「體育生」夏浩然，在《愛情而已》中有強抗壓力｜演員新勢力

《愛情而已》4月12日迎來會員收官，除了劇中男女主角的愛情故事，副線中個性開朗、陽光的蔣焦焦也深受觀眾的喜愛，扮演蔣焦焦的是新人演員夏浩然，這位曾經大家眼中的籃球運動員，這次飾演一位熱愛網球的少年。這是夏浩然第一次拍電視劇，他因為這部戲愛上了演員這個職業，也愛上了網球這項運動。如今戲已經拍完，但夏浩然對於網球的熱愛卻一直在持續，「基本上每週我一定會打1-2次，我想我也會一直堅持下去。」

夏浩然

出生日期：2001年5月21日

在讀院校：北京師範大學

代表作品：電視劇《愛情而已》電影《23號》《以青春之名》

因為《愛情而已》愛上打網球

參加過《這！就是灌籃第一季》、《運動吧少年》等綜藝節目而被大家認識的夏浩然，一直都是以籃球運動員的身份出現在節目中。而這一次在《愛情而已》中，他飾演了一位網球運動員。

為了更好的貼近角色，進組前夏浩然就開始了針對網球的集訓。夏浩然說：「剛開始接觸這項運動，我就發現真的很喜歡它（打網球）。」作為體育生和籃球運動員，夏浩然對網球上手很快，網球和籃球在運用的腳步上比較相通，而作為運動員的夏浩然，在身體素質、協調性等方面也有優勢。網球給夏浩然帶來了全新的感覺，「相比於籃球，單打的網球是一項個人運動，需要個人對戰，而不是團體作戰，所以網球相比籃球會更自我一些。我覺得網球是一項很好的解壓運動，當你把精神集中在網球上，就會放空自己，讓自己很專注。」

從個人的喜好上來說，夏浩然是一個偏愛球類的人。這部戲開拍前，他就進入對網球的集訓期，拍攝期間更是每天花大量的時間打球，而採訪的當下，已經距離《愛情而已》殺青過去了半年多，打網球依然是夏浩然每週的必選項：「我現在一週最少打2次網球。」每次打球，夏浩然都覺得是一次放鬆解壓，而網球也讓他結識了不少誌趣相投的朋友，談論網球有時候甚至會成為他與陌生人社交破冰的方式。

想向蔣焦焦學習減少精神內耗

被導演選中出演蔣焦焦，夏浩然分析應該是導演覺得生活中的自己和角色很像，「我們都很外向，陽光開朗，就連傻憨憨的勁兒也挺像的。」夏浩然笑著說。夏浩然特別喜歡蔣焦焦的一點，就是為了目標去努力和堅持：「蔣焦焦雖然家裡條件很好，但是他一直都希望擺脫父母的經濟支持，靠自己打球賺錢。他是一個很有目標的人。」生活中，對於自己認定的事情，夏浩然也會堅持到底，哪怕困難重重。比如進入演藝圈做演員，最開始家裡人並不是非常支持，但夏浩然認定了，他就會用自己的實際行動和努力去堅持。

在劇中，蔣焦焦就像大家的開心果，是一個非常積極樂觀的少年。在這一點上，夏浩然覺得自己也有和蔣焦焦相似的一面，但是並沒有蔣焦焦做得那麼好，「在減少精神內耗這件事上，我應該再多向蔣焦焦學習。」

夏浩然自己最喜歡劇中的一場戲，是蔣焦焦比賽，發現父母來現場觀看。劇中蔣焦焦的爸爸是一位「成功人士」，平時工作很忙，也並不看好兒子喜歡的網球專業，蔣焦焦一直都希望得到父親的認可，那場戲就是他在比賽中看到了父母的身影，這讓他得到了很大的鼓舞：「我很喜歡這段戲，是因為現實生活中我也會有相似的經歷。我打籃球賽的時候，父母來看我的比賽時就會覺得特別有力量，所以一下就帶入了那種情緒。」

拍攝最難的是「不要打中攝影機」

雖然《愛情而已》是一部輕鬆的愛情劇，但對演員們來說也有一些驚險的體驗，比如面對鏡頭拍攝專業的打球姿勢。作為剛接觸網球不久的新人，夏浩然覺得最刺激的就是拍攝打球的特寫鏡頭，「每次打球或者發球，攝影機就在你前面，那個鏡頭很貴，就非常害怕把球打到機器上。」

為了讓網球運動形像在劇中呈現得更為專業，夏浩然除了日常刻苦練球，只要有空就會大量觀摩亞歷山大·茲維列夫的影片資料：「因為劇中蔣焦焦的打球風格其實就是對標亞歷山大·茲維列夫，都有一個反手必殺技，所以我會特別去看和練這個動作。」所以很多時候，劇中的打球鏡頭，夏浩然都是親自上場，有些原本需要替身的動作，他基本上也能自己完成。

第一次拍電影被「孤立」一個月

夏浩然從小活潑好動，上學之後因為喜歡籃球而成為了學校籃球場上的主力，再後來又進了專業隊。2018年，夏浩然被《這！就是灌籃第一季》節目組選中，成為節目中參與錄製年齡最小的球員。而他也因為這檔節目走進娛樂圈行業。

夏浩然參加綜藝《這！就是灌籃第一季》。

夏浩然第一次接觸表演，是在郝蕾和王學兵主演的電影《23號》劇組，他在電影中飾演郝蕾的兒子韓燁。非科班出身，又是第一次演戲，夏浩然內心壓力很大，「所以我特別感謝郝蕾姐，她給我做了很多訓練，幫我對抗外界的干擾，排解壓力，專注於角色。」夏浩然回憶。電影中的韓燁是一個性格孤僻的小孩，而生活中的夏浩然非常外向開朗，為了更好的讓他進入角色，郝蕾建議所有工作人員都不要跟夏浩然說話，就這樣「孤立」了他一個多月。

對於演戲，夏浩然最初是新奇，接觸了之後，他發現表演和想像的很不一樣：「但是我一點都不覺得痛苦。再過一個階段，當我能夠去演一些我原本演不好的部分，我會獲得一種難以言表的成就感。」夏浩然覺得運動員的經歷給了自己很大的幫助，除了健康的體魄，還有一個很重要的一點就是「抗擊打能力」，他也會隨時用運動去排解壓力，「運動能讓人分泌多巴胺，會讓人愉快，所以我每次不開心，就會瘋狂的運動，然後就全都好了。」夏浩然笑著說。

新京報記者 張坤玉

編輯 田偲妮

校對 李立軍