我國青年學生愛滋病感染者每年增3千例，專家：高校生要瞭解防艾技能

愛滋病是一種危害大、病死率高的嚴重傳染病，目前既不可治癒，又無疫苗可預防。近年來，我國青年學生中持續發現愛滋病病毒感染者，每年報告新增約3000例。

9月12日，由上海市衛生健康委員會、上海市健康促進委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦，普陀區疾病預防控制中心承辦的「防艾進校園 守護身心健康」開學第一課專場上海健康大講堂活動走進上海商業會計學校，邀請上海市疾病預防控制中心結核病與愛滋病防治所副所長、主任醫師寧鎮與心理諮詢師桑治成銳開展科普講座，讓廣大高校新生瞭解愛滋病，有效做好防艾控艾措施，幫助大家學做自己健康的第一責任人。

高校學生要提高防艾技能

愛滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合徵（AIDS），是由愛滋病病毒（HIV）感染導致的以免疫缺陷為突出特點的傳染病，嚴重影響健康。感染愛滋病病毒後，不僅要終身服藥治療，還會對個人的學習、就業、家庭等方面帶來較大影響。

寧鎮強調，為避免感染愛滋病病毒，高校新生要積極瞭解並掌握愛滋病防治知識和技能，特別是預防措施，這是最重要、最有效的防病手段。

寧鎮介紹，愛滋病病毒通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。其中，性接觸是愛滋病最主要的傳播途徑，與一名愛滋病病毒感染者發生性行為且不使用安全套，就可能感染。

「青年學生在交友、戀愛，以及休閑娛樂時，要注意預防感染愛滋病。如與網民線下見面時，要提高安全意識，避免與網民發生無保護性行為。在發生性行為時，一定要使用安全套進行保護。購買安全套時，應選擇質量合格、未過期的安全套。使用時，撕開外包裝的過程中要避免安全套破損。切記，性行為要全程使用安全套，且安全套不要重覆使用。」寧鎮進一步提醒，「在提高安全意識，做好自我保護的同時，也要規避一些風險。如不要與不知道愛滋病病毒感染狀況的人發生無保護性行為；要避免醉酒，更不要在醉酒的情況下發生性行為。

另外，寧鎮指出，如今的新型毒品有很多偽裝形式，如餅乾、奶茶、跳跳糖等，要提高自我防護意識和能力，不喝陌生人遞來的飲料和食物，避免誤用新型毒品後發生性行為。」

必要時主動接受檢測與治療

目前，上海各級疾病預防控制機構和醫療機構可開展愛滋病病毒檢測，部分高校已在校內提供愛滋病病毒匿名尿液自檢試劑售貨機。

寧鎮介紹，在發生不安全性行為3周後，要儘早前往上述機構諮詢並接受愛滋病病毒檢測，也可通過自我檢測試劑進行檢測。若自檢結果為陽性或可疑，要盡快前往疾病預防控制機構或醫療機構再次檢測。未獲得檢測結果前，發生性行為要使用安全套，預防感染他人。」

寧鎮進一步表示：「在發生不安全性行為後，最好在24小時以內、最晚不超過72小時，前往疾病預防控制機構或醫療機構諮詢，如有必要，可在專業人員指導下進行藥物阻斷，即緊急服用藥物預防感染。」

隨著愛滋病藥物的不斷研發創新，如今的愛滋病抗病毒治療可有效抑制大部分病人體內的愛滋病病毒增殖複製。

寧鎮對此表示：「通過正確、持續的抗病毒治療，並保持良好的服藥依從性，當病載檢測不到時，愛滋病病毒通過性行為方式傳播的可能性就極小了。不過，即使感染的風險很低，也依然要堅持使用安全套。」

為積壓的情緒尋找釋放出口

對於廣大青年學生來說，在發生諸如感染愛滋病病毒等一些超出自我控制範圍的事情，會出現後悔、忐忑、焦慮等情緒，這種心理狀態的起起伏伏會讓人感到很難受。若此時身邊沒有好朋友可以傾訴，就會更加手足無措。那麼，在感覺自己撐不住時，可以怎麼做呢？

「相信大家在成長的過程中有過這樣的經歷，在自己犯了一些錯誤後，會因擔心被老師或父母責罵，而惴惴不安甚至惶惶不可終日。1個月後卻發現，週遭的人並不知道或不在意這些。此時雖是如釋重負，這1個月卻過得很痛苦，茶不思飯不想。可見，很多的煩惱、困惑都與自己的胡思亂想有關，這會造成很大的壓力。」桑治成銳介紹，即使遇到一些挫折、困難，大家也不要胡思亂想，可以與同學、老師、父母多多溝通交流。

桑治成銳建議：「當這些困擾、煩憂不受控制地‘鑽’進腦袋，影響正常的學習、生活、飲食、睡眠時，可以前往醫院心理科，與醫生談談，聽聽醫生的對策。」