大家好，我是隔壁老王。（全文近1萬字，需要佔用您30分鐘的閱讀時間，希望讀完能對您有所幫助，也期待您的三連支援）

一、寫在前面

當運動健身成為現在人們的主流活動，那麼運動後的肌肉修復和放鬆就顯得格外重要。老王我作為一個喜歡運動的胖子，當然健身、羽毛球、跑步、跳繩、游泳一項也沒有落下，但每次激情的運動過後留在身上的酸楚也只有自己知道，去年開始使用專業筋膜槍來改善痠痛，緩解肌肉緊繃後也有了一些心得，每次見到朋友們運動過後還在傳統拉伸，就會不由自主的取出自己的筋膜槍給大家體驗一下，前前後後也安利了不少朋友，畢竟專業筋膜槍的優勢確實無法取代。

眼看今年天氣也熱了起來，很多朋友又要加入健身運動的隊伍中，今天就趕在夏天來臨之前和大家分享一下這一整年對於筋膜槍的理解，也幫助大家避雷無效低效的筋膜槍產品，希望大家能夠花點功夫慢慢看完，選擇筋膜槍的時候才會有的放矢，不花冤枉錢。

二、筋膜槍選購重點及最新趨勢

筋膜槍的一些科普內容，去年老王我進行測評的時候就和大家基本聊清楚了，如果朋友們是第一次看老王我的內容，可以直鏈接跳轉閱讀。

https://post.smzdm.com/p/axz6k50d/

引用：

“筋膜槍是一種高頻率衝擊軟組織的康復工具，也就是民用版的DMS（深層肌肉筋膜衝擊儀器），能夠衝擊振動深層肌肉組織，有效加快局部的血液循環，使肌筋膜鬆弛，是市面上比較常用的運動後肌肉放鬆，排乳酸及按摩器具。”

目前筋膜槍會根據使用場景，分為固定振幅筋膜槍和可變振幅筋膜槍兩大品類。

所以從品類角度來講我會更建議大家去選擇可變振幅筋膜。像老王我們家，老婆身材比較瘦小，我比較胖，同一把筋膜槍老婆用的剛合適，我就會覺得不夠力度，而我用的合適的，老婆會覺得打著特別疼，所以家裡常備兩把筋膜槍。而且身體的不同部位肌肉厚度不同，按科學方法的話，應該是需要不同振幅進行按摩才合適，但傳統的筋膜槍就做不到，所以未來我相信振幅可調的筋膜槍一定會成為主流產品，畢竟誰不想一樣的價錢買到可以多人、多部位都能科學使用的筋膜槍呢。

 

另外就選擇筋膜槍本身而言，我們主要關注的是筋膜槍的振幅深度、擊打力度、振動頻率等核心因素，也正因為這幾個因素，才決定了一把筋膜槍的好壞與是否有效。看到網友說幾十塊買了一把筋膜槍使用下來感覺沒什麼用，其實就是因為這些核心因素不達標，雖然筋膜槍真的是一分價錢一分貨，性能還真挺看硬件配置的，但我們也不盲目迷信價格昂貴的進口品牌筋膜槍，這也就是今天老王我測評的意義所在。

 

筋膜槍的振幅，又被叫做衝程，其實就是筋膜槍振動時可以伸縮的有效範圍，這決定了筋膜槍的放鬆深度。振幅大小也不是越大越好，在保證能夠穿透較厚的肌肉層，有效鬆弛筋膜的同時，還不至於有很嚴重的撞擊感和不適感，所以筋膜槍合理的振幅應該推薦在7-12mm之間，振幅低於7mm，按摩效果會不是很理想，有點隔靴搔癢的感覺，振幅太大的話會損傷肌肉也不建議。

