醫生直言：60歲以後做體檢，沒必要每項都做，做好5個檢查即可

導語：人過了60歲以後，活得一般都比較小心，既要關注自身健康問題，還要避免意外疾病發生，而這也加大了定期體檢的重要性。

體檢可以幫助瞭解身體狀況，查看治療現狀如何，但是體檢項目豐富繁多，老年人究竟該如何正確選擇適合自己的呢？

60歲的重要性：

英國有句諺語說得好：「人生六十才開始」。大自然給予人類的美好生命是120歲，其中0~60歲是第一個春天，60~120歲是第二個春天。

第一個春天是播種耕耘，辛勤勞作的春天，很辛苦；而第二個春天是收穫碩果，享受人生的春天，很幸福。

60歲以後離開了工作崗位，進入了第二春天，其時間富裕，空間廣闊，閱曆豐富，生命得到了全面，自由的舒展，在一定意義上說，是從「必然王國」進入了「自由王國」。

你對體檢瞭解多少？

【體檢一般檢查哪些項目】

一般檢查：體格檢查、血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血脂三項、空腹血糖、外科、內科、五官科、心電圖、腹部B超、胸部透視、男女專科等。

【體檢流程】

由因就診醫院適當不同，體檢流程也會稍有差異，不過大致應包括以下步驟：

1、預約掛號：因醫院病患非常多，所以現在體檢通常採用預約掛號製。

2、體檢登記：體檢當天直接到體檢中心，在服務台錄入姓名、年紀等個人信息以後，根據需要開具申請單，領取體檢表。

3、繳納費用：到醫院繳費窗口根據申請單繳納體檢費用。

4、進行體檢：繳費後進入體檢區，根據體檢表上的項目依次進行體檢。

5、表格回執：在所有項目都檢查過後，將體檢表格交回服務台，並知悉體檢報告領取時間。

6、領取結果：在醫院告知時間內領取體檢結果。

醫生直言：60歲以後做體檢，沒必要每項都做，做好5個檢查即可

心臟彩超

老年人的心臟是非常容易出現病變的，心臟就如汽車的發動機一樣，老年人的心肺功能會逐漸衰退，因此心臟的泵血能力會隨之降低。

而定期做心臟彩超檢測，可以更好的瞭解自己心臟的跳動情況，預防心腦血管疾病的出現及惡化。

尿常規

尿常規的作用就是檢查尿道的疾病情況，還有就是能夠檢查患者的糖尿病等。若患者比較有條件，就能夠進行定時檢查，讓自己瞭解身體狀況。

需要注意在進行尿常規檢查的時候，一定要注意收集尿液的標本情況，這樣就能夠確保結果的準確性，在確診一些疾病上有非常重要的作用。

骨密度檢測

隨著年齡的不斷增長，其骨量會慢慢流失，尤其是60歲以上的老人量流失速度是非常快的，非常容易加大患骨質疏鬆或骨骼類疾病。

所以，老年人一定要定期進行骨密度檢測，在生活中也要及時補充鈣質，做好調理工作。

心腦血管檢查

心腦血管檢查是60歲以上老年人必須做的檢查項目，除了測量血壓、血脂和血糖；還需定期做心電圖檢查，這樣可以清楚的知道心肌供血的情況。

眼部檢查

當人到了60歲以後，其眼底病變的機率是非常大的，容易導致視力下降，青光眼，白內障，視網膜等。

所以，在60歲後進行體檢的時候，一定要做相關的檢查，這樣才可以預防眼部疾病的發生，更好的預防。

延伸話題：長壽的人一般喜歡做些什麼？

喜歡笑

一般長壽的人都比較愛笑，愛笑說明情緒調節比較合理，相較於整天悶悶不樂的人而也愛笑是幸運的 。

因為只有在情緒保持良好的時候，才會整天開懷大笑，這樣的人不容易受到情緒的影響而出現內分泌功能紊亂的情況。

喜歡運動

長壽的人一般也喜歡運動，有很多農村長壽的老人根本不知道什麼是運動，他們只是閑不住，無論年齡有多大，每天都要下地幹幹活。其實不管是運動還是勞動，都是讓身體動起來。

因為當身體處於動的情況下，體內的各項循環會處於非常好的狀態，血液對身體器官的供應能力也更強，因此身體的機能也更好，當然也就更健康。

所以，若想長壽，在平時一定要讓自己的身體動起來，不管是運動還是勞動，都是非常好的，可以促進身體健康，有利於長壽。

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