我收藏夾里的助眠玄學，被科學打敗了
花兒街參考 · 出品
作者 | 林默
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好睡眠已是成年人的奢侈品
當代人為了睡個好覺有多拚？
有人求助於玄學。他們把床頭緊貼牆以求「有靠山」，在枕頭下面放剪刀「除雜念」。我還看過有人把食指和中指併攏按在額頭中間，以求「閉天眼」。
也有人求助於吃喝。他們通過晚上喝功能飲料，對衝下午的高濃度奶茶；有人靠早C（coffee）晚A（alcohol）把自己灌醉；還有人選擇碳水後置，即晚飯炫大白饅頭以實現升糖式昏迷。
然鵝，付出了這麼多努力，還是可能睡不著。還有人冒著肝臟罷工和血糖升天的風險，睡著了，卻比鬧鍾醒的還早。
網絡上五花八門的助眠玄學，很難拯救現實里五花八門的睡眠障礙。
但有一個睡眠的聖地，它彷彿所有失眠者移動的耶路撒冷。
在那些總體平穩但略有顛簸的交通工具上，不管大家的睡眠五行多麼相剋，所有人都能奇蹟般地，不依靠任何玄學地，難以自持地，絲滑入眠。
哪怕你不想睡，多顛一會兒也就睡著了。
聽過一個播客，一個長期失眠的大哥說，他能依賴的睡眠方式是每天深夜走出公司，叫一輛出租車，司機毫無目的地繞著四環開，他就在后座安然入眠。如此夜夜往複，他每天才會有三四個小時的睡眠。
在北京，深夜打四個小時的車，大哥聽來是不差錢的人。這甚至聽起來有些危險，但成年人都知道，如果夜夜無眠，那將意味著什麼樣的危險降臨。
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科學的最佳睡眠解決方案
為什麼人在交通工具上容易入睡？
我從自己的體感上推測，可能交通工具上的顛簸，類似於人類嬰兒時期在搖籃中的感覺。
為了驗證這個推測，我還在美國職業安全與健康研究院雜誌《工業健康》上，找到了一項關於交通工具使用者瞌睡受振動影響的調查研究報告。
研究顯示，當乘坐火車、交通車或者卡車時，我們受到的振動會從地板和座椅結構傳遞到身體，當人的身體在特殊的振動頻率（1-15赫茲）下一定時間後，人腦或者身體會在適度的搖晃中逐漸放鬆，繼而促進入睡。
這的確就像，嬰幼兒在搖籃或臂彎中輕微搖晃後容易睡著一樣。
顯然，這種助眠方式是科學的，也是普遍適用於不同年齡階段人群的。
那麼有沒有可能，將這種適度的搖晃頻率融入日常睡眠里，讓成年人也能像嬰幼兒一樣有宛如在「大型搖籃」里的睡眠體驗方式？
一圈蒐羅之後，我發現真正契合這一需求的產品，是喜臨門投資的智慧睡眠生態品牌「aise寶褓」的一款科技睡眠床——
「aise寶褓」智能床。
乍看之下，這個品牌產品主打的「寶褓般好睡眠」，顧名思義，就是能給成年人如同寶寶在繈褓中的睡眠質量。
敢這麼放話的，想必是真對人類睡眠研究明白了的。
先看背景。
眾所周知，喜臨門深耕床墊行業數年，積累了深厚的產品經驗與研發數據。
論行業地位和研發實力，2008年喜臨門成立業界首個公益性質的研究機構——喜臨門睡眠研究院，2013年開始連續12年做中國睡眠指數調查，還設立了院士工作站。這樣大手筆的研發投入，喜臨門一做就是十幾年。尤其是在2012年登陸A股後，三年累計研發投入超10億元，是國內床墊行業研發投入最多的企業。
做產品研發，最重要的不是知其然，而是知其所以然。
在所有睡眠科技企業都知道要達成「讓成年人擁有寶寶般的睡眠」的結果時，正是得益於喜臨門堅實的技術研發後盾，aise寶褓也比其他睡眠科技企業更知道睡眠背後的know-how，並且能將用戶痛點落實為高效的解決方案。
再看產品。
最新開始交付的「aise寶褓」智能床，包含107項專利技術，所搭載的全球發明專利——雲動系統，集成Cloudhold、Cloudsleep、iRoomy等三大睡眠科技模塊。通過將人工智能（AI）與物聯網（IoT）技術相結合的強大智能功能，真正讓你實現嬰兒般的睡眠。
需要強調的是，這絕不是一次將科技要素拉滿的炫技。
在aise寶褓智能床里，無論是AI還是IoT，只有真正落到實處的技術才有資格拉出來展示。
