夏聯最差的一場球！5天3賽+背靠背，楊瀚森的續航能力提升了

　　來源：劉Peter籃球部落

　　本以為昨天是楊瀚森夏季聯賽收官戰，結果今天拓荒者直接安排他打背靠背，看得出來球隊是真心想練他！

　　今天對陣爵士，是楊瀚森第四場夏聯，也是他發揮最差的一場。

　　全場8中3，三分2中1，罰球2中2，拿到9分10籃板3助攻3阻攻，還出現5次失誤。

　　但我個人覺得，咱們不能單看這場難看的數據，得看懂這場比賽的好處。

　　五天三場比賽，還背靠背，對楊瀚森的體能是個大考驗。

　　第一節剛上場體力充足，立馬拿下2分3次助攻，場上存在感拉滿。

　　打到第二節體能直接斷崖式下滑，全程喘粗氣。

　　籃下終結效率暴跌，三次近距離出手全都沒能攻入，明顯體能已經見底。

　　不過這麼高強度連軸練，好處特別多。

　　就是提前適應常規賽密集賽程，NBA常規賽本來就頻繁出現背靠背、連續作戰。

　　鍛鍊身體乳酸耐受度，強製心肺、腿部肌肉習慣疲勞狀態下的身體對抗。

　　運動科學本來就有這個道理，只有實戰高強度連續消耗，才能提升賽場續航能力，健身房、訓練場根本練不出這種實戰體能。

　　此外，回看這兩場，上一場4記阻攻，這場3記阻攻，楊瀚森身高2米16，只要對手是 2 米 10 以下的矮中鋒，小楊能通過體型打出護框優勢。

　　夏季聯賽到此就結束了，小楊接下來好好休整。

　　至於新賽季常規賽能不能穩定拿到上場時間，現在還不好下定論，咱們再等一個月，等到十月份季前賽，就能看出最終結果。

　　但整體來講，楊瀚森能在這四場球，展現得分、籃板、助攻和阻攻的多樣性，足以說明，他的比賽節奏跟上了，體能也有提升，才能輸出如此穩定。