這是官方的：電子遊戲對你的心理健康有好處

文章： Samuel Lakin – Gamereactor.cn人們常說，電子遊戲，尤其是激烈的 PvP 遊戲，會激發出我們最壞的一面。而且，相信我，我去過那裡。但是，一項新的研究表明，適度地玩電子遊戲實際上可能對你的心理健康有益。最近的研究是在 COVID-19 大流行期間進行的，並在 Nature Human Behaviour, 上發表，測試了在此期間使用 Nintendo Switch 和 PlayStation 5 遊戲機的年齡範圍的參與者。在參與者中，39%的年齡在45-69歲之間，21%是學生，39%是全職工作，11%是失業者，35%是“專注”的遊戲玩家，20%是“核心”遊戲玩家。研究發現，Nintendo Switch 的使用使心理癥狀改善了 0.8 個標準差，而 PS5 的使用則改善了 0.2 個標準差。值得注意的是，這種有益的影響在年輕球員中不太普遍。此外，Nintendo Switch 的使用似乎適用於更廣泛的生活方式人群並從中受益，尤其是那些被認為是“非遊戲玩家”的人。承認一些注意事項很重要——在大流行期間進行的研究意味著參與者幾乎沒有其他豐富的選擇，最重要的是，每天遊戲超過三個小時會降低心理上的好處。所以，帶著一小撮鹽，肯定還是要出去走走，但要知道，如果你在垃圾堆里，那麼登錄玩你最喜歡的遊戲 – 適度 – 可能會對你有好處（謝謝， 新聞醫療）。
Source: Gamereactor.cn