推力大小，則是決定了放鬆效果。推力不足，就會明顯感覺到筋膜槍無力，很多低價的mini款就會有這個感覺，稍微壓緊在痠痛的肌肉上，就會自動壓停，不工作了，相比專業的筋膜槍，低推力的筋膜槍更像是玩具。12-15kg會是一個比較好的推力大小區間，和振幅一樣，不可以盲目的追求大力度，我們也要考慮的肌肉承受力，過大的力度一樣會對肌肉造成損傷。

振動頻率，就是筋膜槍電機的轉速，作用在按摩頭上就成了筋膜槍每分鐘的擊打次數。這一點比較考驗廠商對於筋膜槍核心部件——電機的選擇，無刷電機會是第一選擇，但實際在使用的時候會發現很多廠商會虛標振頻，所以老王一般都會用專用的測速儀進行轉速測試。振頻越大而且穩定，說明其電機質量過硬。

三、6把筋膜槍使用橫評

這次老王我專門挑選了比較熱銷的6把筋膜槍進行橫向測評，可變振幅和固定振幅都有，其中有價格比較入門的產品，也有老王我之前一直使用的產品，還有比較下血本的進口知名品牌筋膜槍，我們來看看到底誰優誰劣，是不是價格貴的就一定好。

1. 先看外觀、配件和細節

雲麥PB筋膜槍

雲麥PB的槍型說實話我覺得設計的還是比較好的，整體上看還是比較舒服的，比起傳統進口筋膜槍而言會更加流線。收納便攜包現在都是標配，搭配了4個按摩頭就稍微有點小氣了，怎麼也是千元級別的產品，應該可以多搭配幾個不同功能的按摩頭，還有就是沒有穿透力更好的鈦合金按摩頭，比較遺憾。全身僅一個按鍵，在手柄下後端，可以長按開關機和點擊換擋。充口使用了專用的DC充電接口，希望後期升級產品能更換成更通用的萬能C口。

麥瑞克筋膜槍

麥瑞克的這款筋膜槍，全身流線度很高，機身設計還蠻獨特不注意都不會察覺是一款筋膜槍，大小也比上面的雲麥小了一圈，可惜的是同樣吝嗇的只送了四個傳統按摩頭，另外這個設計有點頭重腳輕的感覺，本身可能是為了更符合人體工學實際使用上反而更多是不方便。機身僅一個按鍵，控制開關和振頻擋位調節，比較有意思的是選擇實用了磁吸充電，雖然充電效率比不上C口，但也算一個設計特色。

米家筋膜槍

米家的筋膜槍，去年咱們測過，外形比較像現在的無葉電吹風，磨砂質感還算好看，但偏偏只搭配了3個按摩頭，比前面的兩款多少，是本次測評中按摩頭最少的一款筋膜槍。不過採用了C口充電還是比較不錯的，不僅線材的通用性更高，而且充電效率也很不錯。機身兩個按鍵，位置和我家用的電吹風在一個位置，很有喜感，長條按鍵控制開關，圓形按鍵控制da調節，也算標識的比較清晰。

倍益康鈦MAX筋膜槍

倍益康算是老王我用的最多的一款筋膜槍—倍益康鈦MAX，也是目前唯一一把可變振幅筋膜槍，整體更小巧，手柄也是六款了唯一一個非圓柱的設計，加上親膚橡膠磨砂手柄材質，握持手感要優秀很多。最令人驚喜的是，足足搭配了8款按摩頭，其中還有一款鈦合金全功能按摩頭，真的是誠意滿滿。這次的升級還加入了可視屏幕，不僅操作更加方便，而且還可以清晰的看到自己的按摩振頻和振幅大小，專業度一下就凸顯出來了。採用C口充電，絕對是其他家產品看齊的方向。

飛利浦筋膜槍

雖然我一直對飛利浦的筋膜槍有陰影，但畢竟算是大品牌，所以還是要測一下。這次這款相較去年的異形款，外形上要更順眼很多，機身上部金屬外殼還挺有科技感，外形上加分不少。和倍益康一樣送了8個按摩頭，有一個金屬頭。不過按鍵上就僅僅一個，擋位指示則是在按鍵一圈的環形燈來展現。但充電口就拉胯很多，沒用C口的一律差評。

