讀懂青少年｜專訪冬奧冠軍楊揚，體育對孩子為什麼重要？

體育對孩子來說為什麼重要？

課間十分鐘有什麼用？

怎麼幫助鄉村孩子實現「體育夢」？

本期《讀懂青少年》節目

邀請全國政協委員、

冬奧冠軍、

世界反興奮劑機構副主席楊揚

分享關於她

體育與公益雙向奔赴的故事

（一）

體育不光強身還「育」心

從小學習滑冰的楊揚

對「體育助力成長」

有很深的體悟

在她看來

「摔倒之後如何爬起來、

自我總結、

融入團隊互相支撐

這些體育運動帶來的精神價值

都是利於孩子成長的素質」

學體育不光可以鍛鍊身體

更重要

是給予孩子成長的力量和勇氣

（二）

要保障課間十分鐘

愛玩是孩子的天性

楊揚認為

一定要給他們機會去玩、

大膽嘗試、擁抱戶外

尤其學校

要保障孩子的課間十分鐘

及每天的運動量

這種釋放

有助於孩子心理健康

也更利於專注學習

家長要認同運動的重要作用

此外

孩子在社區的

健身設施及運動需求

也應被滿足

（三）

要讓鄉村體育「強」起來

楊揚認為

學校現有的體育課和體育考試

只能達到「體」的目的

而參加校園體育賽事

一起經歷面對挫折和互相鼓勵

增強學生集體榮譽感

才能做到「以體強心」

真正「育」人

鄉村兒童的體育教育需求

也是楊揚關注的重點

在她看來

鄉村體育近些年發展良好

但專業體育教師培養等方面

還需要持續關注和投入

她希望帶動更多社會力量

支持鄉村孩子的體育教育和心理健康