隨著生活水平的提高，人們對健康問題越來越重視，而科技的進步也讓我們能以更方便快捷的形式瞭解自身情況。主打健康的智能手錶作為科技與健康結合的產物，正逐漸成為人們日常生活中不可或缺的一部分。它不再僅僅是時間的顯示工具，而是集成了多種健康監測功能，如心率監測、血氧飽和度檢測、睡眠質量分析等，幫助用戶實時掌握自己的身體狀況。通過這些數據，用戶可以更好地調整生活習慣，比如通過心率數據來規劃運動強度，或者根據睡眠質量調整作息時間。

對於中老年人來說，智能健康表實用性更強，因為“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）往往是這個年齡段人群常見的健康問題。以我家為例，我的母親患有高血糖，媳婦則有低血糖的問題，都需要定期進行健康監測。雖然家中已經購置了不少健康監測設備，但與智能手錶相比，後者無疑更加便捷。智能手錶能夠實現全天候的健康監測，而且操作簡便，為用戶提供了一種更為輕鬆的健康跟蹤方式。

 

國內智能手錶品牌不少，但專注於健康監測的品牌並不多，DIDO便是其中的佼佼者。首先，DIDO 入行較早，它是國內最早發佈心率檢測、血氧監測、血糖監測等健康功能的智能穿戴品牌之一，甚至比小米、華為等知名品牌還要早。其次，DIDO 在專業性上表現出色，比如支援無創免針紮測血糖，搭載的硬件也都是歐司朗、羅姆等專業品牌。此外，DIDO的產品在外觀設計上也頗具特色，科技感十足，稱為時尚穿戴也不為過。而這次入手的 dido 氣泵血壓手錶 SH11，在千元價位提供了相當全面的身體數據偵測功能，很適合作為隨身健康助手。

 

優雅簡潔的機體設計

▼現代人在選擇產品時，外觀設計是一個重要的考量因素，這方面老年用戶尤甚。DIDO 智能手錶以其時尚的圓形表盤設計，一體成型的合金材質機身，以及堅固的金屬表圈和精細的紋理表冠，展現出簡潔而優雅的風格。 1.91英吋寬大顯示屏，配合大字體顯示，對於老年用戶來說，閱讀信息更為方便，顯示內容清晰易見，還配備語音播報功能。

 

▼因為受到諸多傳感器的製約，DIDO SH1 表盤稱不上輕薄，但絕對在可接受範圍之內。實體按鍵和檢測心電的電極片設置在表盤右側，金屬風也帶來些許硬核感。

 

▼和普通智能手錶不同，DIDO SH11 智能表搭載了相當多的專業傳感器，這一點從手錶背面體現的淋漓盡致，粗略一看就能發現光電感應電極、溫度傳感器、磁吸充電觸點、血壓氣囊出氣孔等等。另外，DIDO 智能手錶採用的可拆式錶帶設計，後續還能更換不同材質不同配色的錶帶。

 

▼純黑款造型非常大氣，提供的信息豐富全面，表盤擁有多種風格可選，非常易於搭配，適合各個年齡段的人群。

 

媲美專業器材的檢測功能

▼作為偏專業級的隨身監測設備，DIDO配備了 一 系列高精度傳感器，比如歐司朗的血氧傳感器、醫療級氣囊血壓監測技術等等，確保了監測結果的準確性和可靠性。

 

【血壓檢測】

▼雖然智能手錶都會提供測量血壓的功能，但運行原理都是基於傳感器和算法，只能提供大概的數值。然而，dido 氣泵血壓手錶 則是利用小型氣泵和雙層弧形氣囊，通過充氣和放氣感知動脈中的壓力變化，結合精確算法得出的數值，其過程有點類似傳統腕帶式血壓計的測量體驗，測量結果的準確性也是大為提高。

 

▼dido 氣泵血壓手錶 特別考慮到了用戶體驗，檢測過程和結果都會通過語音播報的方式呈現，這對於視力不佳的中老年用戶來說非常方便。同時，詳細的檢測數據可以通過手機查看，甚至支援遠程查看，這對於不能與家人同住但時刻關心家人健康的人來說，是一個非常實用的功能。

 

▼實際上，不僅僅是中老年人，許多年輕人認為自己身體強健而忽視了健康飲食，不加節製地吃喝，導致高血壓問題悄然滋生，只是尚未顯現出明顯症狀。其實這種隱匿的健康風險其實很大，只不過很多人嫌麻煩而不願意定期進行體檢。

 

▼dido智能手錶的優勢在於，它不需要使用者特意去進行檢查，只需日常佩戴，就能實現全天候的監測。一旦發現數據異常，可以立即進行更詳細的測試，如果數值持續異常，就應及時就醫。這正是 dido 智能手錶的核心價值所在。

 

【血氧、心率、體溫三重體徵監測】

▼Dido 智能手錶還引入了先進的 ECG 心電圖節律性評估技術，通過其側面的電極片來捕捉心率數據，使用時只需將手錶底部緊貼皮膚，並同時按住右側的電極片，60秒 內即可完成心臟生物電信號的採集。隨後，相關數據會在 APP 中生成一份心電圖報告，報告中會清晰地分析是否存在異常、異常的類型、具體分析以及提供生活建議，內容簡潔明了，易於理解。

 

▼而且，Dido 智能手錶對心率的監測是 24 小時不間斷的，只有在心率顯示異常或用戶感覺不適時，才需要按壓檢測。

講真，我認為這項功能挺適合現代人的，現在的主流就是個“卷”，許多人的作息時間不規律，熬夜幾乎成了一種普遍現象。而熬夜恰恰是引發心臟問題的主要因素之 一。如果擁有一款能夠實時監控心率的智能手錶，就可以預防許多悲劇的發生。

