從心育課程到五禽戲進校園，政協委員開出身心健康「系統性方案」

「強化五育融合，促進學生身心健康。」1月25日上午，北京市十六屆人大四次會議開幕。新京報記者注意到，今年的北京市政府工作報告再次提到「促進學生身心健康」這一話題。如何守護好學生身心健康？來自教育界的多位委員帶來了相關建議和提案。

政協委員商紅嶺：

建議設立「駐校社工」，加大心育課程研發投入

「兒童青少年精神心理問題的治理並不是一蹴而就的，需要通過強化政府主導作用，明確部門職責清單，打通政策落地的‘最後一公里’，提升學生心理健康品質。」北京市政協委員、中關村第一小學校長、科學城分校校長商紅嶺直指身心健康綜合治理相關政策文件從「紙面」走向「落地」的轉化過程。

這已不是商紅嶺第一次關注中小學生身心健康問題。在2025年，他就曾建議搭建完善的兒童青少年心理聯席會議機制，明確各部門職責分工，共享工作進展，共同解決難題。今年，商紅嶺再次建議要強化政府主導、細化職責分工，共同破解青少年心理健康政策落地難的問題，建立「青少年心理健康工作聯席會議制度」。

同時，要優化教育服務供給，構建全鏈條服務體系。比如，構建「專業+誌願」的多元化師資隊伍，通過購買社會服務引入專業社工或退休醫療人員擔任「駐校社工」。深化「醫教結合」，推動醫院與學校結對，派遣精神科醫生定期「坐診」校園。

在課程中推行「五育融合」的彈性課程模式，加大心育課程研發投入，建立專項開發融合課程，將心理健康教育融入體育、美育和勞動教育中，提升學生心理韌性。同時，推廣「腳手架」式家庭教育指導：針對家長「不會教」的問題，開發「親子溝通打卡小程序」或提供具體的溝通話術指南，降低家長參與門檻。

此外，還要強化青少年身心健康的資源保障，實施心理教師、班主任、全體教師的分層培訓，建立教師心理成長中心，為教師提供心理減壓服務；設立心理健康專項經費，將青少年心理諮詢和治療項目納入醫保報銷範圍，或設立專項救助基金，減輕家庭經濟負擔。

政協委員閆永紅：

鼓勵「五禽戲」進入中小學，在蹦蹦跳跳中提升身心健康水平

「我一直在想有哪些更有趣、更受孩子喜歡的運動方式，助力他們提升身心健康水平。」來自教育界的北京市政協委員、北京中醫藥大學「大學未來學習中心」副主任閆永紅今年帶來了「關於促進北京市更多中小學引入‘五禽戲’」的提案。她向記者介紹，比如模仿猿猴時轉動眼球會增進孩子的視力健康，模仿熊下沉身體時可以鍛鍊孩子的骨骼和核心力量等，在學習中還可以讓孩子們瞭解中國的傳統文化、養生文化，培養健康生活方式的理念。

閆永紅介紹，根據調研，北京市中小學生健康狀況喜憂參半，喜的是2025年體質健康優良率首次突破80%，實現歷史性跨越；但近視、超重肥胖等問題還有待進一步解決。她希望文化和運動能夠結合。而「五禽戲」是我國古老的健身導引術，由東漢名醫華佗在「流水不腐、戶樞不蠹」的思想下創編而得，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的形態與神態，動作舒緩柔和、形神兼備，兼具文化傳承、體質鍛鍊與心理調節功能。以此設計體育活動，可以讓孩子們「蹦蹦跳跳地進入快樂教育」。

「多數學校仍以全國標準廣播體操為主，學生易感到枯燥，參與積極性不高。」 對於中小學開展課間操「五禽戲」的意義，閆永紅認為「五禽戲」將健身與仿生動物情趣結合，動作生動有趣，能有效激發學生的參與熱情，讓課間操成為學生喜愛的活動；通過模仿動物、配合呼吸，幫助學生釋放壓力，促進心理健康；將傳統養生文化融入校園生活，增強青少年對中華優秀傳統文化的認同感與自豪感，為校園體育注入傳統文化活力。同時也能突破很多學校在空間、硬件方面的限制，她建議可以在走廊、教室等微空間開展這項模仿運動，特別適合空間緊張的學校。

