大家好，我是隔壁老王。

寫在前面

2022年是老王我集中發胖的一年，不僅工作因為疫情變得更為繁忙，上班一坐就是一天，回到家還要繼續為大家發點寫稿子，一天超過10個小時的伏案時間，讓我大腿變粗，油肚也又跑了出來，原本每週堅持3-4次的游泳，也因為不敢去公共場合而荒廢了。體重又從21年減肥後的75kg攀升到了現在的82kg，再不鍛鍊，我的體重可能真的又要攀爬新的高峰了。

今年夏天的時候為了改善這一點，家裡專門買了樂歌的升降桌，可以在家辦公的時候選擇站立的姿勢來增加鍛鍊量和舒展一下腰部頸部的痠痛。

也在辦公室增加了一個桌上的筆記本電腦升高架，為的也是在公司辦公的時候能夠坐立切換的辦公，雖然單位的座椅真的很不科學，這一點以後我們專門來講。

最近，在老婆的督促下，家裡置辦了新的辦公傢俱，有人體工學座椅和今天要和大家分享的樂歌V6智能健身椅，也是希望在家寫稿子加班的時候能夠給自己一個鍛鍊減肥的機會，儘量能在2023年內讓體重回歸正常，希望朋友能能夠多督促我，咱們年中的時候一起看結果。

健身椅到底是什麼？

什麼是健身座椅？很多朋友可能之前沒接觸過，老王我之前也沒注意到有這類科技產品，直到自己的體重飆升。其實和我們平時居家鍛鍊有些不同，我們日常居家不是跳跳舞，做做有氧瑜伽，就是用家用健身設備跑跑步、劃划船，但都不能在我們辦公的時候同時進行身體的鍛鍊。

而健身座椅，將我們平時辦公用的人體工學椅和健身車做了很好的結合，既可以日常辦公使用確保我們的坐姿舒適，而且在需要運動的時候，可以隨時蹬起座椅底部的腳蹬，就像大火的動感單車一樣，給到我們適當的鍛鍊。

其實為了選購這麼一把椅子也是花了老王我不少功夫，一開始檢索電商的時候就看到了有騎車功能的座椅，但大多數都是只能騎車，座椅很多都沒有靠背或者靠背很矮，只能鍛鍊和休閑使用，想辦公起到背部良好支撐的暫時只看到樂歌這一款，因為用過樂歌的升降桌，就果斷入手了。

樂歌V6智能健身椅開箱安裝

包裝到手後不小，我一個大老爺們也是搬運了好一會。不過好的一點是，包裝都還完好無損，快遞運輸中照顧的挺不錯。

打開後內容配件不複雜，除了用防塵袋包裹的單車主機外，就是人體工學椅的部件了。

零件包也很貼心，給了電池而且螺絲什麼的都包裝在一起避免丟失。

就像平時組裝非一體式的椅子一樣，用搭配的扳手就可以簡單完成安裝，一人個人10來分鐘完全可以輕鬆搞定。

來看一下組裝好的成品，顏值很高而且不占地方，正常的一把椅子的空間，卻提供了兩種使用場景，這下健身辦公真的可以兩不誤了。

設計細節及功能展示

椅子淨白色設計，搭配一些淺灰色點綴，一眼就是老王我的菜。

座椅底座使用了前“一”後“八”字的支撐結構，確保了使用中的穩定性，完全可以和傳統工學椅的支撐媲美。

坐墊為了讓運動的時候兩腿運動空間更充分，採用了類似琴凳的設計，又比普通自行車坐墊大很多，使用的時候不會硌屁股。

靠背Y型結構讓椅子靠背受力更均勻，網面透氣且有足夠的支撐力，為了適應不同坐姿人群，還專門設計了可調整腰背支撐力的龍骨，可以很好的保護我們的腰椎。

扶手可以高低、前後調節和水平轉動，實現了多角度的手臂支撐，適合多種坐姿使用。

當然作為一把人體工學椅，座椅高低和前後進深當然可以順滑調節，坐墊可以在離地53cm到75.8cm之間進行升降，適合150-185之間的人群使用。進深前後20cm的可移動範圍，喜歡坐的深一點的朋友也不在話下。

坐墊底部加厚鋼板保護，最大承重100kg，朋友們都可以安心使用。

中空的靜音萬向輪設計的很漂亮，檔次立馬就起來了，卡扣超級順滑，輕輕用腳踩下，就可以緊緊鎖死椅子，騎車的時候也不會輕易晃動。

除了工學椅部分，核心我們還是看一下健身單車主機部分。

設計和顏值比市面上大多數健身車都好看，整體線條很流暢，銀灰色點綴恰如其分，平時不用的話收納在家中任何位置都不會覺得唐突。

在強度調節旋鈕後方有一個顯示屏，可以在運動的時候隨時瞭解到現在強度和各項運動數據，如果我們堅持每天鍛鍊，可以給自己設定好每天的鍛鍊目標，然後又針對性的進行鍛鍊。

腳踏板可摺疊設計方便收納，整體材質還比較紮實，應該能應付平常的鍛鍊，唯一的小遺憾就是沒有足部固定設計，針對超大強大的踩踏，還是會有腳部滑落的風險。

使用體驗

作為一把工學座椅，腰部的可調節支撐力度很好用，對於平時久坐的朋友來說真的太舒服了。

可傾斜的靠背，在需要的時候可以適當放倒，給整個身體休息一下，有效緩解腰背疲勞，在家碼字久了，還是需要適當的放鬆的。

在實際的使用中，8個檔位可以適合為不同需求的時候的運動強度使用，日常辦公時，老王我使用三擋來進行基本鍛鍊，差不多20KM/h的騎行速度，相對來說比較輕鬆，也不會很喘，一個小時差不多300cal左右的熱量，適合晚飯後進行。

在三檔位下測試了一下噪音，只有46.7dB，還是相當安靜的。

專門訓練的話，我調到了5檔和8檔都進行了測試訓練。5檔明顯感覺阻力大了很多，10分鐘18-20KM/h的騎行速度，就讓我有點喘了，不過還能再堅持，畢竟很久沒有運動了，測試了半個小時下來，就已經200多cal了，效果還是很明顯的，並且後背有些出汗。最後測試8檔，基本是踩不動的狀態，騎行速度也降低到了不到5KM/h，而且每次踩下去大腿都會有一點點酸，看樣子8檔還是等鍛鍊一個月再挑戰了。

5檔和8檔的噪音也依舊不是很大，分別是47.2dB和49.4，整體使用下來都是基本靜音的，比在家跑步、跳繩都安靜，老王我再也不用擔心鄰居來投訴了。

短短一下午的測試，已經讓我精疲力盡了，沒想到東西不大，運動效果卻這麼好，剛剛老婆給我製定了一套運動計劃，每天晚飯後堅持1個小時的5檔訓練，週末白天增加一組，好吧，我相信如果堅持下去，過完年我一定會瘦下來的。

最後

如果你也像老王我一樣平時鍛鍊好少，希望在家辦公的時候也能給自己的身體一些有效的鍛鍊，我絕對推薦樂歌V6，讓您可以享受一邊辦公一邊運動的快樂。顏值高不占地，輕鬆完成每天卡路里消耗，保持身心的健康不長胖，才是我們這些快40的老爺們應該做的。

喜歡我的推薦，一定要一鍵三連哦，我是老王，你們身邊的好物搬運工，下回見。