北京實踐丨砸窗改門為讓孩子們擁有操場上的15分鐘課間

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近幾年，出於方便管理、減少安全隱患等考慮，一些學校的課間10分鐘出現了減少或禁止學生出班級現象，走出教室到戶外活動只能等課間操或者體育課才有機會。

今年秋季學期開始，包括北京在內的全國多地開始推行「課間一刻鍾」制度，課間延長5分鐘，旨在引導學校落實「健康第一」理念，讓孩子動起來、跑起來、活動起來，特別是讓孩子多見陽光，在陽光下多奔跑。

一方面是孩子們課間跑跳運動的需要，另一方面是學校和家長對孩子在校安全的高要求。延長的課間活動時間真的有用嗎？真的能落實到位嗎？實施過程中有什麼難點仍需解決？新京報記者在北京市豐台區找到這樣一所可以讓孩子們「瘋玩」15分鐘的學校。

「摳」出5分鐘給課間 學生狀態變化明顯

課間延長到15分鐘在豐台區外國語學校實施得很早。今年9月開學前夕，北京提出延長課間時長的部署後，劉忠毅校長對學校的這個決定更有底氣。

2021年9月，劉忠毅調任豐台區外國語學校校長，做的第一件事就是將課間10分鐘延長到15分鐘。

過去多年的教學管理經歷讓他發現，10分鐘的課間休息對於學生來說有些短暫，「上個廁所、洗洗手，就要回到教室里」，學生來不及走到操場上，於是有了「操場靜悄悄」的說法。

2021年秋季學期，豐台區外國語學校開始招生，同時開始了「課間一刻鍾」的嘗試。一段時間之後，他發現，學生在課堂上的狀態有了明顯變化。

「以前，孩子到第二節課就沒精神了，現在課間出去跑一跑，再回到課堂的時候，精力很充沛，注意力很集中，課堂效果反而更好了。」劉忠毅說。

為了保證放學時間不受影響，課間延長的5分鐘其實是從課堂45分鐘里「摳」出來的。

「這對學生的影響很小。」劉忠毅說，好的課堂教學基本集中在前25分鐘，再留下15分鐘練習，已經可以滿足教學需要了。

目前，學生每天在校上6節課、240分鐘，課間活動120分鐘，實踐下來發現，這個比例是合適的。「上課都精神了。」「下台能出來玩，上課感覺也很簡單，好像一天都在玩。」該校四年級學生告訴記者。

敲掉窗戶改成門 方便學生去操場

「我們把走廊（盡頭）的窗戶敲掉，改成了門」，這樣一來，學生從任意一個走廊都能以最快速度來到操場上。

記者在學校看到，走廊兩端都有大門直接通向操場，另外一邊的走廊，盡頭處與操場連接的空間被開闢出一塊羽毛球場地，幾名初中生正在練習，陽光透過半露天的屋頂大面積地灑了進來。

順著樓梯向上，二樓轉角處放著兩張乒乓球檯，球檯兩側有中學生正在「對壘」，隨著球拍揮動，小白球落在球檯的不同位置上，發出有節奏的聲響。

劉忠毅介紹，學校有籃球場、足球場兩塊戶外場地，同時對校內其他設施進行改造，除了以上提到的，還在會議廳外改造出風雨操場，門前的水泥地也被鋪上草坪，變成低齡學童的活動場地。

學校還充實了運動器材儲備，跳繩、毽球、呼啦圈、彈力球、沙包等配置齊全。「不要把它們鎖在體育器材室，要放到操場上，讓學生一下台就能投、就能玩。」劉忠毅強調。

目前，該校區有9個年級、32個班，共980名學生，活動場地比較充裕。劉忠毅說，「基本上每個孩子想玩什麼都可以得到滿足。」

正趕上午休時間，學生們分散在操場各處，在老師的帶領下，體驗各類運動項目。

執行「課間一刻鍾」以來，每天午休時間，學校都會安排正、副班主任帶領學生體驗一項「玩的技能」，單雙杠、雲梯、彈力球、飛盤……兩週換一個項目，一個學期下來，學生可以掌握5到6項運動技能。

教師參與課間活動 讓孩子們玩得安全

讓習慣了課間留在教室里的學生走出教室，是老師們一度面臨的挑戰。

「一下台，就要把學生都喊到操場上。」孫麗敏是四年級班主任，也曾為班里不愛出門的「朗尼墩」發愁。同學調動、老師鼓勵，嘗試了很多之後，她發現，把孩子先帶出去，這是第一步。

走上操場，孩子愛玩的天性顯露出來，一切就有瞭解法。觀察學生的興趣點，讓他們在擅長的項目中反復建立自信，逐漸喜歡上運動。

與此同時，這項改革也對教師的能力提出了全新要求。孫麗敏說，課時縮短，勢必要求老師備課更加凝練，課堂更加高效，時刻注意學生的課堂狀態。此外，還要積極參與到學生的課間活動中，從課間的管理者變成課間活動的共同參與者。

也有一些學生因為性格原因，表現得「不太合群」。記者在學校里發現，很多教室後面都放著滑板。據介紹，滑板這項運動在學生中間很流行，學校還有專門的滑板社團。

社團成立的初衷，其實是為了一名初一女生。「非常內向，不敢跟同學、老師交流，但是滑板玩得非常好。」學校德育主任楊天明告訴記者。

瞭解到這名學生的情況後，學校決定為她成立滑板社團，這名同學也「自然地」成了老師的助教，利用每天午休時間教同學們玩滑板。隨著滑板在學生中間開始流行，她也自信、開朗了很多。

楊天明說，青春期階段的學生，一方面很躁動，喜歡玩鬧，另一方面，心理上又變得有些敏感，不太願意表達自己的情緒，運動是一個很好的方式，可以幫助他們疏解壓力、建立自信、收穫友誼。

多種措施保障安全 這一刻鍾值得嘗試

「安全問題確實製約著很多學校的發展。」劉忠毅告訴記者，出於對安全的擔憂，很多學校不敢讓學生走出教室。

這個問題也曾經困擾過他，但三年的實踐下來，劉忠毅總結，磕碰是會發生，但家長都很理解，也要相信孩子都是很聰明的，他們懂得吸取教訓，也能學會自我保護。

劉忠毅認為，學校開展課間活動首先一定要得到家長的認同和支持，這樣在磕碰發生時，才能及時有效地溝通和化解。建議家長給學生上意外險，加上校園的意外險，這樣就有了雙重保障。

學校也要做好準備。據瞭解，從執行「課間一刻鍾」開始，豐台區外國語學校就把小學和初中的活動時間調成了兩個時段；每個井蓋下面也都安上了箅子，防止井蓋踏翻造成意外；單雙杠、雲梯、跳馬器械下面全都鋪上墊子，避免學生受傷。

劉忠毅還建議，主管部門應當對開展得好的學校和老師進行表彰。「這項工作對老師來說壓力很大」，要教玩、陪玩，還要看護學生安全，無形中增加了很多工作量。

儘管有一些困難，但劉忠毅還是覺得「課間一刻鍾」的嘗試是必須的，也是值得的。

「書本上不能學到所有知識，很多知識都來自實踐。」劉忠毅相信，課間時長改革是教育改革的一把鑰匙：有了這5分鐘，孩子們就能走到操場上，去充實精神、增強體質，去學習那些只有通過實踐才能獲得的知識。

「其實問題不大，不要怕。」

新京報記者 薑慧梓 周博華 劉婧瑜

編輯 劉夢婕

校對 李立軍