海博艾斯筋膜槍

海博艾斯這款筋膜槍，絕對能成為美國進口筋膜槍的代表，不過設計和質感真的不敢恭維，廉價的塑料感，讓我一度懷疑是不是它這僅2500元的價格是標錯了，怪不得還送了體重秤和一堆東西，原來是為了填充這2500元的售價空間。質感是六款里最差的，雖然按摩頭搭配了5個，但依舊無法改變著粗糙做工帶來的廉價感受。按鍵有兩個，底部充電口處有電源開關，電機倉後背是擋位調節鍵。最後就是充電口了，依舊是專用DC口，搭配兩段式的電源線，瞬間覺得像是買了一個老款筆記本電腦，而且Apple手機都換C口了，你還在苦苦堅持什麼。

小結：

這一部分，最該表揚的就是倍益康，千元價位里配件齊全，外形和功能都很加分。最垃的就是價格最貴的海博艾斯，要不是知道這個牌子，很容易讓我聯想到作坊里做出來的廉價山寨貨，這麼高的價位做成這樣實屬不應該。

彩蛋：

這部分還有彩蛋，沒想到吧，一起來看一下。

倍益康的這個彩屏是真的不錯，絕對是這6款里的彩蛋，畢竟用了幾年筋膜槍了，老王我也是第一次用有屏幕的，可以一眼就瞭解當前筋膜槍的工作狀態，非常實用。當然三個按鍵老王前面沒有講，也是搭配彩屏一起使用的，等我先賣個關子。

彩蛋來到了飛利浦，充電口竟然生鏽了，按照這個顏色，應該是銅鏽吧，也太離譜了，機器外包裝上沒有找到明顯的出廠日期，不知道是產品包裝的隔潮不好，還是倉儲環境太惡劣，但按照正常電子設備的出廠要求，這個絕對接受不了，退貨。

第三個彩蛋來自海博艾斯，分體設計不知道應該怎麼說，雖然更換電池是一個挺方便的增加續航的辦法，但如果換成C口高速充電，會不會更符合當下的習慣呢。仁者見仁智者見智吧，畢竟老美健身達人多，可能健身一次需要使用好多塊電池也不好說。

2. 重量、大小以及上手體驗

重量上最輕的是麥瑞克的634g和倍益康的733.3g，其他的四款都超過了800g，尤其是飛利浦和海博艾斯一個近1kg，一個1.1kg，屬實太重了，後面讓老婆上手試了一下，完全是拿不住多久。所以說筋膜槍真的是要在性能足夠好用的基礎上控制好重量，不然使用筋膜槍本身都是健身了。

老王我握持測試了一下，個人覺得雲麥、米家、倍益康的重量和手感都挺不錯的，倍益康因為手柄不是圓柱形設計，所以相對最舒服，防滑手柄的質感也很理想。雲麥和米家重量稍大，加上把手圓柱形設計，比較適合男生和手大的朋友。麥瑞克雖然最輕，但因為是異形手柄設計，握持角度就特別難受，沒能突出它重量輕的優點。飛利浦和海博艾斯真的太重了，老王我持握久了都會手腕酸，而且海博艾斯的手柄是真的粗，男生手掌小一點的都不能完全握住，很不得勁。

老婆進行握持測試後，反饋的結果和我基本一致，在她看來雲麥、米家、飛利浦的握持感相似，就是飛利浦太重了一點。倍益康手感老婆也認為是最佳，麥瑞克老婆認為手感也不錯，但是可能是因為這款重量都給到了上半部分，導致長時間手持時會比較墜手。其餘幾款重心都還比較均勻，就是飛利浦和海博艾斯實在是太重了，老婆在使用海博艾斯的時候需要兩個手一起才能把它持續懸在空中，1.1kg的重量對女生絕對不夠友好，也不推薦入手。

