保健品比藥品更安全？大劑量退燒藥能更快退燒？這些謠言別再信啦！

保健品比藥品更安全？

過敏是因為免疫力太強了？

長期服用降壓藥血管會變脆？

大劑量退燒藥能更快退燒？

喝純淨水容易缺乏微量元素？

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這些謠言你還在信嗎？

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提問1

保健品比藥品更安全？

科普

保健品與藥品有顯著區別。藥品經嚴格臨床試驗，用於治療等；保健品是特定保健功能食品，不以治療疾病為目的。市面上保健品種類多且問題多，不能認為保健品比藥品更安全且效果更好，也不能替代藥品。選擇使用保健品或藥品應根據個人健康狀況、需求和醫生建議來決定。

提問2

過敏是因為免疫力太強了？

科普

過敏並非簡單的免疫力強或弱的結果，而是機體免疫平衡出現問題。過敏是機體過度保護自己不受某些物質（如花粉塵蟎、海鮮、藥物等）影響而產生的反映，經氣管主要引發哮喘和過敏性鼻炎，經胃腸主要引發食物或藥物過敏，經皮膚主要引發過敏性皮炎。

提問3

長期服用降壓藥血管會變脆？

科普

長期服用降壓藥不會使血管變脆，真正導致血管變脆的「罪魁禍首」是高血壓而非藥物。血管變脆通常表現為動脈硬化，這是衰老帶來的後果且難以逆轉。若長期高血壓不加以控制，會加重動脈硬化情況。降壓藥不僅不會讓血管變脆，相反，部分降壓藥還能夠預防動脈硬化加重，對血管和心臟起到保護作用。

提問4

大劑量退燒藥能更快退燒？

科普

常見退燒藥如對乙酰氨基酚、布洛芬通過作用大腦體溫調節中樞降溫，非處方退燒藥多含這兩種成分，需按說明書服用，超量服用不會加快退燒速度還可能有毒副作用，如對乙酰氨基酚過量導致肝損傷，布洛芬可致消化道出血及腎臟、心臟問題。退燒藥務必按說明書或醫囑服用，不可擅自加量，必要時可物理降溫、多喝水、多休息。

提問5

喝純淨水容易缺乏微量元素？

科普

純淨水經過處理，去除了水中的絕大多數雜質、微生物以及部分礦物質，但並非完全不含有微量元素。飲用純淨水並不會影響人體對微量元素的吸收，因為人體吸收微量元素的主要途徑是飲食，如蔬菜、水果、肉類等，而非主要依賴於飲用水。所以，喝純淨水不會直接導致微量元素缺乏。只要是符合國家飲用水安全標準的水，都可以作為日常飲用水，不會對健康造成影響。確保全面營養攝取的關鍵在於保持多樣化且均衡的飲食結構。（內容來源：科學闢謠）

編輯 陳豔婷