不少人日常保存食物,都習慣把食物扔進雪櫃內保存。究竟食物開封後,能在雪櫃放多久?英國《獨立報》找來家庭飲食健康網站StillTasty,根據美國農業部、美國食品藥品監督管理局和美國疾病控制與預防中心等指引,針對蔬果、家禽肉類、海鮮等6大類食品,製作了有關一份常見冰箱食物及其保質期限指引,讓大家作參考之用。 ![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2021/03/20210315_shutter_fridge_couple.jpg)
水果和蔬菜 |
西蘭花 |
3至5天 |
紅蘿蔔 |
2至3星期 |
芹菜 |
1至2星期 |
牛油果(切薄片) |
2至3天(為避免變褐色,可將幾滴檸檬或酸橙擠入果肉中,然後再用保鮮膜或鋁箔紙緊緊包裹) |
生菜(已洗淨的沙律裝) |
3至5天 |
蘋果 |
3至4星期 |
藍莓 |
1至2星期 |
葡萄 |
5至7天(為避免增加水分,在食用之前不宜洗葡萄) |
橙汁 |
7至10天 |
桃 |
成熟後3至5天 |
覆盆子、草莓 |
2至3天 |
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2019/02/apple-close-up-delicious-347926.jpg)
肉和家禽 |
煙肉 |
1星期 |
牛肉、羊肉、豬肉、小牛肉 |
3至5天 |
新鮮並煮熟的牛肉碎、火雞碎 |
3至4天 |
新鮮的生牛肉、火雞碎 |
1至2天 |
午餐肉、火腿 |
3至5天 |
已煮熟的禽肉 |
3至4天 |
生的禽肉 |
1至2天 |
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2018/09/beef-chopping-board-fillet-618775.jpg)
海鮮 |
新鮮並煮熟的三文魚、蝦和吞拿魚(包括黃鰭) |
3至4天 |
新鮮及生的三文魚、蝦和吞拿魚(包括黃鰭) |
1至2天 |
壽司 |
1天 |
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2020/06/salmon.jpg)
酒精類飲品 |
啤酒 |
1天(若在密封下) |
香檳 |
3至5天(在此之前,香檳可能不會起泡,但仍然可以安全飲用) |
紅酒、白酒 |
3至5天(飲用前,提早一小時將紅酒從冰箱中取出,再將其置於室溫) |
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2020/07/20200703_FRIDGE_MEAT_BEER.jpg)
雞蛋及奶類製品 |
車打芝士(切碎或切成薄片,包裝) |
5至7天 |
雞蛋 |
3至5星期 |
水牛芝士(Mozzarella)(新鮮、多水分) |
2星期 |
乳酪 |
出售日期後7至10天 |
磨碎或已包裝的Parmesan cheese |
出售日期後三個月 |
牛奶 |
出售日期後1星期 |
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2018/08/cheese.jpg)
調味料 |
燒烤醬 |
4個月 |
番茄醬 |
6個月 |
蛋黃醬 |
出售日期後2至3個月 |
芥末醬 |
1年 |
Text:Fion
參考資料:
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2021/03/20210315_shutter__food_apple_pregnant.jpg)
資料來源:healthyD.com
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