小結：

這部分能說明一款優秀的筋膜槍，還是要考慮自身重量、重心和手感的，把筋膜槍做大做小都不難，難的是在比較合理的重量和體積下，還能有穩定的性能，適配性更好的握持手感和足夠長的續航。這個可考驗廠商的真實實力了。這個部分倍益康完勝，朋友們有機會可以自己入手對比一下，就明白為什麼了。

3. 振幅對比

前面老王我講到振幅對於一款筋膜槍有多重要，所以振幅也將是咱們本次的測評重點，這次的6款筋膜槍里，倍益康鈦Max首個加入了可變振幅功能，這一點還是非常值得關注的。

筋膜槍振幅的測量其實不複雜，用遊標卡尺就能一下測出來了，但是為了更直觀的給大家展示，老王我採用了讓他們運動中展示。不過拍攝過程中也遇到了一些問題，因為每把筋膜槍的振動頻率與視頻採集頻率或多或少不一致，所以不是每把筋膜槍拍出來都是一下一下的動態效果。不過還是能管中窺豹探其一二的。

雲麥PB筋膜槍

雲麥的振幅與官方宣傳的大差不差，基本達到了12mm，這個振幅的按摩深度比較適合一些厚肌肉群試用，比較瘦的人或者比較瘦的部位就不建議使用了。

麥瑞克筋膜槍

麥瑞克的振幅就沒那麼理想了，宣傳的11mm，實測下來僅僅10mm出頭，比較適合一些中等體型的人，體型比較豐滿就不建議了。

米家筋膜槍

米家筋膜槍在設計時就只有10mm的振幅，測下來也基本達標，不過10mm多少有點差強人意，可以按摩如小腿手臂等位置，大腿臀部等肌肉層較厚的位置，按摩深度會有所欠缺。

倍益康鈦MAX筋膜槍

倍益康有兩組動圖，大家是不是覺得很奇怪，那是因為倍益康鈦MAX升級成為振幅可調設計。這一張是調到12mm振幅的效果，因為振頻比較穩定，一眼就能看到振幅與官方的12mm宣傳無異。12mm的振幅對於大腿、臀部等較厚實的位置按摩，效果會非常理想，運動健身後的放鬆也好，還是理療按摩緩解痠痛，都能直達痛處。

振幅調到8mm，對於體型小巧或者肌肉比較薄的女生或者小臂、小腿這樣的位置使用就剛剛合適，不會讓剛開始使用筋膜槍產品的朋友感覺打的疼痛，可變振幅真的讓一把筋膜槍有了多種用途，完全可以幾個人一起使用。

飛利浦筋膜槍

飛利浦的振幅也是基本達標，與官方宣傳的12mm走差不大，振頻看著也比較穩定，算得上比較專業的筋膜槍了。

海博艾斯筋膜槍

又一次看到海博艾斯拉胯的狀況，都先不說振幅，振頻有多不穩定肉眼都能看得出來，振幅也僅有10mm出頭，比起其他幾個產品老王我個人覺得不是太好。

小結：

振幅本身之前我們選購筋膜槍的時候都比較推薦10-12mm之間的大振幅產品，畢竟比起小振幅產品，穿透力和作用深度都會更好一些，但隨著倍益康可調振幅產品的誕生，讓這一行業傳統被打破，畢竟8-12mm可調振幅，讓原來多台筋膜槍做的事情可以集合在一台筋膜槍上，不同使用人群，不同肌肉厚度，不同運動階段，所需要的不同振幅都能在一台筋膜槍上得到滿足。

倍益康Ti Pro Max的這一升級，成功突破了傳統筋膜槍振幅單一不可調的局面，讓筋膜槍的固定振幅成為了過去，相信未來會有更過廠商追逐而來，學習使用這樣的振幅可調技術。

