購買原因

之前買過南卡Runner Pro 5，用了一年多，平時運動挺順手，結果游泳完忘泳池丟了，心疼半天。

再選耳機時，要求特明確：能同時連倆設備（Android聽小說，Apple接電話，互不耽誤）； 運動戴著舒服，別老晃；價格別太高，再丟了不心疼；防水獨立使用，游泳時候也能用。

對比了幾款，最後選了南卡Runner4，指導價699，趕上雙十一優惠，不到五百元就能入手，上面那幾個要求都滿足，16G內存能存歌、IP68能防水，這個價位有這些功能，真挺值的。

開箱曬物

拿到耳機時，除了Runner4主體，還附帶了如下配件：磁吸充電線：不用費勁插接口，一吸就貼上，充電時也不會掉，平時收納也方便；

抗噪耳塞：在地鐵、菜市場這種吵地方戴，能擋點雜音，聽得更清楚，游泳時戴，耳道不會進水，還不影響耳機用；

可調節鬆緊帶：要是運動時覺得耳機有點鬆，加上這個能調緊，戴得更穩；說明書：寫得特明白，怎麼連藍牙、切 MP3 模式，新手一看就會，不用瞎琢磨。

我選的是卡其色，比深灰色看著更乾淨，搭運動服、休閑裝都不突兀，出門戴也不紮眼。機身線條很順，沒多餘設計，看著俐落。裡面是0.7mm鈦合金架子，外麵包著軟乎乎的液態矽膠，摸著手感好，夏天戴也不悶汗，就算不小心掰一下，也能彈回來，不容易變形。

最關鍵是輕，整機才26克，戴頭上基本沒感覺，戴一下午耳朵、頭也不壓得慌，比很多同價位運動耳機都舒服。

實測體驗

實測中，Runner4（藍牙5.4）能同時連Android和Apple手機，切換很順暢，Android放音樂時，Apple撥電話會立馬切過去，Android自動停，通話清楚沒雜音，掛完電話切回Android，音樂繼續播放，不用手動換藍牙

10米內沒遮擋的話，藍牙信號也穩，電梯、地鐵沒卡過。另外官方宣傳這款還能連 Windows 電腦，支援多設備靈活切換。

自帶16G內存，連電腦拷MP3速度16-17兆每秒，一首5兆的歌幾秒鍾傳完。游泳、跑步不想帶手機，切到MP3模式就能聽，不用操心手機防水或者斷聯問題，很方便。

耳機是掛耳後設計，還能靠配件里的鬆緊帶調鬆緊，不管頭大頭小，都能貼得穩。

陸地運動：打球時特意試了跳、急停、變向，耳機一直貼在耳後，不晃，也不勒耳朵；

打球、跑步、跳繩都試了，很穩定，矽膠防滑防汗，運動完擦一下就行，不怕壞。

游泳：配泳鏡戴也不夾得慌，遊半小時耳朵沒不舒服，長時間運動戴著也沒問題。IP68 防水，1.5-3 米淡水泡半小時到一小時沒事，泳池用夠了。雖然貼合度比 Runner5 差一點，但進水也沒掉，水下聽得清，人聲和歌的細節都在（專門優化過水下聲波）。如果非要說有什麼不舒適的，可能相比高端的少了一些角度調節吧。

骨傳導容易漏音，Runner4用了OT降漏音 3.0，實測正常音量下，身邊半米外基本聽不見，電梯里離得近，別人也就聽見點小聲，聽不清內容，隱私有保障，能減少不少漏音情況。

此外Runner4還支援音樂和遊戲模式切換，宣傳遊戲模式能降低延遲，適合玩遊戲時使用。

藍牙模式續航 8 小時，實際每天通勤 1 小時 + 運動 1 小時，能撐 4-5 天；MP3 模式能到 12 小時以上。支援 FC 磁吸快充，充 10 分鐘能聽 2 小時，出門忘充電，充會兒也能應急，實測續航和快充表現和官方描述基本一致。

總結

好用的點整理下：

手機雙連實測順暢，支援 Windows 電腦連接，多設備切換靈活

支援藍牙 5.4 + 遊戲模式，主打降延遲

26 克輕 + 鈦合金骨架，運動戴著穩還不壓

IP68 防水 + 16G 存歌，游泳跑步都能用

雙十一優惠後不到五百元+8 小時續航 + 快充，性價比高

要是你預算在五百內，看重手機雙連、運動游泳適配，遊戲模式，Runner4 真合適，優惠後價位親民，實測的核心功能都達標，日常用足夠了。