體育總局發佈青少年健身20條 專家指一點很重要

12月18日，國家體育總局青少司在山東省日照市組織了「體育促進兒童青少年身心健康」研討會，並正式向社會發佈了「兒童青少年科學健身20條」建議。

近年來，我國兒童青少年的體質健康問題日益引起社會廣泛關注。

根據國家衛生健康委員會、中華預防醫學會脊柱疾病預防與控制委員會、中國科學院心理研究所等機構公佈的數據顯示，兒童青少年近視高發且呈現低齡化趨勢，超重肥胖形勢嚴峻，脊柱健康問題日益顯現，心理健康問題頻發。

與2020年相比，雖然孩子們的身體形態有所改善，但在體能方面卻出現下滑，各類身體素質問題不容忽視，這不僅關係到孩子們的身心健康，更影響到國家的未來和民族的希望。

「20條」是體育總局是首次為兒童青少年身心全面發展提供科學健身指導類的綱領性文件。旨在全面提升兒童青少年體育素養和健康素養，為兒童青少年健康成長和國家的長遠發展奠定堅實基礎。

會上，國家體育總局青少司副司長薑慶國介紹，「20條」編製團隊邀請體育、教育、衛生健康等行業專家深度參與，過程緊緊抓住「安全性」「科學性」「權威性」「實用性」「普及性」這五項原則進行編製。

內容涵蓋了青少年近視防控、科學減脂、體姿改善、心理健康、科學健身五大方面。「20條」讓兒童青少年運動健身更加精確定位、精準發力，重點圍繞健身方式、運動量、運動時間等提出指南性、精簡性、凝練性的指導；同時以釋義、作用機理、實踐操作等詳細的技術支撐材料作為附件，深刻詮釋其科學理論依據和方法指導。

國家體育總局體育科學研究所副所長袁虹對「20條」進行瞭解讀，表示「20條」不僅聚焦當前兒童青少年體質健康所面臨的問題與不足；同時還重點突出兒童青少年身體素質提升精確定位、精準發力。

發佈會後，相關領域專家、地方體教部門代表、體育培訓機構（球會）代表、學校校長代表、優秀運動員代表參與主題座談會，共同研究探討了「20條」的使用與推廣模式與路徑。

畢竟20條的實施，需要教育部門、尤其是學校校長和老師們提高認識和重視，這才能反應以及落實到教育實踐中去。

上海運動健康促進現代產業學院副院長劉陽在研討會上表示：「一定要非常重視跟教育部門等多部門的協作，才能進行20條在校園的推廣工作，以前我們也做過很多學校的干預，通常是在幾個試點學校可能做得很好，但是真正大規模擴展下去，可能存在一些問題，或者有一些很難推進。所以非常重要地是要科普，要讓校長理解運用的好處，以及科學運動的重要性。」

下午，研討會組織方安排了到會的官員、專家和記者們探訪了日照市新營小學。

該學校有三個校區，是一個龐大的教育集團，擁有9000多名小學生。

學校里有37名體育老師，在校長和領導班子的帶動下，非常重視學生的素質教育，尤其是積極開展各種體育活動，讓在這裏上學的青少年活潑鍛鍊起來。

在孩子們展示的啦啦操等各種體育課外活動上可以看出，該校的體育活動開展能力水平相當高。

而2500名兒童有條不紊地進入操場，然後進行體育鍛鍊，也顯示了很好的組織能力。

體操世界冠軍、奧運會獎牌獲得者肖若騰也跟隨這次的20條發佈訪問調研團來到了現場，他得到了學校師生們的熱烈歡迎。

據體育總局的專家介紹說，這次的《兒童青少年科學健身20條》在編製過程中，梳理了現有針對兒童青少年的健康促進指南類文件，遵循易操作，易實施，強幹預原則，體現多樣性特點，結合實際開展情況具備較強的可操作性和指向性，真正讓兒童青少年有興趣參與其中，提高同學們的科學健身素養，有助於他們養成終身鍛鍊習慣，從而全面促進孩子們的健康成長。

據悉，國家體育總局未來將進一步擴大科普宣傳範圍，豐富宣傳渠道和平台，廣泛推廣科學知識，在保持傳統路徑的基礎上，進一步在新媒體領域進行深入拓展，開發出適合各平台、路徑的科普作品，將「20條」的推廣貫穿於各項科普和運動健康促進工作中。（周超））