口腔潰瘍疼痛難忍？不妨試試甘草蜂蜜水！

症：口腔潰瘍，越降火越反複

有一種痛，叫口腔潰瘍的痛。這種痛，很多人都懂：吃、喝，甚至不吃不喝，時時刻刻都在痛。哪怕嘴裡就一個米粒大小的傷口，也讓吃飯分分鍾變成一種“酷刑”，每吃一口都痛得鑽心。哪怕是山珍海味擺在眼前，也沒了享用的心思。

在人們的意識里，出現口腔潰瘍必定是“上火”了。那就降火，涼茶安排上。奇怪的是，喝涼茶的效果跟碰運氣似的，有時奏效，有時不管用，甚至越發嚴重。甚至還有些人，越喝涼茶，口腔潰瘍越痛，胃口也變差了。這說明，降火的方向不對，得換個思路。不如從補脾胃入手，用上一款甘潤可口的飲品試試。

招：甘草蜂蜜水

【材料和製法】取甘草5～10g放入鍋中，加水400ml，大火煮開後轉小火煮15分鍾，也可用養生壺慢慢燉煮20分鍾。倒出甘草水稍放涼後，兌入少許蜂蜜，即可飲用。宜少量頻服，最好是含在嘴裡一會後再慢慢嚥下，可以讓甘草水滋潤一下口腔潰瘍疼痛處。

【注意】甘草有生甘草和炙甘草之分，甘草通常指生甘草，性平和，一般人都可以使用。另有炙甘草，藥性偏溫，適用於體虛偏寒者。

理：甘潤補養，緩急鎮痛

從中醫角度而言，口腔潰瘍有兩種常見情況。

第一種偏實，多因火旺而起，就像被火星燎著破了洞的布一樣，發病急、勢頭猛，口腔潰瘍處顏色鮮紅，伴有舌苔黃、口苦、小便黃或灼熱甚至便秘、煩躁等症狀。應對實火，可以使用寒涼之品來“滅火”，涼茶這時候管用。

第二種偏虛，口腔潰瘍處顏色淡紅甚至偏蒼白，易反複，發作時常伴有疲倦的症狀。這種情況下如果還使用苦寒清熱之品，就會更損傷胃氣。所謂“虛則補之”，正確的應對方法應該是補。怎麼補呢？既然這塊“布”是因為質地太“薄”而破損，那自然得把“缺口處”織補得厚實一些，因此要以“補養脾胃”為主。脾胃的氣、陰都足了，才能把口腔潰瘍修復好。這時候不妨使用藥性平和的甘草，它在百草中甘味最正，甘甜之物有極好的補養作用，同時甘草還有緩急鎮痛的功效。因此，口服甘草水或把它含在嘴裡，都能緩解口腔潰瘍的疼痛；再調上一點甘潤的蜂蜜，效果更強。甘草蜂蜜水，在口腔潰瘍初起就喝，可以更快地修復創口。

責任編輯：孟祥玉(EN009)