 

▼Dido 智能手錶內置了體溫測量傳感器 CT1711 陣列，在旅遊或戶外場景相當實用。打個比方，很多時候人體發燒都是有前兆的，只不過自己誤以為是單純的身體不適，等到第二天症狀才會完全爆發，有了這款手錶的提醒，用戶可以提前採取預防措施。

 

▼而戶外穿行保持溫度更是大事，紀錄片里就經常提到失溫人群會喪失對自己身體溫度的感知，極冷會誤以為極熱，嚴重的還會將衣物完全去除。雖然對大部分人來說很難遇到這樣的場景，但在旅行時，這款手錶也非常有用，可以幫助用戶隨時關注自己的身體狀況。

 

▼血氧飽和度是反映肺部健康狀況的一個重要指標。它指的是血液中氧氣的含量，用 SpO2 來表示，是評估人體健康狀況的關鍵參數。理想的血氧飽和度範圍是 95% 至 100%，而低於 90% 則被認為是偏低。

 

▼儘管血氧飽和度是人體主要的生命體徵之 一，但其日常數值可能會有較大波動。除非經常出現呼吸急促、眩暈或疲勞等症狀，否則通常不需要過度擔憂。Dido 智能手錶的優勢在於它能夠全天候監測血氧水平，如果持續顯示低值，就提示用戶可能需要到醫院進行進一步檢查。

 

【血糖、尿酸、血脂趨勢評估監測】

血糖的問題在我家就屬於比較普遍的病例了，母親是高血糖，夏天到了西瓜都不敢吃，媳婦則是低血糖，經常都會頭暈。為了有效控制血糖水平，我們不僅對日常飲食進行了嚴格的管理和控制，同時，母親也不得不定期服用藥物和接受注射治療，之前我還經常購買矽基動感動態血糖儀來自行檢測。

▼dido 智能手錶配備的無創血糖監測，這可比紮針式檢測方便多了，它的原理是利用紅外高頻獲取不同時間的血糖特徵，並運用專業算法來分析是否存在血糖異常的風險。雖然從客觀角度來看，這種監測方式的精確度不及血液檢測，但它提供的血糖估算值足以作為 一 個警示。

 

▼同理，尿酸、血脂等檢測功能也是基於體表特徵的算法預估，雖說不能做到精確，但是當數值顯示身體異常時，用戶可以進行更精確的檢查，或者及時調整自己的生活習慣和飲食結構。

 

 

【運動生活檢測一應俱全】

▼除了專業性監測，dido 智能手錶在運動、生活中依然能提供豐富的運動模式，包括但不限於戶外跑步、戶外步行、室內跑步、橢圓機和划船機等 20 餘種運動模式，並為每種運動提供了專門的體能訓練方案。適用範圍雖然趕不上專業運動手錶，但基本涵蓋了常見的運動項目，讓我們在享受運動帶來的愉悅的同時，也能體驗到身體健康的準確變化，堪稱運動時的“全能夥伴”。

 

▼dido 智能手錶也提供了豐富的運動統計功能，一旦點擊開始，應用程式便會自動計時，記錄運動軌跡，實時顯示心率，手錶端也會同步顯示這些數據。運動結束後，APP 將以地圖形式呈現路線、總路程、耗時、速度和消耗的卡路里等詳細數據。

值得一提的是，運動模式都是 手錶內置的，所以運動時無需搭配手機使用，運動完成接入手機則會自動同步運動數據，

 

▼這款dido智能手錶配備了先進的 Sleep Advanced 2.0 深度睡眠分析技術，它能夠自動追蹤並記錄用戶整個夜晚的睡眠週期。此外，該系統還能根據用戶的睡眠模式製定計劃，幫助改善睡眠質量。像中老年用戶經常出現睡不著、睡不好的情況，就可以從分析結果來加以改善。

 

【續航與充電】

▼最後來看看 dido智能手錶的續航能力，手錶內置了 300mAh 電池，如果僅用於待機，其續航時間最長可以達到 30 至 40 天。而在日常使用中，如果頻繁監測數據並且開啟了多項功能，電池也能堅持 7 到 10天，相比普通智能手錶還是相當給力的。

 

▼關於充電方式，這款 智能手錶依舊採用的是傳統的觸點充電方式，實際測試顯示，充滿電需要大約2小時。雖然這並不是一個大問題，但如果能夠引入快充技術或無線充電功能，那麼用戶體驗無疑會得到顯著提升。

 

最後，來談談 Dido 氣泵血壓手錶的定位

常言道，健康是人生的寶貴財富。尤其是我這樣的中年人，上有老下有下，作為家庭的中堅力量，再忙碌也不能忽視自己的健康，建議每年至少進行一次全面體檢，同時還要持續關注自己的身體狀況。而對於老年用戶而言，身體機能逐漸衰退，三不五時就會出些小問題，每次都去醫院很不現實，所以家中準備血壓計、血糖儀和心率監測器顯得尤為重要。然而，這些設備功能單一且體積較大，更無法做到 24 小時監測。

Dido這類智能手錶的寶貴之處在於它們能夠實時監測身體狀況，一旦檢測到異常，就能及時進行專業分析，從而避免輕微病症惡化成嚴重疾病。與一般智能手錶相比，Dido 氣泵血壓手錶更注重專業性，能夠更精確地收集身體數據。此外，其出色的外觀設計使得無論是自用還是送給長輩，都是一個合適的選擇。

PS：這篇體驗寫於半月前，這段時間的使用的確相當不錯，所以又給親戚買了塊。話說，這玩意相當適合送禮，老年人好像特別喜歡這種帶科技感的商品，我母親戴著出去被人問了 N 回。