OPPO Watch 4 Pro：體驗前所未有的科技魅力！

前言：隨著科技的發展，智能手錶不再只是手機的延伸，而是成為了一個獨立的智能設備，許多廠商都推出了各種類型的智能手錶，前不久發佈的OPPO Watch 4 Pro以其獨特的設計和豐富的功能受到了廣大消費者的青睞。一塊智能手錶，首先要有顏值，能夠“撩到”我的心，其次就是佩戴輕盈舒適，畢竟手錶需要長時間佩戴在手腕上，然後就是功能和智慧交互體驗，這就是我在選擇手錶時的標準。

我使用的手機是一加11，性能強勁、續航給力，哈蘇影像也讓我愛上了手機攝影，所以我入手了與一加11同屬ColorOS生態的OPPO Watch 4 Pro，兩者能夠完美適配，可以說是最搭組合。經過半個月的全天候不間斷佩戴（洗澡除外），接下來我想跟大家分享一下自己的感受，力求中肯、全面，希望能為大家在選購和使用時提供一些幫助。

一、設計更精緻、更高端

手錶的顏值夠高，才能“撩”起我們的購買慾，畢竟大家都是顏控嘛。OPPO Watch 4 Pro延續了上代的人體工學曲率設計，微弧的曲線更加貼合手腕，能夠帶來更舒適的佩戴體驗，而且整體質感也更加精緻。

一體化不鏽鋼表體採用拉絲工藝設計，看起來檔次更加高端，而且不容易有劃痕。極夜黑款採用的是氟橡膠錶帶，觸感親膚細膩，運動氣息很強，官方也提供了多種材質的錶帶供我們選購，配合快拆錶帶設計，無論是休閑風、時尚風還是商務範兒，都可以完美搭配，讓手錶的顏值與你自身的氣質相得益彰。

OPPO Watch 4 Pro採用了一塊1.91英吋LTPO全曲面柔性AOLED屏幕，解像度為378×496，PPI達到了326，支援屏幕刷新率智能調節和LTPO常亮顯示，顯示內容清晰、豐富，同時還兼顧了續航的需求。

與上代相比，中框與屏幕之間取消了塑料支架，一體性更強，並且擁有0.1mm的高低落差，看起來更加輕薄，而且進一步提升了抗摔性能，避免不慎掉落對手錶造成損壞。

手錶底殼為陶瓷材質，觸感細膩順滑，強度更高、貼膚佩戴更舒適，中間位置集成了心率、血氧、腕溫等多項傳感器，下方則是四顆金屬磁吸充電觸點。值得一提的是，OPPO Watch 4 Pro的充電器採用了線體分離設計，通過Type-C口可以與手機充電線適配，攜帶出行時會更加方便。

表冠，是一塊手錶的點睛之處！OPPO Watch 4 Pro採用了機械鑽石紋理+CD紋噴砂高亮工藝設計的表冠，擁有媲美高端機械腕表的質感，通過單擊、雙擊、長按能夠實現豐富的操作功能，旋轉表冠還可以滑動屏幕，伴隨細膩的機械轉動振感，相當的解壓！表冠下方為電極鍵，用於測量心率、血壓，下文中會為大家進行詳細介紹。

手錶左側為揚聲器和麥克風，OPPO Watch 4 Pro支援eSIM功能，無須攜帶手機即可獨立撥打電話和通話，讓我們可以減輕運動負擔，更加專心的享受運動帶來的樂趣。

通過一加手機的歡太健康APP，我們可以與手錶實現互聯。在APP中可以查看詳細的健康、運動情況，或是進行更換表盤、管理軟件、更新設備等操作，整個APP界面簡潔、上手簡單、功能豐富且實用，其他品牌的Android手機或是Apple手機都可以安裝使用哦。

手錶支援5ATM防水，日常生活中的雨水、汗水噴濺甚至游泳都可以放心佩戴，不會對手錶造成損壞，需要注意的是，佩戴游泳時最好不要超過半小時，而且切勿在水下按壓按鍵或是進行功能操作。

二、功能更全面、更智能

作為一款智能手錶，“智能化”是核心能力，而硬件則是提升智能化的基礎。OPPO Watch 4 Pro搭載4nm製程的SnapdragonW5可穿戴旗艦芯片，小核升級為恒玄2700，運行內存也增加至2GB，屏幕滑動、點擊或是打開、切換應用都十分流暢，能夠輕鬆應對各種場景。

