一場追尋幸福的旅程

做紮染

挖芋頭

釉上彩

豐收宴

羅馬炮架

參觀黃岩博物館

篝火晚會

本報記者 黃於悅

“挖芋頭的時候很悶熱，突然吹來一陣新鮮的空氣，我感覺特別幸福。”

“拿到自己親手製作的釉上彩和紮染布袋，是我最幸福的時刻。”

“打水仗的時候，隊長站在前面幫我們擋下了水彈，在這樣的團隊里我好幸福。”

一場場體驗，一個個收穫，一次次協作，都化為孩子們對“幸福”的理解。8月25日至27日，新民晚報小記者·黃岩積極心理學成長營舉行，近40名中小學生和家長前往浙江台州，開啟一場關於“幸福”的體驗和修煉。

幸福觸摸的輪廓

“面對未知，人人都會害怕，但你能有辦法調整情緒，讓自己變得愉悅起來，這就叫幸福。而這種轉換情緒的能力，就是積極心理學要告訴大家的。”黃岩博物館內，清華大學社會心理服務研究中心管委會副主任倪子君帶來了一堂精彩的幸福課。

此次小記者成長營以“向‘幸福’出發”為主題，由新民晚報社與永寧幸福中心共同舉辦，清華大學社會科學學院提供學術支持，在趣味橫生的體驗活動中融入積極心理學知識，在歡聲笑語中提升幸福感知力。

“什麼是幸福的感受？可以是一種熟悉的氣味，一次柔軟的撫觸，一段悅耳的旋律，一場投入的比賽。”在全球第一座積極心理學科普館——永寧幸福科學館，營員們在專業老師的帶領下，從視覺、嗅覺、聽覺、觸覺等多維度的感官體驗中，一點點體會“幸福”的奧義。在這裏，所有和“幸福”相關的設計背後都有科學的理論支撐，數字化的呈現方式也讓“幸福”變得可見、可觸、可感知，讓這場關於幸福的“修煉”更加科學、有效。

在永寧幸福科學館，小記者不僅完成了對“幸福”的初識，也完成了對彼此的認識。孩子們被分成四組，組成四個風格迥異的“報社”，自行商定社名、社徽、社長和口號，在一次次相互的採訪中認識同伴，也重識自己。

幸福描畫的模樣

黃岩西部大山深處的烏岩頭村，是一座被青山綠水環抱的“世外桃源”。保存完好的古橋古樹，在淙淙溪流、陣陣山風中，與修舊如舊的石頭牆、石板路、古民居交相輝映。烏岩頭村入選浙江省曆史文化村落保護利用重點村、中國傳統村落，這裏還坐落著全國首家鄉村振興學院——同濟·黃岩鄉村振興學院。

扛起鋤頭，做一回小小農夫，刨出一個個還帶著泥土的芋頭；拿起畫筆，在不足10釐米高的小小杯盞中，一筆一畫在釉上勾勒色彩；發揮想像，用皮筋、木棍、紗線將帆布袋五花大綁，經過紮染，潔白的畫布也能幻化出無盡的圖案；幾根竹竿、幾團麻繩，在幾雙小手的配合下，製作成一米多高的羅馬炮架：有人負責運輸水球，有人負責調整方向，有人負責大喊口令，有人負責按下發射，激烈的羅馬炮擊水仗將孩子們的情緒推向高潮……

每節關於“幸福”的體驗課都由熱身遊戲、動手體驗、組內分享、小組報告等團輔環節組成。完成體驗後，各個“報社”都會進行一次組內採訪，最後派代表彙報成果。“課程從積極自我、積極投入、積極成就、積極關係、積極意義、積極情緒6個維度出發，將積極心理學的學術知識融入體驗項目，引導孩子提升積極的心理感受，從而獲得對幸福的感知力。”永寧幸福中心心理老師張勳介紹。

伴隨太陽落山，夜幕降臨，草坪上升起一團篝火，一場溫馨有趣的篝火晚會拉開帷幕。孩子們圍坐一圈，分享學習體會，也在老師和同伴的鼓勵下，大膽上台表演，展示自我。

延續幸福的甜蜜

培養一個擁有幸福感的孩子是最大的成功，而最好的成長是家長與孩子的共同成長。

“這次的成長營孩子有收穫，家長受教育。幾天時間里，我感受到孩子在融入、在改變、在成長、在幸福。成長營結束了，但我們的幸福之旅才剛剛開始。”結營儀式上，營員陳澤慧的爸爸陳益俊分享，最初報名完全是為了陪伴孩子，但經過3天自己也接受了一次再教育。“現在家長最關心的就是孩子的情緒問題，這次積極心理學成長營舉辦得正當其時，新民小燕子不僅飛入尋常百姓家，而且在造福千萬家。”

“孩子馬上就要上小學了，我們把這次夏令營作為一場‘入學禮’送給他。希望在這個過程中，他能學會更好地與集體相處，也學會從點點滴滴中尋找幸福。”營員俞君洋的爸爸俞楠說，這是他第一次和兒子單獨旅行，3天的親密相處，讓他發現了孩子身上很多未曾注意到的生活習慣和優秀品質，這對他啟發頗深。

營員黃臻昊的媽媽王玲迫不及待地在朋友圈分享她與孩子關於“幸福”的對話，此次旅程也讓她更加清晰地感受到自己作為一位母親的幸福：“學會不遺餘力去讚美、欣賞、反饋孩子身上優勢和成就，看著他們茁壯成長就是我最大的幸福。”

完成了3天的學習和體驗，結業典禮上，孩子們獲得了結營證書和期盼已久的小記者證，成為新民晚報大家庭的一員。作為蜜橘之鄉，黃岩被譽為一座“甜”了千年的城，黃岩交旅集團還為每位小記者送上一份甜蜜禮物——待到豐收時節，孩子們將收到來自黃岩的蜜橘，將這份甜甜的記憶延續。

“以後有這樣的活動，我還要來！”返程途中，營員王文禛大聲地向小夥伴表達自己的興奮。新民晚報小記者的活動還將繼續，未來將依託報社的專業平台，推出更實效的培訓、更豐富的活動，為孩子搭建廣闊的成長舞台。