一天吃幾個雞蛋最好？蛋黃越黃，營養價值越高嗎？| 吃出健康來

來源：健康中國

一枚小小的雞蛋

富含蛋白質、維生素、礦物質

營養十分豐富

一天吃幾個雞蛋最合適

蛋黃越黃，越有營養嗎

帶你揭開真相

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營養是健康的基石。本書面向廣大人民群眾分享合理搭配日常膳食、如何養成良好飲食習慣和疾病狀態下營養治療的知識，以引領科學的健康理念，提升公眾的健康素養。

文字來源：人民衛生出版社《食養是良醫》

策劃：王寧

編輯：王成鳳