武磊：傷病影響運動表現 珍惜職業生涯晚期的日子

來源：上觀新聞 作者：為冰

越是到職業生涯晚期，就越珍惜在一起踢球的經歷。

1月9日，作為上海海港隊王牌射手的武磊，啟程前往阿聯酋艾巴紮比參與球隊冬訓。之前一天，他下午在世紀公園訓練基地進行康復，晚上參與2024華潤怡寶中超聯賽年度頒獎典禮獲得最佳射手、最佳球員兩項大獎，深夜前往醫院進行拍片檢查。

武磊接受央視五套《足球之夜》記者白皓天的專訪。

這一天，武磊也在訓練、頒獎和治療的間隙，接受了央視五套《足球之夜》記者白皓天的專訪，並就自身2024賽季的表現、遭遇的嚴重傷病、崇明島一期的聯袂奪冠、和恩師徐根寶的親情關係等，展開坦誠的交流。

關於傷病：職業球員都很辛苦，需要保持平和心態

記者：現在的康復訓練是否十分困難？

武磊：現在最主要在健身房康復訓練，我覺得一步步慢慢來吧，因為去年12月在意大利接受注射治療後，大概有3個星期處於靜養狀態，所以還是需要時間慢慢恢復訓練量。

武磊在2024賽季下半年選擇帶傷作戰，膝蓋傷勢也有所加重。

其實2024年6月受傷後，我就開始康復性訓練。感謝球隊醫務組的工作人員，每天製定治療和康復的計劃。所以，下半年的日常訓練非常少，更多是在健身房做康復，然後直接比賽，再康復，包括後面打了封閉踢比賽。可能是這樣的情況持續時間長了，到11月，膝蓋裡面的水腫、包括軟骨磨損就越來越嚴重，所以就（踢不了）……

記者：海港球會、國足在2024年的比賽很密集，這是不是也是你打封閉的一個原因？

武磊：其實這也是挺艱難的決定，球會有球會的任務，國家隊有國家隊的任務。國家隊衝擊世界盃是每一個職業球員的夢想，也是我最後一次機會；球會開局形勢很好，後期申花給了我們很大的壓力。在這樣的情況下，作出了（打封閉）的決定。

中超聯賽收官後，武磊前往意大利進行治療。

記者：為什麼沒考慮手術治療？

武磊：我這個膝蓋傷病比較複雜，國內、國外的醫生都看了，不同的醫生對是否手術的意見也不統一。這是不可逆的損傷，目前儘可能維持，不讓它繼續惡化，這是最理想的狀態。我這個年齡（33歲）動手術也有風險，一是恢復會比較慢，二是傷病不只是半月板的問題，還有軟骨等問題，比較複雜，手術也不能保證100%恢復。所以，還是選擇保守治療。

記者：你怎麼看待自己的傷病？

武磊：球員有點傷病，往往會心情低落，這時候隊醫傳授經驗，首先要保持平和心態，傷病是職業球員必須面對的事情。接下來，就是和傷病共存的一個狀態。其實，職業球員都非常辛苦，沒有一球員在職業生涯後期不受任何傷病困擾，需要自己去克服。接下來，我要堅持更科學的訓練方式，比較重要。我不能像20歲那樣咬牙堅持參與高強度訓練，而是要科學調整傷病恢復，尋找最適合比賽的狀態。

武磊目前還無法參與有球訓練。

記者：馬上要去艾巴紮比參加冬訓，這個冬歇期有什麼目標？

武磊：首先還是把自己膝蓋傷病養養好，其實從下半年開始影響就很大，外界不是特別瞭解，我覺得自己的身體自己知道。這段時間去了艾巴紮比，還是要先進行康復訓練，看看後續的發展情況。像我這樣的年齡面對傷病，要有更好的心態，需要做更多力量訓練，完全徹底康復已經很難了。只能儘可能防止傷病繼續惡化，反正還需要做更多努力，保持好自己的狀態。

關於奪冠：找回純粹足球感覺，珍惜職業生涯晚期

記者：2024賽季，海港隊獲得雙冠王，你也打破了中超單賽季、總入球紀錄，是不是感覺最成功的一個賽季？

2024賽季中超奪冠後，武磊和崇明島一期的夥伴們合照。

武磊：可以這麼說吧！最難忘的是崇明島一起走出來的兄弟們，一起拿到足協盃的冠軍。對他們來說，是實現國內冠軍的大滿貫，對我來說差一個超級盃獎盃——2019年球隊拿過超級盃，但我去了西班牙留洋，2024年超級盃輸給申花。反正，我們在職業生涯這樣的年齡，還能和從小一起長大的兄弟們同場競技、一起比賽就非常不容易，更何況還取得了這麼好的成績。所以，越是到職業生涯晚期，就越珍惜在一起踢球的經歷。

