心酸、淚水、不甘，是跳遠選手石雨豪與傷病抗爭6年的倔強

在紫色的法國球場，完成了三跳的石雨豪哭了，哭得很傷心。

當地時間8月4日，在巴黎奧運會田徑比賽男子跳遠資格賽A組的比賽中，第一次站上奧運舞台的石雨豪三次嘗試都沒有跳過8米，分別跳出7.68米、7.30米和7.68米，最終沒有拿到直接晉級的名額，並且也沒有能夠排到所有參加資格賽的運動員中的前12位，遺憾告別本次奧運爭奪。

「我覺得我已經準備得很充分來參加這一場比賽，我沒有想到會是這樣的結果。」在賽後的混合採訪區里，石雨豪連續說了很多次「不明白」，他的失望和遺憾已經全都從他的語氣中透了出來，「真的很失望。」

自從2018年在上海鑽石聯賽上因傷離開賽場，到2023年重新回歸，石雨豪用5年的時光讓自己走出傷病的陰霾，並且一步步成為了不少田徑粉絲口中的「中國版卡爾·李維士」。

這一次在巴黎的挫折，或許會成為石雨豪繼續加速奔跑和全力跳躍的動力，「我希望在洛杉磯，我可以做得更好。」

「我準備好了一切」

當說起這次在巴黎的比賽，石雨豪坦言，他沒有想到自己的奧運首戰只有三跳，「從起床到來到賽場，再到賽前熱身，在第一跳之前，我覺得我已經把所有的東西都做到了極致。」

石雨豪並沒有告訴澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者他心中的目標成績是多少，但顯然不會只停留在8米左右。2023年在瀋陽，他就曾經跳出過8米18的好成績，今年的整個賽季，雖然沒有跳出足夠驚豔的表現，但是他也在今年3月完成了8米04。

再加上過去幾個月對於這場比賽的充分準備，石雨豪的計劃是能夠闖進決賽。

「第一跳開始我就有點犯渾。」石雨豪和澎湃新聞記者還原了比賽的情況，彼時，他在第一跳落地後背部蹭到了過多的沙坑，導致成績大減價扣，然後到了第二跳，由於起跑狀態太緊，石雨豪擔心踩太多踏板，所以就縮了一腳，「第二跳還是發狠了，想拿下趕緊晉級，結果就出大問題了。」

事實上，按照石雨豪的計劃，他原本打算第一跳激活身體狀態，然後體驗一下比賽感覺，然後在第二跳「直接拿下晉級資格賽」，然而，計劃和現實的巨大差距，導致他在臨場的狀態完全被打亂。

「第三跳其實還是同樣的問題，從速度上，高度上來說和第一跳也差不了多少，我覺得遠度應該也是夠的，就被落地後蹭掉了非常多（沙子）。」

離開沙池後，石雨豪就哭了，等走到混合採訪區，心情才剛剛平複了一些的他，提到了比賽的過程後，眼淚又忍不住在眼圈里打轉。

「其實這次來壓力還好，第一次奧運本來想玩得開心，想把狀態調得比較放鬆，所有都準備好了，但不知道為什麼會這樣。」石雨豪說，賽後還會和教練仔細複盤一下，「其實我本來想，如果這屆比賽比得好，我都不一定比下一屆洛杉磯了，但是現在我還有很長的路要走，我想要堅持到下一屆。」

因為傷病，荒廢了5年

石雨豪其實才25歲，對於如今中國田徑運動的競技壽命來說，如今他應該正值巔峰期，就算是四年後的洛杉磯奧運會，他也才29歲。之所以說出「本來沒有考慮下一屆」，很重要的一個原因就是6年多前的那次重傷，讓他錯過了包括奧運在內的太多大賽。

2018年國際田聯鑽石聯賽上海站中，年僅18歲的他，一躍而紅，成為萬眾矚目的焦點。助跑，起跳，騰空，落地，8米43的成績令全場沸騰。

這一跳不僅刷新了他的個人最好成績，甚至連全國紀錄8米47也僅有一步之遙。但石雨豪也是不幸的，隨後的里約奧運會亞軍曼永加，卻在最後一跳跳出了8米56，這是當年跳遠的世界最好成績，還剩最後一跳的石雨豪，求勝的慾望在心裡滋長。也就是那最後一跳，意外發生了。

