61天，3568公里！全網80多萬人見證了這個梧州小夥單騎走拉薩的故事

01梧州90後小夥冼釗騎行61天、3568公里抵達拉薩，體重從230斤減至170斤，影片獲80萬次播放，收穫勇氣與善意。

以上內容由傳播大模型和DeepSeek生成，僅供參考

「青春沒有售價

單車直達拉薩」

梧州「90後」小夥冼釗

把口號變成了行動

騎行61天

全程3568公里

從梧州一路到西藏

60多條影片、80多萬人

曾看過他在途中

跌倒、重來、曆險

……

小夥子騎行的短影片走紅網絡

他堅持不懈的毅力與勇敢

收穫了網民的加油與點讚

更給了他實現

下一個計劃的堅定信心

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Time：2026-05-15 16:06:38

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5月10日，記者見到了從西藏拉薩回來的冼釗，聽這位新晉「網紅」講述騎行路上曾經給予他關心與支持的那些人、那些事。

230→170

騎行改變人生

2022年，冼釗事業不順，體重飆至230斤，還因肥胖兩度住院。一輛朋友送的單車成為他人生的轉折點。

「第一次騎車時，騎行不足5公里就已累得氣喘吁吁。」病痛的折磨讓冼釗下定決心改變。2023年底，他用107天時間減重60斤。

煥然一新的體態體能、家人的一番鼓勵，讓冼釗萌生了騎行去西藏的念頭。為備戰騎行，2025年6月起，他騎單車送外賣，鍛鍊體能、積攢路費，這一堅持就是8個月。今年2月22日，冼釗載著100多斤重的行李，從梧州開啟了他的千里騎行之旅。

一路挑戰不斷

騎行路上的艱難，遠比冼釗想像的多。重裝騎行，意味著他除了騎行前進，還需要長期大容量負重。

騎行至崇左時，冼釗的單車遭遇爆胎，他在盤山公路邊完成了第一次換車胎；在川藏線最高埡口東達山半山驛站休整時，半夜突發高反，呼吸急促、身體不適；在八宿縣前往然烏湖的路上，漆黑的夜裡突遇風雪，嚴寒刺骨。「雪越下越大，我看著漆黑的柏油路逐漸變白。身旁有大車疾馳而過，一側又是陡峭的懸崖，我一路上只能靠車前的手電筒照明前行……」向記者還原這一段段經歷時，冼釗仍心有餘悸。這些經歷，讓他學會了敬畏自然、敬畏生命。

收穫善意與感動

騎行途中，冼釗堅持將沿途的見聞拍攝剪輯成60多條短影片，陸續發佈在網絡平台，最高的一條影片播放量達5.5萬次，總播放量達80多萬次。

這段艱辛的騎行之路並不孤獨，每次更新影片「朋友們好，我來自美麗的六堡茶之鄉，現在到達南寧|香格里拉|紅臘山|天路七十二拐……」，讓他收穫了沿途省市無數陌生人的善意與溫暖。

出發當天，有本地網民在梧州西江機場路口為他送行，並送上補給裝備；在雲南前往楚雄市的途中，單車後輪出現故障，幾名騎行前輩熱心幫他修理並傳授經驗；騎至白馬雪山腳下，有當地居民看到他獨自騎行，主動送來飲用水；進入西藏後，一名梧州老鄉看到他的直播主動聯繫他，該名蒼梧縣的老鄉和愛人在八宿縣經營一家飯店，冼釗在老鄉的店裡吃到了久違的家鄉味道，喝到了家鄉的六堡茶，身在異地的他感受到了濃濃的鄉情與牽掛。

評論區里，眾多網民為冼釗的勇敢騎行加油鼓勁。

經歷61天的騎行，冼釗終於抵達拉薩。站在布達拉宮前的那一刻，所有的疲憊瞬間煙消雲散，他心中滿是激動。

談及騎行的意義，冼釗表示，最大收穫是在堅持中找到了人生方向。如今的他，對未來有了清晰的規劃，更願帶著這份堅持與勇氣，去看更廣闊的世界，奔赴更滾燙的人生。

冼釗（左二）與騎友們在布達拉宮前合照留念。

（本文未署名的圖片由受訪者本人提供）

編輯：曾園棋責任編輯：高雅總值班：楊建林