【醫生推薦】醫學角度拆解NMN逆齡功效 如何挑選真正有效NMN?附NMN選購指南2024
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您是否經常感到疲倦、記憶力減退,甚至注意到皮膚失去彈性?隨著年齡增長,大大小小的健康問題開始浮現。NMN作為一種新興的明星保健品,成為了抗衰老的代名詞。然而,市面上NMN產品種類繁多,但功效參差不齊,要如何選擇真正有效的NMN產品?今天,我們請來神經科劉永輝醫生,從醫學角度剖析NMN的機制、如何才能發揮真正抗衰老功效,並介紹選購時應考慮的幾個方面,以及推薦他心目中的皇牌NMN產品。
什麼是NMN逆齡機制?
劉永輝醫生解釋,NMN全名是「β-煙酰胺單核苷酸」(β-Nicotinamide mononucleotide),自然存在於人體細胞,能在體內轉化為NAD+(又稱諾加因子),是對抗衰老的關鍵。
NAD+在新陳代謝中起重要作用,包括將營養轉化為能量、促進細胞生成、修復DNA和活化長壽基因。隨著年齡增長,NAD+水平會下降。補充NMN能提升NAD+水平,從而達到抗衰老效果。
NMN含量高未必最好!搭配關鍵成份 解鎖抗老功效
NMN產品琳瑯滿目,成份和含量都各有不同,消費者在選購時往往會很困惑,不知道哪款產品才能真正發揮抗衰老效果。劉永輝醫生強調,標榜高含量未必最好!搭配關鍵成份:白藜蘆醇、PQQ、TMG,才能讓NMN持續並顯著提升體內NAD+水平!
白藜蘆醇(Resveratrol):激活長壽基因SIRT1,抗氧化功效比維他命E高50倍#,與NMN產生協同作用,能極大提升抗衰老效果,並具有美肌抗皺的功效。
PQQ(Pyrroloquinoline Quinone):被稱為「長壽維他命」,其抗氧化功效為維他命C的5000倍^,有助於能量生成、改善神經系統健康和修復受損細胞及身體機能,特別是對心臟、肝臟和大腦等高能量需求的器官。
甜菜鹼(TMG):可以維持身體抗氧化功效,促進NMN轉換,進一步提升NAD+水平。
劉醫生揀選NMN 三大準則
- 成分配搭:選擇含有Resveratrol、PQQ和TMG等關鍵成份的NMN產品,這些成份能與NMN協同作用,發揮最佳抗衰老效果,有助啟動長壽基因,修復老化、受損細胞,維持細胞NAD+水平,令身體保持年輕、對抗衰老。
- 品質認證:雖然GMP由美國食品藥物管理局 (FDA) 制定,是生產高品質保健品的基準,但科技日新月異,10年前被認為「最先進」的方法可能已無法實現當今最高效的進程。cGMP的「c」代表Current,確保獲得認證的產品必須符合最新技術,並且嚴格監管系統,確保無論廠房設施、原材料及製作過程都符合標準。
- 產地安全:美國是抗衰老研究的領先國家,擁有先進的科研設施及技術支持。美國製造的NMN產品薈萃醫學界的科研成果,能設計出有效、創新的配方。
以下為幾款較受歡迎的NMN品牌比較:
GNC 逆齡高純NMN白金版(60粒)全新升級配方 激活細胞再生
GNC 逆齡高純NMN白金版擁有市面罕見NMN黃金配方, 配合Resveratrol、PQQ和TMG等三大抗老成分,能有效提高細胞修復力,提升抗衰老效果,極效3合1配方,激活細胞再生!產品採用99.5%高純度NMN,10分鐘就能快速吸收,臨床實證,能持續並顯著提升細胞NAD+水平*,提升DNA修復力,有助改善身體機能,回復年輕狀態。
GNC NMN+全新升級配方,NMN含量加倍▲,服用一粒,NMN含量等同136kg蝦、70kg牛肉及26kg西蘭花。產品於美國製造,獲得cGMP品質保證,讓消費者用得更放心。
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* Mills K ,Yoshida S, Stein L et al. (2016) .Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice[J]. Cell Metabolism, 24(6):795-806.
# Urgur, Gogus: A Fundamental Guide for a Healthy Lifestyle and Nutrition. AuthorHose, 2011:172.
^ Stites, T E et al J Nutr. 2000; 130(4):719-727
▲與GNC逆齡高純NMN比較
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