【調節睡眠】褪黑激素不是安眠藥!了解褪黑激素功能改善睡眠質量
褪黑激素(Melatonin)是一種由松果體(一個位於大腦中的小腺體)分泌的荷爾蒙,主要負責調節人體…
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牙齒不整不但會影響外觀,同時亦可能會引起發音問題等其他困擾。尤其對正在發育的孩子來說,有一排整齊的牙…
母乳餵哺仍是為嬰兒提供天然營養和免疫的首選。然而,許多媽媽可能會因奶量不足、健康狀況、工作等問題不適…
要有效對抗癌症,單靠醫療及資訊並不足夠,患者正面的情緒和積極面對治療的心態,也是癌症治療和康復過程的…
榨菜重鹽 調味需減少 木耳高纖有助控制體重 微波爐木耳榨菜炒雞絲 木耳 4朵…
在現今的旅遊環境中,旅遊保險逐漸成為許多旅客不可或缺的一部分。然而,很多人仍然對於是否應該購買旅遊保…
成分及製作方法的差異 營養價值與對身體的幫助 選擇植物肉或傳統素肉的考量 以…
正常成人的心率一般約為每分鐘60至100次之間,當心跳少於60次,即可能屬於心跳過慢。常見發病成因包…
症狀特徵 – 多見於小關節,尤其是足拇指關節(因血運差、尿酸易沉積)。&nb…
根據世界衛生組織國際癌症研究總署(IARC),一級致癌物是指有充足證據證明其具有致癌性的物質;致癌物…