京師獎｜北京市八一學校體育教師黃虹：「把平凡做到極致，便是不凡」

一張是身穿藍色校服、朝氣蓬勃的學生和年輕的體育教師，一張是成熟穩重的中年人和手捧鮮花的老師，兩張相隔近三十年的照片，見證著北京市八一學校體育教師黃虹的執教歲月。

2026年4月，京師獎名單公佈，黃虹獲得人民教師獎，是此次獲獎教師中唯一的體育教師。「這個獎不是給我個人的，是給所有體育老師的。我只是非常幸運獲獎了。這背後是黨和國家對體育教師、特別是對基礎教育階段的體育教師的關懷與肯定。」

讓體育課成為生動的育人課堂

黃虹曾寫道，「執教數十載，最珍貴的從不是講過多少課，而是命運讓我遇到了你們，你們成了我歲月裡的光。廿八載後的重逢，你們喊我聲‘老師’，讓我眼眶發熱，是你們把我平凡的歲月，釀成了一生的甜。」

事實上，在黃虹37年的教師生涯里，這樣的「光」曾無數次照亮她前行的路。它可能是一條短信，「黃老師，我還在堅持跑步，就像您當年教我們的那樣。」可能是一次炫耀，「黃老師，我在大學拿到了800米冠軍。」也可能是一份禮物，「黃老師，送您的小披肩是我親手織的，上面有81朵小玫瑰。」而每當這樣的瞬間來臨，黃虹都會被強烈的幸福感包圍，進而感慨：這輩子做體育老師值了！

從20世紀90年代站上操場至今，黃虹一直堅守在體育教學一線。「我就是一名普通的體育教師。」但正是這位自認「普通」的教師，用數十年如一日的堅持，詮釋了「把平凡做到極致便是不凡」的教育信念，讓體育的陽光照亮了無數學生的成長之路。

「體育要強身體，更要育精神。」這是黃虹常掛在嘴邊的話。如何讓體育課成為生動的育人課堂？她有著自己的思考：中長跑教學時，將地理知識與耐力訓練結合，讓學生在感受「絲綢之路」蜿蜒的同時，領悟堅持的意義；團隊項目中，融入集體主義教育，使傳球與配合成為品格養成的載體。

作為學校體育教研組長，黃虹帶領團隊在國家課程基礎上，開發出武術、羽毛球、抖空竹等10餘門校本選修課，讓每個學生都能找到屬於自己的運動熱愛。陽光體育班級聯賽、校園運動會、校園體育節……在一個個體育比賽中，她將規則意識、拚搏精神和團隊協作能力悄然種進學生心裡。她帶出的學生不僅在國際、國家級賽事中屢獲殊榮，更重要的是，養成了終身鍛鍊的習慣。

拓寬體育的邊界，把AI技術融入體育教學

而讓這些習慣得以紮根的，是黃虹對體育教學的持續創新。

當多數人還在將體育課視為「簡單輕鬆」的副科時，黃虹已經將現代科技的理念引入體育教育教學：利用智能體育軟件分析學生動作軌跡，為傳統體育教學注入新活力。她提出「陽光體育」「數字體育」「融合體育」等理念，不斷拓展體育教育的邊界。緊跟時代步伐，黃虹同樣在思考如何把AI技術應用在體育教學中，「我們學校現在正在打造一個AI體育長廊，學生們在這裏可以利用各種人工智能設備自己進行體育鍛鍊。」

在黃虹的課堂上，體育的邊界被不斷拓寬。實心球教學中，她結合物理力學知識解析動作原理，怎樣才能讓實心球投得更遠；武術課上，她融入傳統文化講解招式攻防內涵。這種「體育+」的模式，讓學生在鍛鍊身體的同時，收穫更廣闊的知識視野。三十餘年體育教學的豐富經驗，最終沉澱為專著《彩虹跑道》、十多部體育教學叢書，她參與編寫的《體育與健康》教材，更為全國青少年的體育成長注入了專業力量。

這份對教學的精益求精，背後是對每一個學生的深情注視。

面對肥胖學生，黃虹設計個性化鍛鍊方案，用「小進步積累大改變」的鼓勵幫助孩子重拾自信；面對運動能力較弱的學生，她改編動作難度，讓每個孩子都能在課堂上收穫進步的喜悅。「黃老師的課，沒有差生。」這是學生們對她最樸素的評價。

這份「沒有差生」的信念，也延續到了她對青年教師的培養中。「一個人可以走得很快，一群人才能走得更遠。」作為海澱區名師工作站體育學科組組長、北京市特級教師協會「黃虹陽光體育研究室」負責人，黃虹創設了「磨課—展示—反思」的成長閉環，為青年教師量身定製培養計劃。近五年，這支團隊走出十餘名特級教師、正高級教師、數十名市級骨幹教師。黃虹還想帶動更多年青人深耕「陽光體育」，「我們還要改革課堂，用好AI技術，蹚出一條路來，讓AI真正融入體育學科，真正為體育教師減負。」

生病手術後第一次回歸操場，緩步走來的黃虹看到了一把椅子——那是學生們悄悄為她準備的。每每想起這個畫面，她都忍不住動容。這份感動，她並不陌生。小時候，她就常常這樣望著操場上的母親——一位默默耕耘一生的普通體育女教師，從大學畢業的那天起，直到退休前的最後一日，始終堅守在操場上。黃虹感慨道：「在我心中，她就是當之無愧的好老師，也是我一生追尋與學習的榜樣。」

如今，黃虹也成了學生眼中「那個總是出現在操場上的老師」。從母親到她，從她到更多年輕教師，那條被腳步丈量了幾十年的跑道，正見證著一種樸素的傳承：把平凡做到極致，便是不凡。

【同題問答】 「十五五」開局，你對教育強國建設有什麼期待？自己如何為教育強國建設做貢獻？

黃虹：落實德智體美勞全面發展，體育是堅實的基石。我希望「健康第一」的教育理念能夠真正落地生根，深度融入校園日常，內化為青少年自覺的生活理念與行為習慣，助力每一位孩子向陽成長。我也期盼國家能進一步加大對體育教育的政策傾斜與資源投入，持續加強體育師資隊伍建設，完善運動場地設施，配齊優化體育教學器材，為體育學科高質量發展築牢保障。

身為深耕一線的體育教育工作者，我將堅守育人初心、立足本職崗位、潛心深耕教學；同時薪火相傳、以老帶新，用心助力青年教師成長，傳承拚搏向上的體育精神。

新京報記者 楊菲菲

編輯 繆晨霞 校對 趙琳