記者：是否還和恩師徐根寶保持交流？

武磊：徐指導更多像家人一樣關心我們，大家技戰術不會聊很多，就是關心我們的生活，更像家人在一起的感覺。

徐根寶和梅斯卡特。

記者：如何總結自己的2024賽季？

武磊：感謝梅斯卡特總教練，明顯能看到教練組帶來了新體系，我在整個體系中，很能發揮自己的特點。說實話，我也沒想到進那麼多球，首先賽季深入後，球隊磨合越來越好，是一個重要原因。其次，我的入球離不開隊友，足球是團隊項目，不是個人項目，要感謝隊友給我的支持和信任。我的入球，也是集體合作才取得榮譽。

總體，2024賽季是自己發揮比較出色的一年，不光是刷新入球數據，關鍵是自己找回純粹足球的那種心態。每場比賽，球隊的戰術體系打法，讓我在前鋒位置很享受，每進一球、贏一場，並不是簡單拿到三分，整個過程更讓我感到高興。似乎，自己彷彿又找到了小時候踢球的感覺。

記者：你現在以165個入球，領跑中超歷史入球榜，接下來對自己職業生涯的總入球數，會不會設置新的目標？

武磊：具體數字，我沒想過。其實，每天只要做好自己該做的事，剩下就順其自然。如果自己有一天退休，回頭來看，每一個入球都非常重要。

記者：2023、2024賽季海港隊都奪冠了，有什麼不同的感覺？

武磊：過程不太一樣，總體感覺作為球員，2024賽季更享受比賽過程結果，包括和申花最後一輪才分出冠亞軍的歸屬，所以今年更加享受一些。從整個聯賽奪冠懸念的角度，2024賽季也更刺激。總體感覺今年更開心、更舒服、更激動，每一個從事足球行業的人，每場比賽，大家都享受過程是最重要的。

關於質疑：感謝家人關心支持，早就已經坦然面對

記者：2024賽季，你也多次遭遇輿論壓力，怎麼克服壓力？

武磊：首先是感謝家人，他們也會看外界的輿論，但我們相互達成默契，不會提這些事。外界對我質疑的時候，家人一直給予我保護和關心。其實這不是第一次出現，從我職業生涯開始到現在，很多時候都會遇到這樣的情況，輿論壓力、外界質疑，包括狀態不好的時候，都會有。在這個過程中，我已經能很好調整心態，包括家裡人也是，慢慢習慣了這樣的狀態。每個主場，家人都會到現場看球支持我；出現一些質疑的時候，也是家人在背後默默關心、支持我。

新華社照片，溫州（浙江），2024年11月23日    11月23日，上海海港隊球員武磊在頒獎儀式後。    當日，在浙江溫州奧體中心球場舉行的2024賽季中國足球協會杯決賽中，上海海港隊3比1戰勝山東泰山隊，獲得冠軍。    新華社記者 黃宗治 攝

記者：足協盃奪冠後，你的慶祝動作很有激情，是不是也是對外界負面言論的一種回應？

武磊：我自己還好，那麼多年，我早就可以淡然面對，我也非常清楚，為什麼會出現這樣的聲音，我自己能從容面對。不過，我們的球迷不容易，他們也受到了很多委屈。在這樣的情況下，球迷們還能這麼支持我們，這麼支持我，奪冠後我是為他們感到高興。兩個冠軍，是對支持我們的球迷的最好回報。

記者：2024年，你為國足出戰9場攻入4球，是入球最多的隊員，你怎麼看待國足這一年的比賽進程？

武磊：小組中除了日本隊比較突出，其餘球隊都有希望出線。踢了前面6場，很多年輕隊員還是第一次打這樣的比賽，但現在可能心裡有底了，心態上會好一些。所有能進入中國隊的球員，都是國內最出色的，國家隊也需要所有球員，而不是僅僅依靠一兩球員。所有球員都要做好準備，尤其是年輕球員需要慢慢挑起大梁，國家隊是需要所有人作出貢獻的。

新華社照片，廈門（福建），2024年11月19日    11月19日，中國隊球員在比賽後。    當日，在福建廈門舉行的2026美加墨世界盃亞洲區外圍賽18強賽第六輪比賽中，中國隊主場1比3不敵日本隊。    新華社發

記者：怎麼看待國足的形勢？

武磊：每球隊都有希望，日本隊比較突出，剩下球隊都有希望。作為球員，世界盃是一生的夢想，為國家隊比賽的慾望是毋庸置疑的。至於我自己的100場國足比賽，這隻是一個數字，我沒有特別在意數字和入球紀錄。其實，走到今天的每一步，我都是做好眼下的事情，不會去想太多，隨著日積月累時間拉長，再回頭去看，會看到自己的一些成績。

記者：頒獎典禮的時候，你和胡荷韜、王大雷都有交流……

武磊：我也是21歲踢中超，最想和年輕隊員說，珍惜——珍惜好的平台，好的環境。我也希望有一天，再有中國球員拿到聯賽最佳球員的獎項，然後再出國踢球，這非常重要。出國踢球增長見識，出去看一看，感受下，對職業生涯非常有幫助。包括我和（王）大雷算國足的老隊員，這是衝擊世界盃也是我們最後一次機會，大家心裡非常清楚，也非常珍惜，希望能有圓滿的結果。