4. 推力大小及震動頻率測評

推力部分，老王我將使用體重秤對這6款筋膜槍進行壓停測試，雖然數值會沒有使用推力計那麼的準確，但可以基本還原推力計的測量原理，取得的數值也能比較接近筋膜槍實際的推力大小。

先來看一下這幾款的官方推力：

下面看實測數據：

實測下來各品牌的產品與官方數據多少有一些出入，雲麥、麥瑞克、米家的推力都低於10kg，理論上這個推力的按摩效果，和肌肉穿透性會沒有那麼優秀，對於深層的的筋膜按摩效果會不是特別理想，所以如果你的筋膜槍用個是來分鐘都沒有明顯的肌肉緩解效果的話，有可能就是因為筋膜槍的推力不夠導致的，而這個問題大多出現在主打外觀和小巧的筋膜槍上。倍益康、飛利浦、海博艾斯的推力大小均超過了10kg，都屬於專業筋膜槍領域，都可以進行專業的運動後放鬆和肌肉按摩使用，不過沒想到的是體重最大的飛利浦和海博艾斯竟然推力沒有它們三個裡最輕巧的倍益康推力大，這一點也足以證明不是大的重的進口的就一定好，像倍益康這樣的國產專業品牌，有著二十多餘年的研發和生產經驗，也是國內唯一擁有康復醫療背景的筋膜槍品牌，其具備完整的筋膜槍產品線，而每一把產品都有著過硬的品質和不輸國外昂貴品牌的性能。

再來看一下各家的振頻。下面6把筋膜槍的振頻測試，都是測了兩個擋位。

雲麥PB筋膜槍

雲麥的一擋實測轉速1778轉/分，最大擋位2844轉/分，最大擋位與官方宣傳的3200轉/分差距較大。

雲麥的轉速與官方有點差異，並且檔位越高差異就越大。

麥瑞克筋膜槍

麥瑞克的振頻偏差就大了很多，最低擋位僅有不足1600轉/分，最高擋位也只有不到2500轉/分，官方可以宣傳有3200轉/分的最大轉速的，不知道是我手上的產品的個案問題，還是整體麥瑞克這款的電機就達不到宣傳的標準。

麥瑞克的官方詳情頁沒有找到中間三個擋位的轉速數據，但整個轉速的過度還是比較順滑，的就是整體振幅與官方相差比較大，最高擋位也很難對深層肌肉進行有效按摩。

米家筋膜槍

米家的振頻還是和官方宣傳的差異不大的，最高擋位與標稱的3000轉/分只有75轉的差距，最起碼沒有虛標。

但做出與官方振幅對比的折線圖，就能比較直觀的看出電機穩定性稍差，沒能呈現出直線，二擋三擋的轉速衰減比較敏明顯。

倍益康鈦MAX筋膜槍

倍益康的振頻整體也比較理想，每個檔位與官方宣傳的轉速基本相同，即使最大擋位3000轉/分，也僅僅有26轉的偏差，轉速的相對穩定，不管是針對不同的部位按摩，還是在專業理療運動康復方面都會有更加出眾的效果。

電機穩定性還是要看倍益康，整個實測振幅折線幾乎與官方數據重合，呈現出筆直的直線，不同擋位都能穩定輸出，對於經常使用筋膜槍的朋友，這品質絕對信得過。

飛利浦筋膜槍

飛利浦這款振頻與官方宣傳的差異沒有特別大，平均偏差與標稱在差距在72轉左右，但是四擋偏差最高有105轉的差距。整體還是不錯的。

做出與官方振幅對比的折線圖可以看到，飛利浦的電機也是非常穩定的，實測折線也是比較順滑的直線。

海博艾斯筋膜槍

海博艾斯的表現平平，作為這次最貴的一把筋膜槍，最高擋位值達到了自己宣傳的中間擋位轉速，與3200轉/分差的有點遠，這個得好好諮詢一下商家，到底是哪裡出了問題，還是本身就有設計缺陷。