助跑，起跳，可是因為上海那天的大雨導致的起跳踏板的積水，讓原本就發力過猛的石雨豪腳底打滑，重重地砸進了沙坑。跌落在沙坑裡的石雨豪痛苦萬分，捂著腳忍受著撕裂的疼痛。隨後被抬下了賽場。

醫生診斷結果為多根蹠骨錯位，需要手術。石雨豪痛到拿頭撞牆，「自己完全接受不了這樣的事實，那會兒我才18歲。這對我來說是一個巨大的打擊。」

那次傷病，讓他錯過了雅加達亞運會，也錯過了東京奧運會。說起那幾年受傷和治療的經歷，石雨豪告訴澎湃新聞記者，「在每一次感覺非常好的時候，然後他給我來這樣一下，持續了大概得有5年。」

反反復複地折磨的不僅是身體，更多的是心態。從18歲到26歲，一路跌跌撞撞，石雨豪原本「像土匪一樣訓練」的心態也找到了一個平衡點，那就是量力而行。

為了重回賽場，他依然決定把起跳腳改到右腳，這幾乎等於是從頭來過，可即使是戰勝了肌肉記憶，依然無法突破8米的瓶頸，他還不到20歲，依然看不到希望。幸運的是，在當時的外教蘭迪·亨廷頓的幫助下，他開始和蘇炳添一起練習短跑，這也是他改練跳遠之前的「老本行」。

令他驚喜的是，短跑訓練幫助他提高了左腳的耐受力，「跳遠和短跑的發力有區別，但短跑在起跑後前幾步蹬地的力度也不低，等於短跑的這一年，我一直在提升左腳，其實也不是不痛，只是對痛的敏感度降低了。」

就在瀋陽全國田徑冠軍賽暨世錦賽及杭州亞運會選拔賽上，石雨豪憑藉著爆發力在中後程緊緊咬住，與短跑名將謝震業僅相差0.09秒，最終以10秒18的成績第二個衝過終點；而在那次的跳遠決賽，他又跳出了8米18的成績。

從那時起，「中國版卡爾·李維士」的頭銜就在田徑圈里傳開了。

下一個四年，在跳遠和短跑上一起努力

事實上，在備戰巴黎奧運的最後階段，石雨豪還是按照教練的安排，將重心全都放到了跳遠上。不過，在他的計劃中，他希望能夠未來還能在短跑上做出更多嘗試。

這個賽季，石雨豪其實也在「兼項」方面取得了一些成績——2024年3月全國室內田徑大獎賽第4站，南京市體育訓練中心室內田徑館，石雨豪在男子跳遠決賽中奮力一躍，以8米04的賽季最佳成績摘金；然後在60米決賽中，他更是以6秒52刷新個人紀錄，這一成績在當時的亞洲範圍內高居第二位。

石雨豪曾經說，「如果不是因為腳傷，我估計不會這麼系統地去訓練短跑，應該也不會有現在的這個短跑成績。如果不是因為練短跑，我估計也找不回左腳起跳的感覺。」

跳遠和短跑，已經成為石雨豪如今在田徑賽場上的兩件武器。而在這次巴黎奧運會之後，石雨豪也希望能夠繼續堅持這條路。

「我覺得（60米）都跑出6秒52了，沒有什麼保不保險的。」石雨豪告訴澎湃新聞記者，他希望在明年的國際賽場上讓大家看到驚喜，而這也是通往洛杉磯的重要一步， 「對我來說今年還是有一點遺憾，但是不管是這一次奧運會的遺憾，還是100米的遺憾，我覺得在下一屆都會實現。」

對於石雨豪來說，自己的奧運首戰或許只能以失望告終，但在奧運賽場上的體驗和收穫讓他對未來有了更多的想法。

在離開混合採訪區前，石雨豪說了一句「怎麼說呢，安全就行」。這句話背後的那些辛酸、苦楚、汗水和眼淚，或許沒有人比石雨豪更清楚。

曾經，石雨豪不願向傷病服輸，反而找到了一條跳遠和短跑兼項的成長之路；如今，這位不服輸的年青人不願向奧運會上的失利低頭。下一個四年，他還能回到奧運賽場去書寫新的故事嗎？