從APL攻入WSOP前 你可能該先調整自己的飲食狀態
隨著APL濟州島站即將開打，越來越多亞洲玩家開始進入WSOP備戰狀態，對於許多撲克玩家而言，想在大型賽事中取得成績，重點往往放在技術、策略與臨場判斷。但實際上，真正影響長時間穩定發揮的因素，從離開牌桌後的生活管理就已經開始。
尤其是在WSOP（世界撲克大賽）這類連續多日、甚至長達數週的高強度賽事中，體能、專注力與精神狀態，都會直接影響關鍵時刻的決策質量。
撲克玩家兼健身教練 TJ Jurkiewicz 就在其2026 WSOP備戰指南中提到：相比單純訓練身體，「飲食結構」其實是影響狀態穩定的重要關鍵之一。他認為，真正適合撲克選手的飲食邏輯，並不是極端節食，而是選擇能夠穩定提供能量、維持專注力的食物。
其中，高蛋白、低脂肪食材被視為核心基礎，例如雞胸肉、火雞肉、三文魚、蛋白液等。這類食物除了能提升飽足感，也能減少高熱量飲食帶來的疲憊與血糖波動。而在碳水化合物的選擇上，相較高油高糖快餐，燕麥、全穀物與高蛋白意大利麵等「乾淨碳水」，則更有助於長時間維持穩定狀態。甚至連零食與甜點，許多職業玩家也開始採用「聰明替代」的方式處理。低糖酸奶、高蛋白零食與輕卡冰淇淋，成為不少選手在長時間賽事期間的常見選擇。
值得注意的是，指南中甚至建議玩家優先購買雪藏水果與雪藏蔬菜。因為保存問題浪費食材，不如確保自己能夠持續穩定攝取營養。
隨著WSOP體系重新回到亞洲，今年APL（Ace Poker League）濟州島站，也成為許多亞洲玩家通往拉斯維加斯的重要起點。對於計劃挑戰APL主賽事，甚至進一步爭取WSOP主賽事資格的玩家而言，如何維持長時間賽事中的身體狀態，也逐漸成為備戰重點之一。畢竟，在真正高水平的撲克賽事中，拚的不只是技術，還有持續維持最佳狀態的能力。
2026年APL濟州島站將於6月19日至28日在南韓舉行，並開放通往WSOP主賽事的晉級資格。與此同時，APL線上衛星賽也已於4月27日在GG平台同步開啟。隨著WSOP體系持續擴展亞洲分組，APL也正逐漸成為亞洲玩家邁向世界級撲克舞台的重要路徑之一。更多關於APL濟州站賽程及相關信息，可通過微博@WSOP官方頻道瞭解。
