現在人對身體健康越來越重視，各種健康數據來衡量人的身體狀況，脂肪秤是一種除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計，還能讓我們更瞭解我們自己的身體狀況。作為一個裝備黨，我感覺我需要一個體脂秤來時刻瞭解自己的身體狀態，當然，我的目標準確的說是要減脂！

今天給大家分享的是米家體脂秤S400（藍色款），它採用雙頻電阻抗測量技術，能測量出25項（比如，心率、體脂、蛋白質量等）身體數據，下面就讓我們一起來看看吧！

1.體脂秤的工作原理

購買體脂秤之前，我們需要先弄明白體脂秤的工作原理。體脂秤的工作原理是，通過微電流在不同材質中不同的電阻抗來測量不同材質的份量，由於人體中有百分之六七十的水分，也就是說人體是一個導體。當向人體通入電流時，肌肉是導電的，脂肪不導電，就會產生一個阻抗。

目前市面上的體脂秤基本都是採用BIA(Bio-impedance analysis，簡稱BIA)生物電阻抗法。

BIA的主要原理是將身體簡單分為導電的體液、肌肉，以及不導電的脂肪組織，當用戶赤腳踩到體脂秤上的幾個金屬電極之後，其內部的BIA模塊會測量用戶從左腳到右腳的電阻，測量時由體脂秤發出極微小電流經過身體，若脂肪比率高，則所測得的生物電阻較大，反之生物電阻較小，然後結合用戶的身高、體重、年齡、性別等數據，計算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數。

體脂秤根據產生的阻抗，就可以計算出人體有多少水分了，最後，體脂秤再根據人體水分與去脂體重的關係，就可以得出去脂體重，然後計算出脂肪量和體脂率，這樣一步步得出的數據結果。

2. 米家體脂秤S400（藍色款）

在外包裝上，這款體脂秤一如既往地延續米家的簡約設計風格，白色簡約的盒子，唯一遺憾的是，盒子頂部沒配備了一個提手，不太便於我們手提。

打開外包裝盒子後，我發現這款體脂秤的設計還是蠻人性化的，除了附贈了3節7號乾電池，還製作了一份快速上手的說明書，讓用戶第一時間快速上手體驗產品。

這款體脂秤的秤面為一整塊暖白色鋼化玻璃，四角搭配四個金屬觸點，中間為米家的LOGO，整體設計非常的簡約又時尚。

同時，機身頂部居中位置為隱藏式LED顯示屏，可雙行顯示體重、體脂率、心率，在使用時，直接通過秤面就能直接看測量後的數據。

此外，機器在低電量的時候，還有更換電池提醒。下圖是我使用這款體脂秤稱量後的數據結果，測試完畢後，數據還可以通過米家APP進行雲儲存，隨時隨地都可以查閱。

機身底部還有4枚超大的防滑腳墊，還添加防磕碰設計，隨意上秤也不會有側翻的困擾。此外，機身背面居中位置採用3節7號乾電池進行供電，電池後蓋採用卡扣式設計，按壓取下，更換電池也超級方便。

作為一款接入米家APP的設備， 這款體脂秤已支援米家APP，通過藍牙協議進行聯網綁定設備，開啟手機藍牙就能馬上綁定成功。需要通過藍牙Mesh網關設備連接後，獲得測試數據後，才能同步到米家APP。

同時，這款體脂秤在米家APP殼直接快速地生成一份完整的“人體成分分析報告”，並有對應的人體狀態評價打分，還是比較直觀的。

該報告基礎數據有25項，並且有一些很多別的體脂秤沒有的參數，具體的項目可以點進去查看詳解，幫助自己掌握身體變化，還能在日常做一些針對性的改善。

這款體脂秤還能鍛鍊我們的“平衡測試”，只需單腳閉目站在秤上，瞭解自身平衡力的強弱。

打開米家APP後，按照APP引導操作提示，保持規範的站立姿勢，就看你能堅持多久啦。

除了能測量人體，日常生活中的小物體，只要不低於100 g，這款體脂秤也能稱！因為它可實現動態、靜態兩種稱重模式的智能切換，起稱低至100g。除了在動態模式下稱體重，它可在靜態模式下測量蔬菜瓜果、快遞包裹等物品的重量。

總體來說，對於看重自身健康的人群來說，米家體脂秤S400（藍色款）這樣的一台小設備還是蠻有用的。因為它擁有著漂亮的外觀，測量精準，使用方便！如果你想更關注自己或者家人的身體健康狀況，或者記錄你的身體各項健康數據變化，它都是不錯的選擇，不到百元的價格，值得購買!