【舒壓安眠】告別壓力型失眠！天然安睡中藥配方無依賴性助加快入睡

03月08日 07:00 HealthConcept lifestyle-auto-hilite

在繁忙的生活節奏和高壓環境下，「壓力型失眠」成為難以擺脫的困擾，影響包括難以入睡、淺睡以及過早起床等，嚴重影響了日常生活和工作效能。為了有覺好瞓，不少人會在網上尋找坊間的解決方法，諸如軍人2分鐘入睡法、愛麗絲睡眠法等多種方法，甚至依賴安眠藥，但這些方法往往不能從根本上解決問題。中醫認為，失眠往往與心神不寧、氣血失調有關，其中天然中藥紫靈芝具有卓越舒壓和安神效果，有助改善因壓力引起的失眠問題。

壓力大會導致失眠？

都市人的生活壓力大，當中可能源自於家庭經濟的壓力，例如儲蓄結婚基金、孩子的教育開銷，或是在職場上扮演夾心層角色，這些都是導致「壓力型失眠」的主要原因。這些壓力會令思維變得過度活躍，難以達到放鬆狀態，從而導致難以入睡或睡眠質量差，此外，壓力還會引起身體的緊張和不適，進一步干擾睡眠。長期下來，這種壓力和失眠的惡性循環，不僅影響睡眠質量，還會導致白天疲倦、注意力無法集中、記憶力和思維能力下降。嚴重更會增加觸發心血管危機、三高等多種健康問題的風險，對生活和健康造成嚴重威脅。

對於「壓力型失眠」，中醫認為壓力會阻礙正常的氣機流動，導致氣滯。其中肝臟負責情緒的調節，當肝氣流通不暢時，就可能出現壓力引致的憂鬱、沮喪、憤怒以及情緒波動等問題。持續的過大壓力和長期處於壓力之下，會破壞心、肝、脾、腎這些臟腑之間的和諧平衡，進而引發睡眠障礙。

中醫推薦天然靈芝配方改善失眠、加快入睡

「紫靈芝」從古至今都是天然安睡中藥材，眾多靈芝中，紫芝及赤芝均被記載在「中國藥典」中，功效備受肯定。在中醫角度，紫靈芝被視為一種珍貴的藥材，其具有補氣安神、寧心益胃的功效，尤其在改善失眠、提升睡眠質素及心神不寧等方面，效果顯著。而赤芝及孢子中含有豐富的靈芝多醣及三萜類等物質，可以輔助紫芝發揮功效，提高免疫力。

採用3重靈芝精粹無依賴性更有效提升睡眠質素

余仁生安睡紫靈芝「破壁」孢子膠囊(加強配方)，採用了獨特3重天然靈芝精粹，包括紫芝、赤芝及孢子，具有舒緩精神緊張、幫助加快入睡的作用，還能提升睡眠質素和增強免疫力。天然配方，無依賴性。其中約90%用家實證顯著改善睡眠狀況^，84%用家實證顯著改善過早起床^，以及84%用家認同食用此產品後，減少半夜起床的次數^，對於難以入睡、淺睡易醒及過早起床的人士尤其適用。