穿洞洞鞋為何不能乘坐手扶梯？小心夏日出行利器變「暗器」

炎熱夏日出行，洞洞鞋、長裙、人字拖等或許是舒適涼爽的首選。但是這些舒適方便的好物背後卻暗藏風險，你知道嗎？

洞洞鞋

清涼透氣、柔軟舒適，可以DIY各種配飾……近些年來，洞洞鞋成為夏日「神鞋」。

然而，近日在社交平台上，有不少網民分享自己穿洞洞鞋的驚險經歷，並紛紛呼籲「穿洞洞鞋不要坐扶梯！」此前，也有媒體報導，有3歲兒童穿洞洞鞋坐扶梯時，洞洞鞋被捲入電梯，腳趾嚴重受傷。

據北京晚報報導，近日，北京多家公共場所都在扶梯上下口處張貼有「建議穿洞洞鞋的顧客勿乘坐扶梯」的類似提醒。

北京青少年安全防衛中心主任李恒表示，洞洞鞋的鞋頭寬大，一般會比正常鞋子約寬20%。為保證舒適度，鞋體的塑料部分很厚，鞋面也比較高。所以即使是站在正常位置，鞋頭距離電梯台階之間的鋸齒部位也比正常的鞋子近很多。而且洞洞鞋的塑料鞋底與腳底之間摩擦力小，人站立時的習慣會導致鞋體前移，加上柔軟的鞋底與扶梯的金屬台階之間的摩擦力比較大，被夾住時不易察覺，等腳有感覺時已經拔不出來了，很容易造成事故。

@平安北京提示，由於洞洞鞋材質柔軟，與金屬或其他物體表面摩擦的時候容易貼合，很容易貼合上前端和側面的扶手電梯台階齒，造成卷吸。穿洞洞鞋最好不要搭乘扶梯，如果搭乘，千萬要小心腳下。

在知道穿洞洞鞋容易捲入扶梯之後，很多網民曬出了自己穿洞洞鞋坐扶梯的方式——

小編在此提醒，這份「避卷指南」請收好>>>

長裙

夏日穿長裙的朋友們要注意了，長裙也有被捲入手扶梯的風險。因為長裙裙襬的材質柔軟，在乘坐電梯時，若沒有將裙襬提起來就容易捲入梯級與圍裙板之間的間隙中。

因此，在穿長裙乘扶梯時不要倚靠，出扶梯要把裙襬提起來。

此外，騎車時，長裙也有可能被捲入車輪。穿裙子騎乘電單車、電動車、單車等，一定要注意裙子的長度，防止車輪「吃」裙襬。

拖鞋

夏天遇到下雨天，一些人願意選擇穿拖鞋出行。不過，專家並不建議雨天穿拖鞋出門。因為道路積水不乾淨，積水裡的細菌、真菌和病毒都「虎視眈眈」，尋找新的去處。如果這個時候有人腳部皮膚有破損，又剛好毫無防備地穿著拖鞋出門，那就給了細菌、真菌和病毒一個入侵的機會，它們將從皮膚傷口進入皮下淋巴管，很容易導致丹毒、足癬等疾病。

雨天的積水很髒，不適合穿著拖鞋向其中的細菌和真菌發起挑戰。建議穿雨鞋出門，把積水拒之鞋外，不給細菌、真菌侵入的機會。

太陽鏡

進入夏季，由於陽光光線強烈，很多駕駛員開車時都會戴上墨鏡來遮擋刺眼的陽光。小編在此提示，墨鏡雖然很酷，但駕駛安全更重要。

進入隧道時，會產生兩秒左右的視覺遲鈍，此時建議司機在進入隧道前就摘下太陽鏡並提前打開車燈，確保安全駕駛。

此外，夏季車內溫度較高，儘量不要把太陽鏡放陽光能直射到的地方，尤其是在夏季陽光特別強的時候若在高溫天太陽光長時間直射下，透明球體會聚焦陽光，形成一個高溫高熱的點，旁邊若有紙、布、木板等易燃物，很快便會燃燒起來甚至可能引發火災。

當然，選擇一款能夠有效防曬的墨鏡也很重要。佩戴太陽鏡，一方面是為了過濾紫外線，減輕紫外線對眼睛角膜、結膜、晶狀體和視網膜的傷害；另一方面是為不用接受強光以及各種眩光照射，讓眼睛有一個溫和的視野環境。選錯了太陽鏡或者錯誤地使用太陽鏡，都可能讓眼睛反受其害。

防曬用品

炎炎夏日，遮陽帽、冰袖、防曬衣、防曬面罩等防曬用品齊齊上陣。有的人全副武裝，把能用上的物理防曬都裝備在身上，也有人稱這是「養蜂人」式穿搭。但也有些人因為包裹得太嚴實，反倒導致身體的熱量散發不出去，導致中暑。

此外，維生素D是鈣的「促進劑」，它能鎖住骨骼中的鈣質，防止鈣流失。而其缺乏往往會導致骨質疏鬆症或頻繁的骨折；肌肉無力；經常焦慮、抑鬱等情況。根據全國維生素D流行病學研究顯示，國內86%的人群維生素D水平缺乏或不足。過度防曬，是維生素D的「敵人」。

注意，這裏說的是過度防曬。適當的防曬措施在春夏秋冬都必不可少。建議儘量避免在夏季日照高峰時間進行戶外活動，出門儘量使用衣、帽、傘、太陽鏡等進行遮蓋性防曬，並正確塗抹防曬霜。

整合自@平安北京、北京晚報、廣東消防微信公眾號、健康中國微信公眾號、科普中國等

編輯 馬浩歌

校對 吳興發