新聞多一度 | 弱堿性礦泉水喝了能生兒子？別再信這些謠言了

近日，據媒體報導，網傳山姆自有品牌一款弱堿性天然礦泉水被傳是「生仔水」。起因是這瓶300ml礦泉水，因其宣傳的「弱堿性」被傳成「喝了能生兒子，爸爸喝功效明顯」。對此，有不少網民也表示，「聽著就荒謬。」

圖片來自某社交媒體平台截圖

山姆官方軟件顯示，這款礦泉水源自廣西巴馬長壽山，為天然弱堿性水。月銷量超過20萬件，為山姆月度熱銷榜第二名。此外，該款礦泉水對每位顧客限購1件。對於網傳說法，山姆客服及該產品生產商均否認此傳聞，稱並無科學依據。該產品的生產商公司工作人員回應稱，已注意到網上的言論，但該說法並無科學依據，其表示，公司沒有傳播這樣的言論，這些應該是個人行為。

圖片來自山姆官方軟件截圖

近些年，關於弱堿性水的說法有很多，其中有一種廣為流傳的說法是蘇打水呈弱堿性，經常喝它，可以改變身體內環境，糾正酸性體質，減少疾病風險；也有傳言稱其可以降尿酸。這些說法科學嗎？

改變體質？降尿酸？

弱堿性水真的有這麼神奇？

其實，「酸堿體質」是個偽概念。早在去年，深圳衛健委就曾發文闢謠「堿性體質更容易生兒子」這一說法。文中指出，「真正的男女之別，在卵子和精子結合的那一刹那就註定了。無論是吃堿性食物，還是用堿性液體衝洗陰道，都不能影響寶寶的性別，亂用洗液反而可能導致陰道炎。男孩女孩都很好，寶寶健康最重要。」此外，文中還指出，關於孩子的性別，其實是由爸爸決定的。「女性的染色體為XX，男性的為XY。當卵子與男性的X型精子結合後就會發育成女孩，當卵子與Y型精子結合則發育成男孩。」

圖片來自深圳衛健委微信公眾號

此外，關於喝弱堿性水更健康的說法也是不科學的。其實，我們常說的弱堿性水，指水的pH值稍大於7。人體的內環境相對平衡穩定，pH值一般在7.35至7.45之間。人體內環境不會因為喝下人體能夠承受的酸堿物質後，改變本身酸堿度。況且，弱堿性水喝下去後，在胃腸道內部就會被中和，並不會被人體吸收。

目前，弱堿性水、酸堿體質等概念也沒有足夠的科學依據。類似弱堿性水有助人體健康、人體體質為酸堿性等概念仍沒有足夠的科學證據支持。對普通人群而言，不用刻意追求弱堿性水，保持良好的生活飲食習慣就能維持體液酸堿平衡，為健康加油。

而關於喝蘇打水降低尿酸的說法，從理論上來說，蘇打水可以堿化尿液，增加尿酸溶解度，促進尿酸排泄。但並不能單純通過喝蘇打水來降低尿酸，因為市面上售賣的蘇打水，碳酸氫鈉含量少到幾乎可以忽略不計，難以改變尿液酸堿度，更別提降尿酸了。當然了，對於高尿酸患者來說，適當喝點蘇打水也沒壞處，畢竟多喝水是可以促進尿酸排泄的。

這些飲料謠言別再信了

茶飲料可以敷臉護膚？

近期，有網民分享用東方樹葉茶飲敷臉的護膚效果。直接用茶水或茶飲料來濕敷，並稱有淡化痘痘、黑眼圈的功效。

圖片來自某社交媒體平台截圖

據悉，茶多酚具有抗氧化、抗炎的作用，我們平時喝的綠茶就是茶多酚的良好來源。但前提是要達到一定的濃度。在相關研究中，採用的綠茶提取物通常是經過了一系列的研磨、萃取、濃縮、純化等等一系列實驗室手段獲得的茶多酚，而在研究它的抗氧化、修復光損傷等等功效的時候，研究者們採用的濃度也往往達到了 2%~10%。

因此，用茶葉水敷臉可能會帶來一些效果，但這效果並不是立竿見影的，比起藥物和功能性護膚品，它的作用進程非常緩慢。而無論是我們從市場上購買的茶飲還是自家自製的茶水，其中的茶多酚含量是遠遠達不到這個濃度的。

此外，茶葉中的成分有上千種，較多且複雜，如咖啡因、單寧酸、咖啡堿、茶堿等都有可能致敏，如果在製作過程中操作不當，還有可能被微生物汙染，上臉又多了一重風險。使用前最好諮詢專業醫生，明確自己的皮膚對茶葉中的成分是否過敏。

喝純淨水體內會缺礦物質？

很多人都聽過一種說法，「經常喝純淨水會導致身體缺乏礦物質」，所以很多人堅持選擇礦泉水等。

其實，靠喝水補充礦物質，並不是好辦法。很多礦泉水會在包裝上標出鈣、鎂、鉀的含量，並且在宣傳中特別聲稱「該水含有鈣、鎂、鉀等多種人體所需的天然礦物質及微量元素」，給人感覺是這種水是鈣、鎂、鉀的一個重要來源。其實跟食物比起來，水對鈣、鎂、鉀的貢獻不多。另外，市面上也有一些標著「飲用天然水」「飲用天然泉水」的瓶裝水很容易被誤認為是礦泉水，其實並不是。