具體來看，「aise寶褓」的助眠方式可以理解為讓你「浪著睡」。技術上的邏輯就是，一邊通過算法智能適配個體差異，一邊通過搭載的國際發明專利觸點式空氣彈簧按摩矩陣，在智能程序的控制下，實現睡前拉伸舒體、搖籃做入睡準備、海浪律動讓睡意襲來等三段式漸進助眠律動，從而帶來更自然的放鬆減壓。在這樣科學精準的四大助眠模式下，你也會自然而然地進入更舒適的睡眠狀態。
數據證實，aise寶褓雲動系統已有效實現了入睡潛伏期下降30%，入睡效率提升20.5%，失眠嚴重率下降26.2%，匹茲堡睡眠質量提升44.5%。
你看，在讓成年人睡個好覺這件事上，aise寶褓真正打通並落地了從know-how到break-through的產品解決方案。
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獲多家券商看多評級，業績或入高增長期
《中國睡眠研究報告2024》顯示，2023年我國居民睡眠指數62.6分，再創新低，為三年來最差。其中，有64%的人睡眠質量欠佳，59%的人存在失眠症狀，28%的人群夜間睡眠時長不超過6小時，完全無睡眠障礙人群僅佔19%。
好的睡眠已越來越稀缺，但好在，一些重視睡眠的人們已經在努力改變這種稀缺。
11月8日，aise寶褓全球首家線下旗艦店落地上海，首批產品正式對外交付。
現年76歲依然保持優雅健康身姿的梅耶·馬斯克，既是aise寶褓的全球品牌代言人，也是aise寶褓首批產品的首位用戶。
梅耶·馬斯克表示，自己家族有點肥胖基因，但吃得好和充足的睡眠，是她保持瘦身的最佳方式。她建議大家「一定要有一張舒適的床，保證一個好的睡眠」，同時也坦言「我特別喜歡寶褓的床墊」。
好產品與真需求是雙向奔赴的。
前兩天，梅耶·馬斯克又在Twitter上著重點讚了aise寶褓床墊。門店現場的影片顯示，她在現場試用aise寶褓床墊時，甚至很快就睡著了，直到主持人楊瀾過來打招呼才醒過來。
事實上，aise寶褓的產品發佈不久，就已經獲得了包括梅耶·馬斯克在內的許多尤為注重睡眠質量人士的認可。
國家體育總局科研所《aise寶褓床墊試用報告》中指出，「通過7周的aise寶褓的體驗結果表明，我們運動員的入睡時間有了很明顯的縮短，深睡時長提高了，睡眠質量變好，睡醒後疲勞感明顯下降」。
從科研到產品，在提高國人整體睡眠質量的路上，喜臨門帶著aise寶褓又前進了一大步。
要知道，我們看到的aise寶褓床墊智能適配個體差異的舒適體驗，正是基於喜臨門持續對中國睡眠指數「1億+」大數據、大樣本的洞察與研究，歷經10萬真實用戶的試睡反饋，聯合盧保科學家上萬次的OG級睡感調教，才最終呈現的結果。
可以說，aise寶褓是喜臨門對未來睡眠體驗的探索，也代表了大眾對更健康、更可持續生活方式的追求。
喜臨門作為亞洲最大的睡眠品牌，擁有全球9大生產基地，國內外超5600家門店，年產能超600萬張床墊，銷往70多個國家和地區，為6000多萬家庭帶來健康睡眠。同時，喜臨門還擁有行業內最大的CNAS認證質量檢測中心，行業首家5G智慧工廠，擁有1212項專利的先進智造力。
這一切都是aise寶褓高品質產品的堅實保障。
事實上，在順應和引領個性化、智能化、智慧化的產業升級中，喜臨門不僅有aise寶褓等新品牌作為新增發展勢能，還在過去一年里先後推出AI空氣能助眠床墊、AI舒腰床墊等備受年輕消費者喜愛的智能新品。
從鞏固優勢壁壘到佈局新興方向的發展戰略，一方面為喜臨門創造了連年攀高的業績表現，另一方面也獲得了資本市場的青睞。
僅最近一個月，喜臨門就獲得8份券商研報關注，其中4家給予買入評級，4家給予增持推薦評級，獲廣泛看好。
在評級理由中，天風證券認為喜臨門作為床墊行業的知名品牌，持續在產品研發和設計創新方面加大投入，同時聚焦經營質量優化升級，彰顯了長期發展信心；銀河證券認為喜臨門為床墊行業龍頭，內銷多渠道持續深化佈局，外銷拓展成效亮眼，未來有望持續成長；海通證券則認為，喜臨門通過增強主業生產能力，優化全國產能佈局，提升產險智能化水平，鞏固了市場地位並增強了市場競爭力。
在全球超萬億規模的大健康+智能睡眠產業升級下，專注於智慧睡眠時代產品研發的喜臨門和aise寶褓，有希望也有能力真正實現，「讓天下沒有難眠之夜」。
