週末美食DIY丨酸蘿蔔老鴨湯,秋季滋補正當時
秋風送爽,正是「貼秋膘」的好時節。酸蘿蔔老鴨湯以酸辣風味與老鴨的醇厚鮮美相融合,不僅開胃爽口,還蘊含豐富營養價值,映襯秋季「滋補」一說。這個週末,不妨親自動手,熬製一鍋熱氣騰騰的酸蘿蔔老鴨湯,與家人共享。
【材料準備】
老鴨500克、酸蘿蔔200克、薑片10克、蔥段10克、料酒少許、鹽、雞精(可選)、枸杞(裝飾用,可選)
【製作步驟】
1、將老鴨洗淨,斬成小塊。酸蘿蔔洗淨後切片或切塊備用。薑切片、蔥切段備用。
2、鍋中加入足夠的水,放入鴨肉塊,加入少量料酒和薑片,大火煮沸,連帶薑片、蔥段撈出備用。
3、另起鍋加入適量油,油熱後下入切好的酸蘿蔔片,翻炒至出香味。
4、將炒好的酸蘿蔔放入砂鍋中,加入足夠的清水,漫過鴨肉。同時將煮好的鴨肉一併放入砂鍋中,大火燒開後,轉小火慢燉。
5、燉煮約40分鐘至1小時後,待鴨肉變得軟爛,根據個人口味加入適量的鹽和雞精調味。
6、調味完成後,再煮幾分鐘讓味道充分融合。關火,將酸蘿蔔老鴨湯盛出,撒上少許蔥花、枸杞作為裝飾。
【小貼士】
1、煮鴨肉時,隨著水溫升高,水面會浮起血沫,用笠射將血沫撇去,燉出的湯才會清澈無腥味。
2、炒製酸蘿蔔時,可以適當多放一些油,這樣能讓酸蘿蔔的香味更好地釋放出來。
一道簡單易學的酸蘿蔔老鴨湯就做好了,無論是家庭聚餐還是朋友小聚,都是一道秋季滋補美味選擇,不妨在週末閑暇之餘動手試一下吧!
新京報記者 劉歡
編輯 郭鐵
校對 趙琳