之前使用的手錶讓我無法忍受的，除了與一加11兼容差之外，就是續航太拉垮，兩三天就需要充一次電，相當繁瑣。OPPO Watch 4 Pro採用UDDE雙擎混動技術3.0，能夠兼顧高性能與長續航，全智能模式下可以使用5天，而輕智能模式（藍牙通話、睡眠監測、運動監測、移動支付、微信回覆等常用功能一樣都不少）下的續航時間可以達到14天之久，並且支援VOOC閃充，45分鐘左右就可以充滿，更令人驚喜的是，充電10分鐘就可以滿足一整天的使用，早上洗漱、吃飯的時間充一會電，就能保持時刻在線、隨意暢玩。

交互方面，OPPO Watch 4 Pro能夠完美適配ColorOS的一加手機，跟我的一加11是“完美搭子”，具備獨立的eSIM、Wi-Fi、GPS等功能，擁有QQ、微信手錶版、支付寶、百度地圖、KEEP等常用APP，在手腕上就可以輕鬆實現打電話、回消息、刷卡支付、查詢地圖、專業健身等功能。

手機再好，在運動時也會成為負擔，所以我在跑步時從不手機，不過等跑完步回來經常會發現一堆未接來電，如果其中有家中領導的來電，那後果就…幸虧OPPO Watch 4 Pro支援eSIM，在開通eSIM獨立通信功能後，可以直接在手錶上接電話、回信息，避免在運動時錯過重要的消息和電話，不漏接媳婦兒的來電，回家後就是豔陽高照！

溫馨提示：歡太健康APP中有詳細的開通步驟，理論上移動、聯通、電信三大運營商網絡都可開通一號雙終端或是獨立號碼，但是目前移動和電信業務升級中，只能開通聯通的eSIM功能，而且iOS用戶的一號雙終端業務需要前往線下營業廳辦理。

OPPO Watch 4 Pro除了可以讓我們的家庭更加和睦，還可以讓我們的生活更加便利：手錶版的微信、QQ，能夠隨時接收、回覆信息；使用酷狗或網易雲聆聽音樂、享受生活的愜意；而KEEP等軟件則可以提供專業的運動指導；當我們出行時，使用手錶上的百度地圖導航，抬腕就可以找到正確的方向！

當然，OPPO Watch 4 Pro也支援NFC刷公交、地鐵、門禁，手腕輕輕一碰，就可以優雅通行；外出購物也只需輕抬手腕，亮出付款碼，即可結算，真是簡單、輕鬆、泰酷辣！

此外，通過語音喚醒“小布”就可以對手錶進行操控，徹底解放雙手。而我個人最喜歡的，則是OPPO Watch 4 Pro的“手勢識別”功能，快速握拳兩次後鬆開就可以接聽/掛斷電話，對於經常抱娃不方便掏手機的“奶爸”來說，真的是相當的方便。

當然，如果你是比亞迪、理想、零跑等品牌汽車的車主，還可以使用OPPO Watch 4 Pro連接Car+車聯來解鎖汽車、控制空調、打開車燈、打開後備箱等操作，駕車體驗更加便捷。

80後、90後的朋友們，你們還記得風靡一時的“電子寵物”嗎？在OPPO Watch 4 Pro上，我們也可以領養一隻寵物，通過完成健康任務獲取健康能量來喂養它，除了可以督促我們運動健身，更多的是勾起了我們的青春回憶，滿滿的一波回憶殺啊！

三、運動&健康

1）運動方面，OPPO Watch 4 Pro支援100+運動模式，能夠自動識別跑步、健走、划船機、游泳等多個運動項目，並對羽毛球模式和跑步模式做了全新提升，這次我著重體驗了這兩種運動模式。

①、專業羽毛球模式

假期中我跟兒子進行了一場友誼賽，打完之後明顯感覺到全身的肌肉都得到了放鬆。不得不說，OPPO Watch 4 Pro的專業羽毛球模式記錄的數據真的太全面了，不僅有揮拍速度、揮拍次數、最大拍速、實時心率等數據，而且連正手、反手、上手、下手都有詳細記錄，並且結束之後會生成運動五維圖，更加直觀的展現自己的球風類型，同時在歡太健康APP內還可以生成視頻，將精彩時刻分享給家人和好友共同分享，非常貼心！需要注意的是，要將手錶佩戴在持拍的手上才會進行數據監測哦。

