深耕睡眠科技，OPPO發佈《2025年睡眠白皮書》

【天極網手機頻道】3月21日，世界睡眠日之際，OPPO健康實驗室正式發佈《2025年睡眠白皮書》。白皮書基於OPPO健康平台1000,000+用戶的多維睡眠數據，分析了用戶的睡眠現狀、睡眠困擾、睡眠習慣等信息，並為睡眠不佳用戶提供科學、可行的睡眠改善服務與建議，助力用戶全面改善身心健康。

  報告揭示了當代打工人睡眠困境：近七成用戶日均睡眠不足七小時，其中46-55歲人群睡眠“負債”比例高達76%;64%的用戶每日工作超過8小時，工作時長越長，睡眠不足的發生頻率越高;值得關注的是，98%的用戶都在睡前使用手機的習慣，且成為影響睡眠規律性的重要因素。

  OPPO健康實驗室致力於改善用戶睡眠質量，通過深度融合專業睡眠醫學理論、高精度傳感器技術、多模態算法模型及大數據分析能力，OPPO健康構建了「實時監測-風險評估-睡眠健康干預」的全鏈路解決能力並賦能終端產品。

  當前，實驗室自主研發的OPPO Sense® Sleep睡眠健康技術體系已全面應用於OPPO設備，實現全面的睡眠監測功能，包括每秒級實時血氧監測、睡眠心率分析、深淺睡眠狀態監測等，以科技手段助力用戶掌控個人睡眠健康。

  2024年，OPPO健康實驗室於OPPO健康研究APP上發起了 “睡眠健康研究”項目，幫助慢失眠用戶提升睡眠質量。研究數據表明，超50%用戶在完成改善方案後，失眠等級顯著下降，睡眠評分、睡眠認知、睡眠感受、日間功能及情緒狀態均顯著提升。

  今年，OPPO健康實驗室也提出“睡眠改善白加黑行動”倡議，鼓勵用戶積極參與自己的睡眠健康管理，讓健康習慣自然發生。

  作為行業領先的健康科技探索者，未來OPPO將持續深耕睡眠健康領域，提升智能監測和健康干預能力，並依託終端生態，推出更多場景化睡眠解決方案，用科技創新推動全民健康生活。