兒童青少年體能課咋上？李妮娜在深圳新沙小學打了個樣

2023年12月1日，深圳市中小學「課間微運動」現場展示暨研討活動召開。在本次活動上，啟動了由中國教育科學研究院體育美育教育研究所設立、北京冠軍之家公益基金會支持的《兒童青少年體適能課程研究及應用推廣》。

在「雙減」和體育中考背景下，隨著學校、學生和家長對體育成績的重視程度提高，體能在學生運動技能增強、運動能力提升、運動成績提高中的基礎性作用日益凸顯。目前在實際體育課堂中，教師對學生進行的體能訓練尚存在一些誤區和困惑，離能夠根據學生運動能力、發展規律有針對性地設計科學訓練方案的理想狀況還有不小差距。

《關於構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》指出，要推動更多競技體育成果全民共享，將競技體育的訓練方法實行成果轉化。基於此，中國教育科學研究院體育美育教育研究所啟動了《兒童青少年體適能課程研究及應用推廣》，計劃在15個省（市、自治區）開展，為學校體育教師提供由國家體育總局體育科學研究所研發的《兒童青少年體適能線上課程》，同時提供160節體能教學課程供教師在體育教學中應用，提高體能教學質量，從而幫助兒童青少年掌握科學的體能練習方法，提升體能水平和運動能力，提高體育成績。

在本次活動中，前中國女子自由式滑雪空中技巧運動員、2022年北京冬奧會形象大使李妮娜向深圳市福田區新沙小學的同學們教授了160節體能課中一節的主要內容，詳細講解了這些體能練習的要點和作用，並分享了自身在運動中的成長經歷。同學們紛紛表示第一次接觸這種練習方式，非常實用有趣，希望未來在體育課上學習到更多有趣的練習方法。

李妮娜表示，將競技體育中的優秀理念和方法普及在學校體育中、為青少年體質健康保駕護航是自己一直以來的願望，是自己作為優秀運動員的責任與使命。希望通過《兒童青少年體適能課程研究及應用推廣》項目，能切實提高學校體育教師的體能教學能力，提升學生的體能水平和運動能力，促進學生健康發展。

編輯 吳正陽

校對 趙琳