閆永紅認為，雖然在《北京市中小學健康促進專項行動計劃（2022 – 2025）》中，明確要求「推廣傳統養生體育項目，如五禽戲、八段錦等，覆蓋不低於30%的學校」。目前，部分學校已進行了積極探索，但覆蓋率還不高。

閆永紅建議擴大試點，根據學校實際情況，製定個性化「五禽戲」推廣方案並提供專業指導、開發配套資源。鼓勵學校將「五禽戲」與體育課、社團活動、文化節等相結合，聯合高校、體育部門、中醫機構開展專項培訓，培養一批能教善導的「五禽戲」師資。閆永紅表示希望從推廣機制、政策支持、激勵機制方面促進「五禽戲」進校園，其中，可設立專項經費，支持「五禽戲」資源開發、師資培訓和活動開展，為推廣工作提供資金保障。鼓勵社會力量參與，與體育企業、文化機構等合作，共同推動「五禽戲」進校園。

政協委員王海霞：

將「心理友好」納入辦學評估，設校園情緒調節角

北京市政協委員、北京十一龍樾實驗中學校長、北京理工大學附屬中學校長王海霞。

「身心健康是一個人全面成長的基礎。」北京市政協委員、北京十一龍樾實驗中學校長、北京理工大學附屬中學校長王海霞表示，首先學校師生要對此達成共識，其次才能從實際操作層面推動落實身心健康舉措。

「我們要把整個校園文化建設成對學生包容的、欣賞的、成長驅動的而不是淘汰驅動的。」由此，王海霞建議要建立「心理友好辦學評估」制度，將心理友好指標納入學校辦學質量評估核心體系，增加「校園心理安全環境評估」「學生積極心理培養措施」等量化指標。

同時，在校園環境上創設「心理友好育人空間」，在教室、走廊、操場等公共區域為師生提供積極情緒價值，比如十一龍樾把校園建成師生成就博物館、理工附中把校園建成瀰散式校史館和圖書館。讓校園能兜得住學生的情緒，設置動植物養殖實驗園、情緒調節角、互助留言板，配套正念冥想、情緒管理等輕量化工具包，讓心理支持觸手可及，填補當前校園物理空間心理賦能的空白。

在王海霞看來，在課堂和校園活動的設計中要積極回應學生心理需求，同時糅合社會性情感學習，讓學生學會管理自己、學會正確與他人交往、學會遇到問題如何化解，這種伴隨性的支持非常重要，「伴隨性支持是在每一天的日常學習生活中進行的。如果這些做好了，學生的心理問題就會減少。」

她建議在課程上推行「學科滲透+同伴賦能+親子助力」三軌協同模式，優化多維支持生態。將情緒管理、抗挫力、同理心等內容納入課程和學習生活。

創新設立「心理成長夥伴」制度，選拔培訓高年級學生擔任「朋輩導師」，每週開展1次小組交流活動，覆蓋新生適應、學業壓力等共性問題，填補同伴支持體系的政策空白。還要重視家長的力量，每學期舉辦主體性的「家校共育工作坊」，教授家長非暴力溝通、積極傾聽等實用技巧。

此外，王海霞還建議搭建 「市區校三級研修」平台，健全專業支撐體系。建立市級心理教師專項研修基地，開設「積極心理教育實踐」「心理危機前置干預」等核心課程，要求心理教師每兩年完成不少於40學時的進階培訓。創新「心理專家駐校指導」機制，每週進駐2-3所學校開展現場指導，解決一線教師「心理輔導能力不足」的困境。

新京報記者 劉洋 楊菲菲

編輯 繆晨霞 校對 劉軍