當選NBA最佳進步球員的他，曾迫使占士早上5點去健身房

4月23日，NBA季後賽首輪，麥斯得到35分8個籃板10次助攻的準大三元數據，可惜76人遭紐約人逆轉，系列賽0比2落後。圖/IC photo

4月24日，NBA聯盟宣佈，76人後衛泰里斯·麥斯擊敗公牛後衛高比·韋特、火箭中鋒申京，當選2023—2024賽季常規賽最佳進步球員。麥斯在接受採訪時表示，獲獎的感覺非常棒，「每次去健身房，我都會想方設法獲得哪怕百分之一的進步，我會在訓練中比其他人付出更多努力，我為自己感到自豪，努力後有所收穫的感覺很棒。」

在強人如林、天賦遍地的NBA賽場，首輪秀麥斯的成長軌跡頗為勵志。自兒時接觸籃球至今，他有一套深信不疑的籃球哲學，健身房和訓練場的汗水最為可靠。登陸NBA賽場的第4個賽季，麥斯首次入圍全明星，如今又當選最佳進步球員，癡迷於訓練的麥斯迎來收穫的季節。

「麥斯條款」

癡迷訓練，球隊因他定時關閉健身房

每天6時踏入訓練場，先進行技術訓練，再進入健身房練習力量，最後回到籃球場訓練，這是麥斯籃球哲學里的重要原則。「在有些人睜開眼準備訓練前，我已經訓練了3輪。我只是覺得，當我踏上球場時，這些訓練內容讓我擁有了心理優勢，我沒有理由害怕任何人。」他說。

麥斯並非加盟76人後才開始這樣做，嚴格來講，他從學生時代便是如此。除了籃球，麥斯感興趣的事情非常有限，甚至休賽期的大部分時間都泡在健身房，唯一一次與籃球無關的海外旅行是在2022年夏天，他和家人去海邊遊玩，「休息一週，對我來說時間太長了。」

面對對訓練幾近癡迷的麥斯，76人前教練李維士不得不為弟子推出了「麥斯條款」，球隊製定了停電日期和時間，以限制麥斯過於頻繁地進入體育館和健身房。

NBA歷史得分王占士也對麥斯的訓練態度印象深刻。由於兩人同屬一個經紀團隊，2022年夏天，占士和麥斯一起訓練了一個半月，兩人甚至在此期間暗自較勁。麥斯習慣6時開始訓練，訓練第一週，占士每天都在5時到達，並和這位後輩開玩笑，「我不能讓你搶先來到健身房。」

入圍全明星，當選最佳進步球員，麥斯今季大爆發。圖/新華社

微笑是標籤

失利不找藉口，總說「是我不夠好」

今季季後賽首輪，麥斯所在的76人暫時0比2落後紐約人，他似乎又要迎來一個失敗的賽季。和往常一樣，失敗並不會擊垮麥斯，他總會將失利歸因於自己不夠好，轉過頭來繼續投入到訓練中。

76人當家球星艾比迪稱，「我從未見過泰里斯生氣。」前76人球員占士·夏登曾直言，他從未見過麥斯驚慌失措，他始終保持微笑，每次上場比賽都像一個孩子首次去幼兒園那般興奮。即便失利時遭到對手的挑釁，麥斯也只是淡淡回應，「沒錯，是我太弱了。」

這或許和麥斯從小經歷的籃球氛圍有關。他的父親蒂龍曾在大學打籃球，後擔任高中籃球教練，麥斯兒時選擇籃球道路順理成章。

麥斯的童年沒有電子遊戲，沒有任何娛樂活動，似乎籃球就是生活的全部。蒂龍將兒子的所有時間以任務的形式可視化，全家開車去各地比賽時，蒂龍在場邊指導麥斯，回程時指出所有不足，到家後再通過錄像複盤。沒有比賽時，麥斯則一直在訓練場投籃、運球、突破。

小學五年級時，麥斯曾在比賽中遭遇手指骨折，仍忍痛砍下45分，即便如此，父親蒂龍還是很謹慎，「我見過很多才華橫溢的球員，但很多人未能成功。」大學時期，麥斯進入肯塔基大學，但全美男籃錦標賽因疫情取消，他的NBA選秀順位從樂透秀（前14順位）下滑至第21順位。

即便登陸NBA的順位以及職業生涯初期的處境不盡如人意，麥斯也始終保持樂觀，逐漸在76人站穩腳跟。一則場外插曲側面證明了麥斯的心態，那是他加盟76人的第二個賽季，他租住的房屋突遇大火，包括汽車在內的很多東西被燒燬，麥斯在社交媒體上發佈了一張很歡樂的照片，「我的家人很安全，這個微笑不是掩飾，我感到非常幸運，能和家人在一起，能和偉大的球員一起打球。」

或許麥斯的2023—2024賽季會在幾天后戛然而止，但正如費城球迷高喊「麥斯」時的狂熱，他們並未對未來失去信心，他們有艾比迪，也有麥斯，下個賽季會更好。

泰里斯·麥斯

生日：2000年11月4日

選秀：2020年首輪第21順位

球隊：費城76人

今季常規賽數據：

每場平均得分 25.9

每場平均籃板 3.7

每場平均助攻 6.2

今季榮譽：

首次入圍全明星

當選最佳進步球員