經常放屁就是肝不好？出現2個症狀需警惕，或是疾病預兆

老王這幾天很尷尬，原本好好地隨著旅遊團出門玩，沒想到「屁事不小」，一路上屁聲不停，偶爾放出的屁還帶有一陣味道，隱隱作嘔。隔壁的張大媽見到這，就提醒老王要回去檢查檢查肝，肝臟出問題了就容易放屁多。老王很疑惑，這到底是怎麼回事呢？

一、屁的成分是什麼？它是如何產生的？

屁，其實就是腸道內的氣體混合物。放屁的專業名詞為「肛門排氣」，是十分正常的生理現象。

屁的化學成分包括氮氣（約佔59%）、氫氣（約佔21%）、二氧化碳（約佔9%）、甲烷（約佔7%）以及氧氣（約佔3%），還有一小部分其他化學物質（約佔1%），如吲哚、糞臭素、硫化氫、氨氣等惡臭氣體。

屁中99%以上的氣體都是無色無味的，只有不到1%的氣體才是臭雞蛋氣味的「罪魁禍首」。

一般來說，每天有5-15個屁都是正常的，但若每天放屁超過20個，且長期持續，則要注意觀察是否由飲食引起，若非飲食因素，則要考慮疾病原因，不能掉以輕心。

二、為什麼有時候放屁更多

1.吃飯速度快

吃飯時，過於匆忙，狼吞虎嚥的時候，容易產生過多口腔空氣，從而導致放屁次數增多。

2.腸胃功能失調

一些人由於腸道菌群失衡，消化食物時容易產生過多氣體，從而導致頻繁放屁。另外，患有胃腸炎、大腸炎等腸道疾病的人，由於食物殘渣無法被及時消化吸收，會在體內產生大量氣體。這些氣體隨著腸道擠壓被排出，導致放屁增多且味道難聞。

3.久坐不運動

長時間久坐不活動可能導致消化系統的運動減慢，食物在腸道內停留時間較長，這可能增加氣體的產生和積聚。且久坐不活動可能導致胃腸道動力功能減弱，使食物消化和排氣變得不順暢，從而增加了放屁的頻率。

4.長期便秘

便秘情況下，腸道內的糞便停留時間過長，從而引發氣體積聚，導致屁的頻率增加。此外，便秘還可能引發腸道菌群失衡，進一步增加氣體產生和排放。

三、這兩種屁需要特別注意

相對於放屁的數量，更需要關注的是屁的味，要是出現下面兩種情況，就要提起注意力了。

1.惡臭味的屁提示細菌感染

惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內存在細菌感染。在這種情況下，細菌感染可能引發腸黏膜受到細菌毒素的損害，導致大便排出時可能帶有壞死黏膜上皮細胞。此外，患者通常還會經歷腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀，這些症狀表明腸道存在問題，需要及時就醫進行進一步評估和治療。

2.腥臭味的屁提示消化道出血

腥臭味的屁可能提示消化道出血，這時血液可能會積聚在患者的胃腸道中，而胃酸及腸道細菌會將血液分解，有時候排出的糞便可能會呈現出柏油狀。此外，腸道內存在惡性腫瘤時，屁也可能帶有腥臭味。

需要提醒，如若發現放的屁奇臭無比，且非飲食因素導致，就一定要引起重視，因為它們可能暗示著潛在的健康問題，如腸道炎症或者胃腸功能障礙等問題，建議及早就醫以獲得專業的診斷和治療。

四、總是放屁，和肝到底有沒有關係

放屁不一定是肝不好，但肝不好的人群中大約有8成以上都存在放屁量增加的情況。此外，若肝臟受損，發生病變，以下症狀是比較常見的信號，需要及時留意。

1.皮膚異常

包括肝掌、蜘蛛痣和黃疸。其中，肝掌通常表現為手掌上的皮膚呈現紅色，與周圍皮膚顏色不同。這種紅斑可能是由於肝臟問題引起的血管擴張和血流增加所致。肝掌往往出現在手掌的中心部位，有時也可能出現在手指和指甲周圍。

而蜘蛛痣通常表現為皮膚表面的血管突出並向外擴展，形狀類似蜘蛛的腿，常出現在面部、頸部、上胸部和手臂等地方。

另外，肝臟異常可能導致膽道受阻，膽紅素排泄受阻，引發黃疸，通常表現為眼睛、皮膚和尿液發黃。

2.食慾不振

肝臟受損通常導致消化功能下降，嚴重情況下可能伴隨食慾不振、噁心和嘔吐等症狀。這是因為肝細胞受損，導致膽汁分泌減少，影響了脂肪的消化。

3.易疲勞

長期食慾不振和消化吸收受阻可能導致疲勞、注意力不集中、頭昏耳鳴等症狀。這些症狀常與肝臟問題有關。

4.出血

肝臟異常可引發凝血因子合成問題，容易導致牙齦出血、鼻子出血等出血症狀。

上述症狀是與肝臟健康問題相關的常見跡象，但需要注意，不同的肝臟問題可能表現出不同的症狀。如果存在肝臟問題的疑慮，建議諮詢醫生以獲得專業的評估和治療建議。

最後，小艾想說的是，屁雖然遭到嫌棄，但確實是身體的「晴雨表」，所以在合適的地點有屁也不用憋著。日常也可以多喝水，促進腸道蠕動，緩解放屁的尷尬。

• 參考資料：
• [1]《你憋回去的屁，都去哪兒了？看完再也不敢憋了！》.科普中國.2023-06-11
• [2]《經常「放屁」是肝不好嗎？提醒：放屁多，或與這5個原因有關》.內蒙古疾控.2022-09-16
• [3]《屁事不小！一天放幾個屁才正常，消化內科大夫告訴你》.生命時報.2018-02-27
• [4]《肝好不好，看手掌就知道？識別肝臟的「求救信號」》.生命時報. 2023-03-18

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