今日大暑：賞盛夏繁茂 覓一方清涼

「曉牧侵星大暑天，晝尋芳樹綠陰眠」，今日，我們迎來二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏天的最後一個節氣——大暑。大暑時節正值三伏天，此時，風似乎藏匿了蹤跡，聲聲蟬鳴中，熱浪翻滾，雨水增多，大地開啟「濕熱交蒸」的夏日模式。

據《月令七十二候集解》記載：「大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。」相較於小暑，大暑之時熱力更甚，濕氣瀰漫。

《管子》曰：「大暑至，萬物榮華。」民間亦流傳，「大暑不暑，五穀不鼓。」北京師範大學社會學院教授蕭放表示，從氣象物候可看出，大暑的節氣特點是高溫濕熱，這樣的氣候對稻作農業豐收大有好處。在暑熱難耐的桑拿天，萬物汲取蓬勃之力，沐暑氣而奮長，展繁茂之態勢，繪就一幅波瀾壯闊的生動畫卷。

以五天為一候，古人將大暑分為三候：「一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。」大暑時節，枯草上的螢火蟲卵化蟲而飛，點點螢光閃爍，為夏夜增添幾分神秘與浪漫；大地吸收了充足的陽光和水分，變得濕潤而肥沃，空氣中瀰漫著沉悶的濕熱，天地間彷彿是一個大的蒸籠；雷雨天氣愈發頻繁，為大地帶來一絲涼爽的同時，預示著季節更迭的腳步正在靠近。

大暑之際，大自然的變化帶來了豐富多彩的傳統習俗。

暑伏天，民間流傳「飲伏茶」「曬伏薑」，以古法調和盛夏之燥。伏茶，一般彙集金銀花、夏枯草等十多種中草藥，一壺慢煮，清心寧肺，退卻暑氣；伏薑，則是將生薑切片或榨汁，佐以紅糖，密封於罐，並晾曬至出伏，其功效在於驅逐體內寒氣、濕氣。

廣東很多地方習慣在大暑時「吃仙草」，仙草又名涼粉草、仙人草，其莖葉曬乾後可做成消暑甜品燒仙草，帶來舌尖上的一抹清涼；在魯南地區，「喝暑羊」的習俗廣泛流傳，一碗羊肉湯溫暖入喉，帶走體內積熱；福建莆田一帶，荔枝、羊肉與米糟，成為「過大暑」的餽贈佳品，親朋好友間傳遞的不僅是食物，更是濃厚的情誼與祝福。

讓我們於盛夏的飽滿中感悟生命的激情，擁抱每一個熾熱而美好的當下，靜候涼風徐來。

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