世衛：全球近三分之一成年人缺乏運動

#夜讀#【世衛：#全球近三分之一成年人缺乏運動#】#世衛稱全球近三分之一成年人缺乏運動# 據法新社6月25日報導，一項大型研究顯示，全球近三分之一成年人缺乏足夠的身體活動，這種情況對全球健康構成越來越大的威脅。

報導稱，世界衛生組織和一些科學家研究發現，在2022年，全球超過31%的成年人，即18億人，達不到世衛組織的建議活動量。這一比重相比2010年上升了5個百分點。

世衛組織健康促進司司長魯迪格·基爾希說：「缺乏運動是對全球健康的無聲威脅，是慢性病負擔加重的重要原因。」

基爾希通過影片新聞發佈會對媒體說：「令人遺憾的是，世界並沒有朝著正確的方向前進。」

為促進健康，世衛組織建議所有成年人每週從事至少150分鐘的中等強度身體活動，包括散步、騎車甚至做家務，或者從事至少75分鐘的較高強度活動，比如跑步及其他體育運動。同時從事上述兩類活動也可以達到建議活動量。

基爾希指出，達不到上述活動量會增加罹患心臟病、糖尿病、部分癌症和精神疾病的風險。

研究項目組在英國《柳葉刀·全球衛生》雜誌上撰文稱，如果這一趨勢持續發展，到2030年，全球成年人身體活動不足的比例將上升到35%。這將嚴重背離世衛組織設定的到2030年使身體活動不足的現象減少15%的目標。

世衛組織體育運動部門的負責人菲奧娜·布爾認為，這項研究「給我們敲響了警鍾，表示我們做得還不夠」。

不同國家活動量不足的人口佔比有很大差異。比如在阿聯酋，66%的成年人缺乏身體活動，而非洲國家馬拉維的這項數據在3%以下。

此外還有性別差異。全球近34%的成年女性沒有達到活動量門檻，這一比例在成年男性中為29%。

此次研究據稱是迄今為止同類研究中最全面的一個，由一個國際團隊綜合500多個研究項目的成果，涉及全球163個國家和地區的570萬人。（編譯/劉子彥）