美麗女人，吃出來！智利水果女神節特別活動，與你分享營養好食光

如果被問起：什麼是時下熱⻔的⽣活⽅式？想必“均衡飲⻝”會榜上有名。天然的⻝材加上合理的搭配，不僅能幫助我們保持健康和身材勻稱，也能帶來積極正向的⽣活習慣。因此對於追求“均衡飲⻝”的⼈群⽽⾔，⽔果⽆疑是⽇常飲食中⼗分重要的元素。

⽔果的好處不勝枚舉，它們是⾃然賜予的天然寶藏。桃李類⽔果，作為⽔果的⼀⼤品類，含有維⽣素、纖維素、抗氧化物質等，幫助喚醒身體活⼒。當北半球進⼊陽春三⽉，來⾃南半球智利的桃李新鮮上市，受到許多愛美⼥⽣的熱烈追捧。

智利桃李，新晉⽹紅⽔果

在講究健康、輕⻝、慢⽣活的當下，越來越多⼈愛上了來⾃智利的新鮮桃李。各⼤社交媒體也在安利著關於智利桃李的種種好處。

常⻅的智利桃李種類包括：桃⼦、李⼦、⻄梅、布林、油桃等。⻄梅含有多種維⽣素和纖維素。愛健身的朋友會知道，纖維素可以增強腸道蠕動，因此很多⼈會把⻄梅稱作“⼥神果”。智利李⼦也是⾮常受歡迎的⽔果——帶有⾃然清甜的果⾹，咬下去甜潤多汁，具有飽腹感，是愛美⼥性的餐桌“伴侶”！

智利桃李這樣吃，身心輕盈又輕鬆

為了讓更多消費者品嚐到集⼝感與品質於⼀體的當季美味，加深瞭解健康飲⻝的理念，智利⽔果在 3 ⽉ 8 ⽇⼥神節當天舉辦了⼀場趣味⼗⾜的線下活動，通過線下定製瑜伽課、邀請營養師，健身達⼈分享⼼得、品嚐智利⽔果等環節，共同探索營養好⻝光！

由 PUREYOGA 專業瑜伽導師 Sofia 親⾃指導，針對上班族久坐、缺乏運動等問題，帶領⼤家進⾏了⼀場酣暢淋漓的瑜伽體驗。⼀套全⽅位運動的瑜伽動作，⼤家也充分放鬆了身體，開始暢聊各⾃健康飲⻝的⼼得體會。

運動搭配合理飲食，塑形效果事半功倍。

本次活動特別邀請著名營養師榮醬親自授課，與到場女性“分享營養好食光” ，為學員們解答了關於健康飲食的疑問。不僅介紹了如何結合智利油桃、智利李子、智利西梅等高纖維食物製定健康食譜，還為不同人群推薦了個性做法，比如需要產後恢復的寶媽，推薦優質碳水搭配新鮮桃李作主食，營養豐富；工作忙碌的上班族女性，可以在午餐之後來幾顆西梅，幫助緩解久坐困擾！還有油桃配牛肉，低糖高能量，這樣的晚餐健康又美味！

活動現場還提供新鮮智利桃李供⼤家品嚐。果⾁鮮嫩，鮮甜可⼝的智利⻄梅，滿滿桃⾁⾹的智利油桃與酸甜可⼝的智利李⼦，讓⼈⽆不沉浸、回味。現場學員們紛紛表示做完瑜伽感覺肢體很舒展，再吃上⼀些天然桃李，這種清爽滋味讓身體感到更輕鬆。現場⼀位 Z ⼥⼠表示⾃⼰以前只把桃李當做⼀種飯後解膩的⻝物，沒想到搭配著不同⻝材能作出那麼多美⻝；另⼀位 C ⼥⼠說做完運動再吃些⻄梅，感覺對腸道蠕動很有幫助，⾮常期待⾃⼰的塑形效果！