【黃斑退化】視力模糊，觀看事物扭曲？一圖測出你眼睛是否有退化症狀！

03月22日 04:00 HealthConcept lifestyle-auto-hilite

現代人生活離不開電子屏幕，不論是收發訊息，甚至是在餐廳下單都需要用到手機，久而久之眼睛承受巨大壓力，容易出視力問題。隨著年齡增長，視力模糊、觀看物體變形扭曲的情況越來越常見，這些都可能是黃斑退化的前兆。但不用擔心！現在透過一個簡單圖案，就可以快速測試你的視力健康，提前發現潛在的黃斑退化風險。

如何進行黃斑退化自我測試

黃斑退化是隨著年齡增長而逐漸出現的一種眼疾，主要影響中老年人群，尤其是40歲以上的女性。隨著年紀的增加，女性體內的雌激素水平會逐漸下降，增加了患上黃斑退化的風險。而其中乾性黃斑病變佔所有患者大約80-90%，患者可能會出現中央視力模糊、視力下降和對細節的辨識困難。

透過簡單的「阿姆斯勒方格表」測試，您可以在家自我檢查，患者需要以一隻眼睛盯著方格表，若無法看到較小的方格，或者方格的形狀和線條出現扭曲，這可能表明存在黃斑退化的問題。

年紀越大，患黃斑退化風險增加

眼睛健康是我們通往世界的窗口，但也是人體最早顯示衰老跡象的器官之一。美國政府機構眼科研究院贊助的權威眼科研究AREDS及AREDS2，是在過去十年中對眼睛健康進行的重要研究，結果顯示，隨著年紀的增長，老年性黃斑病變的風險也會增加。

美國國家眼科研究所(NEI)亦指出，維他命C、維他命E、鋅、銅、葉黃素、玉米黃素等6大關鍵營養素對於維持眼部健康至關重要。這些營養素可以幫助保護眼睛免受光線傷害，減緩黃斑區的退化速度，從而保持良好的視力。

40歲後易出現黃斑退化應及早攝取護眼關鍵營養素減低流失

黃斑退化40歲以上的成年人中尤為常見，且女性因為更年期後體內雌激素水平的下降，風險更是大幅提高。澳洲製造的BLACKMORES® 黃斑抗氧護眼片，參照國際權威眼科研究AREDS2的配方，含有葉黃素、玉米黃素、維他命E、維他命C以及鋅和銅等關鍵營養素，正正能為年齡增長而退化的眼睛打好健康基礎。

其中葉黃素和玉米黃素是護眼必不可少的抗氧化劑，能夠過濾掉對眼睛有害的藍光，減少光的損害，從而保護黃斑區域的健康；維他命E和維他命C則能進一步強化眼部細胞的抗氧化能力，抵禦自由基的攻擊；而鋅和銅不僅能增強這些營養素的吸收和利用，同時也是維持視網膜健康不可或缺的礦物質。

對於乾性黃斑退化患者而言，這些關鍵營養素不僅能修復受損的黃斑區域，還能提高眼睛對細節的辨識能力，改善視力模糊的狀況。而持續服用BLACKMORES® 黃斑抗氧護眼片，還能有效減少眼乾疲倦、消除紅筋等常見問題，全面提升眼睛的健康狀況。建議每日一粒，餐後服用，或依照醫療專業人士指示服用。

護眼同時深層滋養視網膜結構和功能

為了進一步保護和滋養眼睛，尤其是視網膜的水油平衡，DHA的補充不可忽視。DHA是唯一可以穿透視網膜屏障的Omega-3脂肪酸，是構成視網膜細胞膜不可缺少的重要成分之一。BLACKMORES®高濃度深海魚油健腦配方，每粒含有500毫克的超濃縮DHA，採用了獨特的rTG型魚油，使得DHA的吸收率高出一般魚油3倍*。

同時，DHA的補充還能促進大腦健康，提高認知功能，對於保持整體健康狀態有著不可忽視的作用。

想達到最佳護眼抗老效果，建議結合服用BLACKMORES® 黃斑抗氧護眼片和高濃度深海魚油健腦配方，可以從內到外全面滋養眼睛，不僅能修復和滋潤眼部結構，還能有效延緩眼睛老化，保持視力健康。

食用方法：

每日各服用一粒BLACKMORES® 黃斑抗氧護眼片和一粒BLACKMORES®高濃度深海魚油健腦配方，餐後服用，或依照醫療專業人士的指示進行。護眼營養素不含藥性，建議持續服用或至少服用3個月，以體驗最佳的護眼效果。

來自澳洲的NO.1健康保健品牌

BLACKMORES® 作為澳洲NO.1的健康保健品牌，致力於提供全面的健康解決方案，結合科學研究和傳統智慧，為消費者提供更自然、更有效的健康支持。BLACKMORES®的產品線涵蓋了維他命、礦物質、草本補充品、魚油和葉黃素等多種類別，滿足不同人群的健康需求。所有產品都嚴格遵循澳洲藥品監督管理局（TGA）的標準，保證了產品的安全性和有效性。