北京網絡闢謠宣傳月|保健品比藥品更安全?大劑量退燒藥能更快退燒?這些謠言別再信啦!

來源:北京網絡舉報

保健品比藥品更安全?

過敏是因為免疫力太強了?

長期服用降壓藥血管會變脆?

大劑量退燒藥能更快退燒?

喝純淨水容易缺乏微量元素?

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這些謠言你還在信嗎?

請跟隨北青網推出的「北京網絡闢謠宣傳月」系列科普海報一起瞭解這些衛生健康知識。

提問1

保健品比藥品更安全?

科普

保健品與藥品有顯著區別。藥品經嚴格臨床試驗,用於治療等;保健品是特定保健功能食品,不以治療疾病為目的。市面上保健品種類多且問題多,不能認為保健品比藥品更安全且效果更好,也不能替代藥品。選擇使用保健品或藥品應根據個人健康狀況、需求和醫生建議來決定。

提問2

過敏是因為免疫力太強了?

科普

過敏並非簡單的免疫力強或弱的結果,而是機體免疫平衡出現問題。過敏是機體過度保護自己不受某些物質(如花粉塵蟎、海鮮、藥物等)影響而產生的反映,經氣管主要引發哮喘和過敏性鼻炎,經胃腸主要引發食物或藥物過敏,經皮膚主要引發過敏性皮炎。

提問3

長期服用降壓藥血管會變脆?

科普

長期服用降壓藥不會使血管變脆,真正導致血管變脆的「罪魁禍首」是高血壓而非藥物。血管變脆通常表現為動脈硬化,這是衰老帶來的後果且難以逆轉。若長期高血壓不加以控制,會加重動脈硬化情況。降壓藥不僅不會讓血管變脆,相反,部分降壓藥還能夠預防動脈硬化加重,對血管和心臟起到保護作用。

提問4

大劑量退燒藥能更快退燒?

科普

常見退燒藥如對乙酰氨基酚、布洛芬通過作用大腦體溫調節中樞降溫,非處方退燒藥多含這兩種成分,需按說明書服用,超量服用不會加快退燒速度還可能有毒副作用,如對乙酰氨基酚過量導致肝損傷,布洛芬可致消化道出血及腎臟、心臟問題。退燒藥務必按說明書或醫囑服用,不可擅自加量,必要時可物理降溫、多喝水、多休息。

提問5

喝純淨水容易缺乏微量元素?

科普

純淨水經過處理,去除了水中的絕大多數雜質、微生物以及部分礦物質,但並非完全不含有微量元素。飲用純淨水並不會影響人體對微量元素的吸收,因為人體吸收微量元素的主要途徑是飲食,如蔬菜、水果、肉類等,而非主要依賴於飲用水。所以,喝純淨水不會直接導致微量元素缺乏。只要是符合國家飲用水安全標準的水,都可以作為日常飲用水,不會對健康造成影響。確保全面營養攝取的關鍵在於保持多樣化且均衡的飲食結構。

(內容來源:科學闢謠)