不過奇怪的是，雖然二三擋與官方數據有偏差，但振幅穩定性還不錯，折線也比較筆直，應該還是擋位設置的問題。

小結：

振頻方面，主要是考核每把筋膜槍能不能達到自己官方宣傳的振頻，倍益康和飛利浦達標，其他四家產品都是虛標的有些嚴重。另外推力方面，倍益康、飛利浦、海博艾斯三把推力都能達標，但是與官方數據最貼合的還是倍益康，飛利浦與海博艾斯雖然實際體驗下來還是很有力的但是遠遠沒有達到官方數據，不知道是出於什麼考慮？如果連海博艾斯這種大品牌都達不到官方標稱的數據，那其他品牌的官方參數是否有可信度呢？或者考慮是不是計算方式不同？那為什麼同樣的測試方式倍益康實測出來又和官方最貼合呢？老王也沒想明白，有瞭解的朋友可以幫忙解答一下。至於雲麥、麥瑞克和米家同樣沒有達到官方參數，推力都稍微小了一點，對於深度肌肉放鬆效果會沒有預期那麼理想。

5. 穿透力測試

穿透力測試本來想使用大塊的豬肉來展示，但老王我總覺得還是用真人測試會更真實可靠，關鍵還能描述出不同使用體驗，更具參考性。

這次繼續讓老婆做專屬模特，用筋膜槍擊打大腿內側，這個位置相對來說更為厚實，可以比較好的測試出各把筋膜槍的穿透效果。測試下來能比較清晰的看出倍益康的擊打效果是最好的，飛利浦、海博艾斯的也還不錯。體驗上，明顯可以得出下面的這個結論，筋膜槍的穿透力，取決於振幅大小、推力大小和按摩頭的材質設計，所以這6把里推力大且振幅長的筋膜槍穿透力就會好一些，尤其是倍益康配送了“鈦合金按摩頭”（這點需要仔細甄別，老王下面也放了彩蛋講解），比起其他塑料和發泡柔軟材質的按摩頭它對力度是沒有損耗的，更加有穿透力，更能讓按摩效果到達肌肉深處及筋膜位置。當然也就放鬆和肌肉的痠痛緩解效果更好。

因為倍益康可調個振幅，再來看一下8mm振幅的穿透力效果。雖然振幅縮小到了8mm，但推力一點都不會受到影響，鈦金屬頭加持下，依舊能讓振動傳遞到較深的肌肉層下。8mm的振幅太適合放鬆按摩使用和女生運動後緩解肌肉緊繃使用了。

彩蛋：

這部分也有彩蛋！！

倍益康，飛利浦倆款產品官方標註按摩頭都是鈦合金材質，但是當我把倆款買來一起對比的時候就發現，不對勁！很明顯倍益康的是金屬合金材質，飛利浦的雖然看著也很有金屬感，但實際是金屬塗層，如果追求穿透力以及更好的的按摩效果，建議選擇倍益康這種全鈦合金材質，塗層什麼的就是看著好，實際沒什麼效果，注意甄別！！

小結：

穿透力＝按摩效果，筋膜槍的各種參數，最對堆疊在一起就是為了呈現穿透力及放鬆效果的，畢竟一把優秀的筋膜槍應該能有效鬆解我們全身不同的厚薄肌肉。所以如果想達到最好的使用效果，應該選擇振幅可調節、推力大且搭配鈦合金按摩頭的產品。

6. 電機穩定性測試

這個板塊的測評其實就簡單多了，很多朋友覺得筋膜槍用久了振手，確實，如果電機穩定性一般會在手柄處產生很明顯的振感，尤其是女生，抓握久了會很不舒服。所以我們直接用最大轉速擋位的筋膜槍手柄位置貼在裝滿水的花瓶外側，看看是不是振動的很厲害，以此來檢測電機的穩定性。

