當錫個人備戰計劃曝光：9月20日結束訓練，重點強化運動能力和體能

　　香港時間9月11日消息，盧卡·當錫正在為新賽季做最後衝刺。

　　據斯洛文尼亞方面最新消息，當錫目前已經進入個人備戰的最後階段，訓練內容包括高強度體能訓練以及場上專項訓練。他計劃在9月20日結束個人備戰，隨後前往洛杉磯與湖人隊友會合，並正式進入球隊合練階段。

　　從目前的安排來看，當錫今年休賽期的備戰非常系統。他並沒有把重點僅僅放在保持籃球手感上，而是首先針對身體狀態、體能以及運動能力進行強化，然後再逐步過渡到完整的場上訓練。

　　事實上，這已經不是當錫第一次在休賽期對自己的身體狀態進行大幅調整。

　　去年夏天，當錫就曾針對身體狀況製定了一套嚴格的訓練計劃。據報導，他減少了糖分和麩質攝入，採用間歇性禁食，同時增加蛋白質攝入，每天蛋白質攝入量達到至少250克；訓練方面則包括力量訓練、靈活性訓練、體能訓練以及大量場上訓練。

　　當時當錫在接受採訪時表示，自己感覺身體發生了明顯變化，「整個身體看起來都更好了」。而湖人方面也明顯注意到了他的變化。到了訓練營和季前賽階段，當錫的體型更加精瘦，移動速度和體能狀態都有所提升。NBA官方此前也提到，他在2025年夏天經歷了明顯的體能提升。

　　去年夏天的改變也確實帶來了效果。2025-26賽季，當錫代表湖人出戰64場常規賽，每場平均得到33.5分，拿下個人職業生涯第二座得分王，併入選最佳陣容一陣。連續兩個夏天對身體進行調整，再加上今年更加系統的體能和場上訓練，當錫顯然已經把新賽季擺在了非常重要的位置。

　　過去的當錫靠天賦、技術和比賽閱讀能力統治比賽；如今，他正在努力讓自己的身體，也成為他統治比賽的一部分。