低頭族肩頸自救，試試仿真人按摩頸部按摩儀！

長期伏案工作難免會出現一系列的職業病，要是再連著加幾天班，脖子、肩膀和老腰感覺都要廢了。像這種情況最好是找專業的推拿師理療，如果實在沒時間的話，用智能按摩器按摩一下也是蠻有效果的。最近我入手了HITH星曼A1肩頸按摩器，它的雙向立體夾揉機芯能夠模擬真人指壓點穴的按摩方式，按摩體驗和效果要比EMS低頻電流脈衝好的多。

這款按摩器是一個U型枕的設計，內部填充有定製記憶海綿，質地柔軟，慢回彈，平常可以當做普通U型枕，對脖子和頸椎實現同時向上和向內的彈力支撐，避免低頭、歪頭等不良姿勢，緩解酸困勞累，久坐電腦前、差旅外出或者開車都可以帶著。

表面採用深藍色瑜伽布和銀色荔枝皮生態皮拚接，有些商務調性，在任何場景下拿出來用都不會顯得特別張揚。和脖子、肩膀貼合部分的瑜伽布親膚透氣，夏天或者長時間使用不容易悶汗；拿取時雙手握持的皮革部分耐磨防滑，有髒汙後也比較容易清潔。

前方的拉伸採用鬆緊抽拉式的設計，比普通的磁吸扣或者魔術貼更方便。

按鍵設計在左邊外側，依次是電源鍵、按摩檔位鍵、熱敷檔位鍵、指示燈和Type C充電接口。實體按鍵，面積比較大，操作很方便。

HITH星曼A1肩頸按摩器採用H-Octave雙向立體夾揉機芯，按摩覆蓋面積比普通的自轉型按摩頭更大，上下高度在30毫米左右，左右寬度31毫米。正常佩戴以後，6個接觸點和頸椎曲線緊密貼合。

開啟按摩以後，左右兩邊的按摩頭會按照8字形運動軌跡轉動，模擬真人抓、揉、捏的按摩動作，深層按摩穴位、推揉拔筋，就好像是一位專業的理療師在給你按摩。和EMS脈衝按摩的方式相比，能夠真正的舒緩經絡，而不只是刺激表層的肌肉，按摩效果更加明顯。

我不選擇EMS脈衝按摩器還有另一個原因，雖然它用的是低頻電流，但我對電流的耐受力比較弱，使用的時候有強烈的刺痛感，所以HITH這種模擬傳統按摩手法的方式舒適度要更高一些。

並且，這款按摩器還設計了舒緩、活力和睡眠三種模式，每種模式對應不同的力度，可以根據自己的耐受力和實際需求來選擇。切換檔位的時候會有語音提醒，非常人性化。初上手按摩器的同學可以先在睡眠模式下感受一些，逐漸適應以後增加檔位。

除了按摩之外它還支援熱敷，熱敷功能可以單獨開啟，也可以和按摩同時打開，三秒鍾左右就可以感覺到有溫度。同時，它提供有37度、42度和47度三檔溫度調節，可以滿足不同用戶的需求，最高檔47度熱感非常明顯，緩解酸困和疲勞的效果是最佳。

平常把它放在辦公室，午休的時候用它來放鬆一下脖頸，改善肌肉酸困和疲勞感覺，釋放壓力。下午上班精力更加充沛，注意力集中，工作效率提高不少。日常工作的時候也可以戴在脖子上，打開熱敷功能，加速血液流通，告別脖子僵硬的現象。

值得一提的是，HITH星曼A1肩頸按摩器採用的是無刷電機，按摩的時候噪音非常小，即便是佩戴使用者也感覺不到明顯的噪音，更不會影響到其他人。在環境噪音34.4分貝的室內進行測試，開啟舒緩模式後按摩器附近的噪音是37.5分貝，可見噪音控制非常理想。

當然，這款按摩器不僅可以按摩肩頸，還可以用來按摩小腿、大腿和手臂等部位，一機多用，效果也很不錯。週末出去鍛鍊完，我會用它按摩一下小腿，避免“隔夜酸”；幹完重活兒以後可以按摩一下手臂，緩解疲勞感。

內置電池也是它的一大優勢，不需要插電或者搭配充電寶，尤其是外出的時候很方便。2500mAh大電池，每天使用15分鐘（按摩+熱敷），大約可以使用10天左右，短途差旅不用考慮充電。充電接口是主流的Type C接口，和Android手機充電線通用，完整充滿大約3個小時左右。

最近一週我都在堅持用它按摩，每天中午一次、晚上一次，不僅可以在當下去除疲勞感，堅持使用一段時間下來，整個肩部感覺靈活不少，不像之前一樣有“厚重”的感覺。身體得到放鬆以後，精神也隨之充沛起來，工作更專注，遇到一些創意性工作的時候也會更有靈感。

和之前用的脈衝按摩器相比，不僅在使用的時候體驗更好，模擬理療師按摩的手法，深層刺激穴位。打開熱敷以後還能促進血壓流通，邊按摩邊熱敷，深度緩解疲勞和酸困感，重在按摩效果。對於久坐辦公室的上班族、長時間開車的司機朋友以及經常外出的差旅黨來說非常值得入手。