測試效果還是很明顯的，雲麥的振動不僅僅是手柄，整個筋膜槍在高轉速模式下整體都會類似偏心的晃動，米家和飛利浦也會有類似的情況，不過晃動的幅度沒有那麼大，但依舊能看到瓶中的液面劇烈的搖晃。相對電機穩定性更好的是麥瑞克和倍益康，其中麥瑞克因為電機功率小，所以相對穩定一些，不過按摩效果也稍遜。倍益康則沒有明顯的偏心晃動，只有電機工作時的輕微振動，手持使用不會很振手。

7. 噪聲對比

噪聲這個環節，其實在健身房還好，因為環境相對嘈雜所以大家也不會特別敏感，但是在家裡這種相對安靜的室內使用，確實如果筋膜槍的動靜比較大，還挺影響心情的。沒有條件到專業的靜音房測試，所以以下數值都包含一些環境噪音，但是已經是在相對安靜的空間測試出的結果。

6把筋膜槍都是使用低速擋進行噪聲測試的，三把普通槍里，麥瑞克和雲麥噪音控制的還不錯，60多分貝完全可以接受，米家效果要更好一些，僅有58.9分貝。三把專業槍，噪聲控制比較出乎意料，本以為推力更猛噪音會更大，但最大的都沒有超過65分貝，倍益康則最為安靜，只有56.8分貝，不僅在三把專業強力表現最佳，也是6把里最安靜的一款。

8. 使用體驗評價

數據都測了，最後還是要真人使用體驗一下，也給大家一個參考。

老婆分別用著6把筋膜槍按摩了大腿，小臂以及肩頸，讓她來說說各把筋膜槍的實際使用體驗。

雲麥PB筋膜槍

雲麥用下來，感覺整體很水桶，和原來用過的幾百元的產品沒有太大的區別，你說穿透力好吧，也就那麼回事，你說不好吧，也沒有特別明顯的缺點，要是能搭配好一點的按摩頭，或許會有比較明顯的提升。

麥瑞克筋膜槍

麥瑞克整體使用下來，按摩時沒有其他筋膜槍的按摩效果，特別雞肋，就是網紅賣的那種百十元出頭的效果，完全不能作為運動後放鬆使用。

米家筋膜槍

米家整體感覺還是不錯的，算是比較不錯的傳統筋膜槍，唯一遺憾的就是振幅小了一些，打大腿的時候明顯和其他專業槍相比力道不足，日常打打手臂和小腿還可以。

倍益康Ti Pro Max筋膜槍

倍益康的特點就不多累述了，畢竟是家裡最常用的一把筋膜槍，推力，振幅，鈦合金頭，都能將穿透力發揮到最大效果，按摩效率很高，跑完步跳完繩按上十來分鐘就很舒服了。而且這款比其他的增加了振幅切換功能，8-12mm五檔振幅可調，只需要這一把我和我老婆兩個人都可以用來放鬆我們全身的肌肉。

飛利浦筋膜槍

重，非常重，女生用真的很吃力，按摩效果確實還不錯，但是設計上應該就沒有考慮女生用吧。

海博艾斯筋膜槍

比飛利浦還重，一隻手拿著使用的時候堅持按摩不了幾分鐘手就先酸了，按摩的力度足夠，穿透力也很不錯，要是和其他兩款專業筋膜槍一樣，增加個鈦合金按摩頭就更好了，不推薦女生使用，也不推薦細節控入手，看到做工會瘋掉。

