冬季呼吸道疾病進入高發期,專家:五招可防控流感

近期,全國發熱門診、急診出現就診高峰。1月12日下午,國家衛健委舉行的新聞發佈會提到,根據監測,流感是引起當前醫療機構急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。監測結果顯示,流感當前正處於季節性流行期,大多數省份的流行強度處於中等水平。

該如何應對此輪流感?江蘇省人民醫院(南京醫科大學第一附屬醫院、江蘇省婦幼保健院)感染管理處副主任醫師張翔表示,可通過勤通風、戴口罩等科學方式防控流感,無需過多緊張。

1月12日,國家衛生健康委在北京舉行新聞發佈會,介紹呼吸道疾病防治有關情況,並答記者問。新華社記者 潘旭 攝1月12日,國家衛生健康委在北京舉行新聞發佈會,介紹呼吸道疾病防治有關情況,並答記者問。新華社記者 潘旭 攝

流感典型表現:發熱、呼吸道與全身症狀

張翔提醒,當身體出現某些特定症狀時,很有可能已經感染流感。

首先是發熱——體溫會在短時間內急劇攀升,常常達到39至40攝氏度的高熱狀態,這也是流感較為典型的初期表現之一。與此同時,呼吸道也會「報警」,咽痛猶如火燒般難受,咳嗽頻繁發作,鼻塞讓呼吸變得不暢,流涕接連不斷,這些呼吸道症狀往往會同時出現,給患者帶來極大不適。

全身症狀更不容忽視,如頭痛欲裂,彷彿腦袋被緊緊箍住;肌肉痠痛,四肢乃至全身的肌肉乏力,做任何事情都提不起精神等。這些症狀有助於人們在第一時間察覺身體的異樣,及時採取相應措施,避免病情進一步惡化,為守護自身健康贏得先機。

張翔解釋,雖然都帶著感冒二字,但「流感」和「普通感冒」也有區別。

人們通常說「普通感冒」,主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起,一般一週內就能自愈,常常表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀,症狀一般較流感輕。而流行性感冒,簡稱「流感」,是由流感病毒感染引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲型、乙型、丙型和丁型,其中甲型流感最容易引起大流行。中國疾控中心研究員王麗萍介紹,監測結果顯示,當前流感流行的優勢株是甲型H1N1亞型。

張翔介紹,人感染流感病毒後的早期症狀與普通流感相似,但流感相比更加「兇猛」,全身症狀比較重,身體不適感更加強烈。

流感預防有五要點,「中招」後需積極治療

張翔表示,記住五個要點可科學防控流感,無需過多緊張。

一是接種流感疫苗。張翔認為,每年接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重症和死亡負擔的最經濟、最有效的手段。《中國流感疫苗預防接種技術指南(2023—2024)》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。最好在當地流感流行季前完成免疫接種,接種單位在整個流行季節都可以提供免疫接種服務。人們即便現在接種,在整個流感流行期仍能受到保護作用。更重要的是,目前檢測到的甲型H1N1毒株跟流感疫苗的匹配度高,疫苗保護效果好,尤其建議高危人群如幼兒及學齡兒童、老年人、有慢性基礎疾病者、孕婦等,每年接種流感疫苗。

二是勤通風,保持室內空氣流通,快速有效降低室內病原體含量。

三是佩戴口罩,非必要儘量少去人群密集且通風相對受限的地方。當發現自己有呼吸道症狀時,與他人近距離接觸或前往公共區域時也應佩戴口罩。

四是保持良好個人衛生習慣,比如勤洗手,儘量不要用未清潔的手接觸眼、口、鼻;咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾或者肘部遮擋口鼻;不隨地吐痰。

五是做好清潔與消毒,必要時可加強清潔與消毒頻次。

張翔提示,當懷疑自己感染流感時,應毫不遲疑地前往醫院就診,還要保證良好的休息,有條件的可以進行居家隔離,這對於身體恢復至關重要,不宜帶病工作或者學習。居家隔離時個人用品需做好消毒。

張翔表示,流感症狀開始後的48小時是治療流感的重要時間段,應儘早服用口服抗病毒藥物(如磷酸奧司他韋、瑪波路沙韋),超過這個時間可能會影響治療效果。但這類抗病毒藥物需在醫生建議下合理使用,不同劑量的使用可能會使部分患者出現噁心、嘔吐等胃腸道不適症狀,對於某些特殊人群如孕婦、嚴重肝腎功能不全者等,使用時更需要謹慎評估,也不建議以預防為目的服用抗流感病毒藥物。

新京報記者 左琳 通訊員 張翔 侯雨萌

編輯 甘浩

校對 李立軍