趙露思成都復工:直面抑鬱症,現在胖了8斤|封面頭條
封面新聞記者 周琴 王一理 雷蘊含
1月25日,趙露思現身成都一活動現場,正式復工。她身穿紅色連衣裙,還用四川話與粉絲互動,稱自己一切都挺好的。

活動開始前,封面新聞記者對話趙露思。
「現在大家只要emo,就覺得自己可能有抑鬱症,但可能不是真正地瞭解抑鬱症。以前我覺得抑鬱症是羞恥的,但是現在我覺得要多在意自己的情緒。」趙露思說,2024有諸多不如意,但新一年的她,走一步,看一步。
2024年12月底,工作室發文,稱趙露思突發身體不適,暫停後續所有工作。今年1月1日,趙露思髮長文回應了自己的心理問題,並透露自己2019年就已出現抑鬱情緒,直至後來開始出現頻繁乾嘔、眩暈等明顯軀體化症狀,體重瘦到一度只有73.8斤。
「感恩所有的在乎,因為愛又活了一次。」趙露思說。

封面新聞:聽說你已經回成都一個月了,這一個月裡去了哪裡轉轉?
趙露思:基本上都是在家裡。前兩天出門去了福利院,探望了一下小朋友們。那天有一個小姐姐剛生完寶寶,跟她聊天的過程中,我發現很多人會覺得自己一些頭疼胃疼的症狀是病痛,但是不捨得花錢治療一些心理疾病,就自己消化情緒,但是到最後就積壓爆發了。我覺得很多很多得抑鬱症的朋友們,就是因為過於敏感,也過於替別人著想,導致自己承受了很大的心理壓力。
封面新聞:現在看你,感覺還是很瘦,方便透露下體重嗎?
趙露思:我已經胖了8斤,現在82斤,之前最瘦的時候大概74斤。當下其實覺得自己的狀態很好,終於輪到我瘦了,當時是這麼想的,因為以前大家都說我嬰兒肥,有點胖。以前小的時候真的是減肥減不下來,後來就放棄了。我就沒有再刻意去減肥,平時也就是正常的運動。
這次暴瘦之後,起初我也沒有太在意,以為是雞蛋過敏,很多甜品、蛋糕沒辦法吃了就瘦的。再到後來,哪怕每天吃很多很多,體重還是沒有漲,又感覺身體不舒服,這才覺得有點不對勁。

封面新聞:之前你也提到如今的自己是「打碎重組」,這個心態構建的過程是怎樣的呢?
趙露思:我是有點內耗的,大事上我是直接退一步,小事上我會說算了,所有事情都沒有去顧及自己的情緒。
封面新聞:以前算不算有點內耗?
趙露思:大事上我都不耗的,直接退一步。大事上我是「好,認栽了,就這樣吧。」但是小事上我會說:「算了,我不想說了,就這樣子。」所有事情都沒有去處理情緒,就會有這樣的一個後果。

封面新聞:其實在大家看來,你一直都是非常陽光的、元氣滿滿的演員。這一次如此坦白地公佈自己情緒方面的問題,你內心有過掙扎嗎?會不會怕大家心裡關於你的美好想像破滅?
趙露思:我看到過其他的藝人有這樣的情況,公開這件事其實對我來說是有點害怕的。這一次我自己來承認這個事情,說實話沒有去跟任何人商量過。我覺得,任何結果我都願意去承擔,這些結果是在發之前就做好準備的。我現在其實非常開心,非常感恩這個事情公開之後,大家更多的是包容和理解。
封面新聞:如今再回看自己情緒問題的累積,你說你習慣從自己身上找原因,說自己是很能忍的人,如果是現在的趙露思遇到當時的問題,你會怎麼跟當時的露思說?或者說會怎麼跟身邊人求助?
趙露思:如果你覺得現在心裡非常的難受,你就應該說出來,而不應該就像我們四川話說的:「垮起臉又不說話」。其實我之前就是自己在消耗自己,很內耗。
封面新聞:現在情緒療愈是很多人的需求,但還是有人會忽視,或者說很幸運他們還沒有這樣的問題。很多人也曾經對抑鬱症患者說過「想開點」這樣毫無力量的話,如果可以給更多人建議,你希望他們能對身邊患抑鬱症的朋友說什麼或者做什麼,是你覺得有效的?希望發覺自己情緒有問題的這些朋友,能夠怎麼做?
趙露思:我覺得只有患者自己可以不把這個病當成病。但如果你平時真的感受到環境讓你覺得有壓力,身邊的人讓你覺得難受,你就應該說出來,告訴他們自己生病了,這個玩笑可不可以不要開,這種話可以不要說,你們可以不要這樣做,就大膽去保護自己就好了。