②、跑姿分析

跑步是大多數朋友都喜歡的有氧運動方式，但是很多朋友的跑姿並不標準，導致運動效果並不理想。OPPO Watch 4 Pro在跑步模式中加入了跑姿分析，無需佩戴其他輔助設備，就可以直接監測左右腳平衡、觸地時間、垂直振幅等高階跑步數據，給予我們更正確的訓練指導，幫助我們更好的提高自身的運動水平和身體素質。這段時間工作確實有點忙，好不容易今晚不用加班，所有抽空跑了幾公里，通過手錶和APP能夠隨時查看配速、步頻、步幅、步數、心率等詳細的監測數據，APP內還提供了相應的訓練建議，從我這次跑步的數據來看，是需要提升一下有氧訓練的強度了。

此外，一加手機的歡太健康APP中也記錄了每週、每月、每年的運動統計，可以清晰看到自己進行了哪項運動，每項運動進行了幾次、時間是多久，消耗了多少卡路里，讓我們可以更加有針對性的進行改進。

2）健康監測方面，OPPO Watch 4 Pro搭載了8通道心率傳感器和16通道血氧傳感器，並且新增加了腕溫傳感器，結合OPPO Sense自研算法，能夠為我們提供準確、可靠的健康數據信息。

①、60秒體檢功能（僅支援Android手機）

打開手錶的60秒體檢功能，保持手指放在側方電極上，只需60秒，就可以監測血管彈性、ECG心電圖、心率、血氧飽和度、壓力、腕溫以及睡眠等體徵指標，同時進行心臟健康、血管健康、體徵溫度以及睡眠鼾症風險的評估，幫助我們快速瞭解自身狀況，及時進行調節。

我通過60秒體檢發現自己的血管彈性偏硬，有患心血管疾病的風險，建議我改善生活方式，我考慮應該是跟最近一段時間經常喝碳酸飲料有關，於是我有意識的少喝或者不喝碳酸飲料，多喝水、喝茶，希望可以改善血管彈性偏硬的狀態。

②、睡眠監測

其實很多智能手錶都有睡眠監測功能，但是像我之前的那款手錶有點偏重，在睡覺時佩戴非常不舒服。OPPO Watch 4 Pro是我第一款佩戴入睡的智能手錶，它能夠智能識別我們的入睡狀態或是按照我們設置的睡眠時間開啟睡眠模式，在睡眠模式下，表盤將保持最低亮度並簡化顯示信息、關閉抬腕亮屏，減少幹擾，讓我們能夠安然入睡。

OPPO Watch 4 Pro會自動監測完整的睡眠週期，為我們提供包括睡眠時長、睡眠規律性、睡眠評分以及鼾症相關數據趨勢分析在內的睡眠報告，幫助我們養成良好的作息習慣，從而改善睡眠質量。最近熬夜比較多，入睡之間比較晚，所以睡眠質量較差，這從手錶端和APP端的監測數據都可以清晰的體現，75分的睡眠質量，足以引起重視了！看來除了調整作息時間外，還要適當的進行一下運動，以便增加更多深度睡眠時間，讓身體在睡眠中得到更多休整。

③、健康智眼

OPPO Watch 4 Pro內置了獨家的健康智眼功能，通過手腕溫度變化及心率趨勢，整合分析睡眠評分、運動強度以及入睡時間，結合自身作息習慣，將每一天的健康狀態、消耗趨勢和睡眠評分詳細的展現在我們面前，多維度交叉分析體徵溫度變化情況和睡眠質量變化的原因，並給出優化建議，從而幫助我們養成健康的生活習慣，提升自身身體素質。這可以說是對我們每天睡眠、消耗和健康的一個總結，通過這份總結我們可以對作息和飲食進行改善，一定會受益頗多！

④、其他監測

此外，心電、心率、血氧、壓力、腕溫也都有詳細的記錄和評估報告，配合動態血糖儀（需要額外購買），還可以通過皮下傳感器進行24小時連續血糖水平監測，現在糖尿病患者越來越年輕化，隨時關注自己的血糖狀態還是十分有必要的。

配合健康研究APP，我們可以對自己的血管健康有更多的瞭解，雖然隨著年齡的增長，血管的硬度會增加，但我的血管年齡跟同齡人相比還是偏硬，需要改善飲食習慣，少吃鹹東西了。

四、更換手錶的原因

前文提到過，我之前使用的是其他品牌的智能手錶，之所以換成OPPO Watch 4 Pro首先就是因為適配性問題。作為一名加油，一加11不僅是我日常工作、娛樂的主力機，更是我手機攝影路上的“啟蒙機”。之前的手錶在適配方面比較繁瑣，除了需要下載APP之外，功能上也有諸多不便，所以更換同為ColorOS生態的OPPO Watch 4 Pro是加油們的最優選擇。