升旗、大分和健康，乒乓運動員需要三選二嗎？

2026年的亞洲盃，國乒收穫男女冠軍。但是，一大批知名運動員退賽，也引發關注。究其原因，都是要輪休。因為，目前這樣的比賽節奏，運動員們真吃不消。

一方面，存在很多升國旗的比賽，比如世界盃、世錦賽以及亞洲盃、亞錦賽，還有奧運會及亞運會。

在這方面，世界盃、世錦賽和奧運會毫無爭議，目前還是運動員們每場必爭的關鍵賽事，但洲際比賽卻不一定，比如亞洲盃、亞錦賽，已經被部分協會的運動員在以各種理由放棄，甚至混團這樣的世界比賽也在其中。在2025年年底，南韓運動員申裕斌等、巴西的雨果以及瑞典的莫雷加德都放棄了混團世界盃比賽，而專心準備接下來的W湯臣年終總決賽。

另一方面，目前存在很多不升國旗的比賽，比如W湯臣系列賽、各國的聯賽甚至還有個別的邀請賽。

在這方面，有高分的比賽，也有低分的比賽。比如W湯臣的大滿貫比賽冠軍是2000分，冠軍賽是1000分，總決賽是1500分，這都是運動員們毫無疑問會爭的，剩下的會是600-400分這樣的挑戰賽，與洲際比賽的積分差不多。

就國際乒乓態勢，運動員們對世界盃、世錦賽和奧運會這樣的高積分升國旗比賽是最重視的，對W湯臣大滿貫比賽也是非常非常重視，對冠軍賽也是能參加肯定參加，但對於W湯臣的低積分挑戰賽、直線賽以及洲際比賽，還有聯賽，重視程度有很大分歧。

之所以會出現這樣的選擇題，是因為如果運動員全選全打全傾盡全力，那麼，身體肯定吃不消，特別是對於頂級運動員來說，打的成績越好，體力消耗越大，健康壓力就越大。

如此，升國旗、掙大分和身體健康這三個選項，對於運動員來說，基本上只能選兩項。

目前來看，外協會的運動員為了保持運動狀態身體健康，都越來越重視W湯臣高積分賽事，而不惜放棄低積分的洲際升國旗賽事，這已是不爭的事實。對於聯賽，不同的運動員差別較大。

對於國乒來說，整個社會輿論給予的壓力非常大。有人堅持認為，升國旗的比賽最重要，不管是什麼級別的比賽，都不能輸波。有人也認為，世界排名積分非常重要，既是國家乒乓實力的體現，也是未來比賽保持種子位的關鍵，W湯臣賽事必須全力以赴。

既要所有升國旗比賽保證冠軍，又要世界排名積分不動搖，還要身體健康連戰連捷，這個實現起來太難了。

從目前來看，如果所有的比賽都是同樣幾個主力運動員去打，就和2025年一樣，確實可以保證洲際比賽、世界大賽的升國旗，也能拿下絕大多數的高積分比賽冠軍，但助力運動員的傷病將很難避免，甚至會影響到職業生涯，那麼，對整個國乒也是得不償失。

除非，增強國乒的團隊厚度，有更多的高能力運動員分別帶隊交叉參賽，從而在運動員保證比賽質量的前提下還能保證身體狀態。

如果說有好的方法，可能只有兩個：

一個是迅速培養新星，能抗事的新星，這條路太難，不是想培養就能培養出來的。

還有一個就是召回當打之年的球星回來，從而組建國乒多線作戰的能力團隊。

比如，樊振東和陳夢迴到國乒打國際比賽，可以帶領部分年輕運動員打亞洲盃、亞錦賽、亞運會以及混團世界盃，這點積分對奧運冠軍不重要，但對年輕運動員也還是頂得上挑戰賽的，而且有樊振東壓陣，可以確保奪冠軍升國旗。

剩下的其他主力運動員，包括王楚欽林詩棟孫穎莎王曼昱這樣的選手，可以將主要精力放在W湯臣的高積分比賽方面，確保有充分的運動狀態在大滿貫、冠軍賽這樣的比賽中壓制外協，從而保證中國隊的大賽種子位。

然後，奧運會世界盃世乒賽這樣的高級別的核心賽事，新老運動員全體合二為一，選拔狀態最好的運動員來組團參賽，確保國乒的集體榮譽。

當然，我們得說，這隻是作為觀眾的猜想，所有的策略都是國乒團隊才可以做出並執行，也得需要所有的運動員當事人讚成和接受，否則，就是空談。

（醫生）