失戀不可怕！想要速速遺忘？就讓愛情專家一步步帶你走出「分手陣痛期」♡

失戀總是讓人痛心疾首，「好想快點離開這份痛楚」「想要趕快解脫、趕快遺忘」但是不知道該怎麼辦才好嗎？自己的未來又該何去何從？不妨跟著愛情專家的腳步，一步一步讓自己走出陰霾♡

刪除、丟掉前任的任何一切

想讓自己好轉，必須先切斷一切與他的牽連！只要還留著跟他聯絡的方式，就會抱有不必要的期待、腦中的記憶痕跡就會啟動…然後你的思緒仍然停留在對方身上。把一切的可能性給刪除吧！否則是很難往前進的。

多跟朋友、家人相處

沒了戀人，這兩大支柱就是這時候最必要的存在！或許你乾脆久違的回老家一趟陪爸媽、找好姐妹一起聚聚♡尤其你也可能認識到新朋友，你也會發現其實世界上還有很多有趣的事！

思考放不下、分手的原因

很多時候仔細思考後，會發現有可能只是「還不習慣一個人」。別只是因為這份留戀而想要挽回，深度探索分手的原因，或許你會發現你跟他沒有那麼適合。

嘗試新事物

大膽的去做那些你曾經想做卻沒有實踐的事！給自己一個改變的機會。

敞開心胸挖掘日常

盡可能走出家門、曬曬太陽，觀察那些平日裡被你習以為常的景物～或許你會從中發現樂趣！

最後還是要老生常談（笑）「時間能夠療癒所有傷口」！只要記得～你絕對不是一個人孤軍奮戰！

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Source：Pinterest

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