觀賞大自然能緩解疼痛？

【#觀賞大自然能緩解疼痛#？】據法新社3月14日報導，新研究顯示，僅僅觀賞大自然風景——甚至只是看看大自然的數字圖片——就能緩解疼痛。該研究對接受電擊者的大腦進行了掃瞄。

數十年的研究已經記錄了大自然的諸多健康益處。

40多年前，一項開創性研究顯示，如果住院患者望向窗外的綠地而非磚牆，所需的止痛藥劑量會減少，病人康復得也更快。

維也納大學的神經科學家麥斯米利安·施泰寧格說：「然而，直到現在，這種效應背後的原因仍不清楚。」施泰寧格是一項研究的主要作者。研究論文3月13日發表在英國《自然-通訊》雜誌上。

問題在於，對大自然的感受和對疼痛的感知都可能是主觀的。

因為人們喜愛大自然，這可能產生了安慰劑效應。又或者，如果不是大自然減輕了疼痛，而是城市生活加劇了疼痛，那會怎樣呢？

為了進一步探究，研究人員使用功能性磁共振成像記錄了49名誌願者的大腦活動。

在左手手背接受一系列強度不一(有些較疼)的電擊的同時，受試者觀看了不同的圖像。

第一個場景描繪了一片被樹木環繞的湖泊，樹木在風中搖曳，背景中播放著樹葉沙沙作響的聲音和鳥鳴聲。

第二個場景加入了一些城市元素，如建築物、長椅和小巷，同時還夾雜著城市的噪音。

第三個場景是一間辦公室，配有單調乏味的傢俱，以及工作環境中的嗡嗡聲。

不僅實驗參與者報告在觀看大自然景觀時感覺疼痛減輕，功能性磁共振成像掃瞄還顯示他們的大腦發生了變化。

施泰寧格在一份聲明中說：「我們的研究首次通過腦部掃瞄證明，這不僅僅是安慰劑效應。」

自然場景會降低大腦中疼痛感知(稱為傷害性感受)相關區域的活動。然而，其他與疼痛調節相關的區域並未受到顯著影響。

研究人員說，這樣的結果可能是因為自然環境吸引了人們的注意力，使他們遠離了疼痛的感覺。

在心理學中，這被稱為「注意力恢復理論」。

該研究的共同作者、英國埃克塞特大學的亞曆克斯·斯莫利說：「通過易於實現的虛擬自然體驗就能達到這種止痛效果，這一事實具有重要的實際意義。」

他又說，這也「為更好地理解大自然如何影響我們的心智開闢了新的研究途徑」。（編譯/朱捷）