9. 續航及其他功能

續航主要看6把筋膜槍的電池容量，除了最後一把海博艾斯是可更換電池的設計，理論上是可以無限續航的，其他5把都是內置電池無法快速更換。

雲麥PB筋膜槍，2600mAh。

麥瑞克筋膜槍，1080mAh。

米家筋膜槍，2600mAh。

倍益康鈦MAX筋膜槍，4000mAh。

飛利浦筋膜槍，1600mAh。

海博艾斯筋膜槍，2400mAh。

理論上，倍益康鈦Max充滿電的續航能力會更長，不過因為每把筋膜槍實際工作的功率和大家的使用習慣不一樣，具體續航還是會有一些差異，不過電池容量大總歸是有好處的。

另外可能大家比較關注的智能聯動功能，老王我個人用的不是很多，雖然今天測評的這6把筋膜槍中，有的是具備App與筋膜槍藍牙連接，提供一些專業放鬆課程的，不過每次我和老婆使用筋膜槍後都是自己根據運動的部位自行進行按摩放鬆的，如果大家喜歡跟著視頻課程進行按摩，可以關注一下倍益康、麥瑞克、海博艾斯是提供了智聯功能的，不過我個人更喜歡倍益康的App內課程，更豐富也更符合咱們的習慣。

四、最後

這次測評的六款筋膜槍其實還是各有特點的，價格也從幾百塊到2000多，不過對於長期使用筋膜槍的我來說，還是建議買一把價格千元的專業筋膜槍，畢竟不是每一把筋膜槍都能有很好的運動後放鬆和肌肉深層按摩效果。當然，如果大家還不太會選，那麼聽老王的總結就好。

⚫️儘量選專業筋膜槍，振幅區間在7-12mm的，如果有條件，我是強烈推薦入手振幅可變的筋膜槍，比如今天測評中的倍益康鈦Max。真的一把可以解決你所有關於筋膜槍的需求，慳錢、省事、省心、省空間。

⚫️選擇有鈦合金按摩頭的，穿透力更強，鬆解效果也更好；但是注意甄別是否是全鈦合金哦！

⚫️選擇推力大於10公斤的產品，這樣才能有足夠的穿透力作用深處肌肉組織，起到很好的按摩效果。

⚫️女生可以選輕巧的款式，一來久拿不累，二來相對大功率的設備會不那麼振手。但絕對別買錯了網紅款，一定要在專業品牌里選擇，選擇自主研發專注運動康復的可靠品牌有自己的研發和生產線，質量和性能都更有保障！而不是隨便找個代工廠開始批量生產，另外不要盲目迷信價格昂貴的進口品牌筋膜槍。可能一大部分的費用都給品牌買單去了

所以今天測評的幾款筋膜槍，朋友們看中了那一款呢，希望這8千多字的內容，能幫你一次弄明白筋膜槍如何選購，也祝大家能買到一把適合自己的專業筋膜槍產品。

下面是今天老王測評的一個心裡排序，大家如果有需要可以自行跳轉購買。

倍益康

https://detail.tmall.com/item.htm?abbucket=7&id=772693714424&ns=1&spm=a21n57.1.item.2.7a08523cOVQNAC&skuId=5288637576350

飛利浦

https://detail.tmall.com/item.htm?app=chrome&bxsign=scdfFwxa2Y_6wnZ4SCou0jI_rYINGK8wepUxTHDNhfAZtX6-vEzdhoXdk0Bxr77Gm_jh9VFvRfBGy127VPdMtjB5O6JC_Qw4M6TLyBa_dDdNhBDVcJptlDUZT-G8wTt1LGmdkf7RCwjCzJ8iYqXJznPzg&cpp=1&id=661983097312&price=3019-3559&shareUniqueId=26163954670&share_crt_v=1&shareurl=true&short_name=h.5zWZZEc0EqeKNBS&sourceType=item,item&sp_tk=b2pWcldLQzZ3OTc=&spm=a2159r.13376460.0.0&suid=b7cd285f-a83a-4a9e-8e56-e4d149507688&tbSocialPopKey=shareItem&tk=ojVrWKC6w97%20MF1643&un=b77eb7052d41c76704319a4a081f66ea&un_site=0&ut_sk=1.YdDrCZo5IVwDAHVBhPezbWwy_21646297_1712560662132.Copy.1

米家

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