帶練八段錦、科普健康知識,首體院學生走入社區進行科學訓練指導

新京報訊(記者蘇季)5月19日是第三十四次全國助殘日。在全國助殘日到來之際,5月16日,首都體育學院運動科學與健康學院「康復助力健康社會服務青年突擊隊」來到北京市海澱區北太平莊街道羅莊社區,科普主動健康理念,並對小區居民和殘疾人群體進行科學訓練指導。

「26秒!協調能力比較好。」在當天的誌願活動上,青年突擊隊的隊員們設置了趣味小遊戲:沙包擲準和蒙眼塞簽字筆,與社區居民互動。首都體育學院運動科學與健康學院黨委副書記董靜介紹,沙包擲準是鍛鍊上肢的協調能力、增強神經對肌肉的控制能力;蒙眼塞簽字筆是鍛鍊觸感神經。

社區居民參加蒙眼塞簽字筆小遊戲。新京報記者 蘇季 攝社區居民參加蒙眼塞簽字筆小遊戲。新京報記者 蘇季 攝

身著統一練功服、動作整齊劃一,活動現場,學生們還組織社區居民及殘疾人群練習八段錦,並解答居民提出的各種健康問題、科普常見的拉伸動作和拉伸方法。

記者瞭解到,為響應國家近年提出的「主動健康」的觀念,首都體育學院運動科學與健康學院成立了「康復助力健康青年突擊隊」,通過所學專業知識服務殘障人群體,同時解決不同居民的健康問題,幫助居民養成良好的健康生活習慣,讓人達到不得病,少得病的健康模式。

「我們針對健康人群和殘疾人群體設置了不同的訓練內容,比如,術後康復和肢體恢復功能訓練、器械指導使用等。」董靜介紹,學院的「按摩社」社團由專業教師帶隊,還會定期到社區進行講解、指導以及一對一服務,並跟蹤後期康復的效果。她介紹,參加誌願活動的學生以大三為主,不僅有本科生,還有研究生。「學校很多老師在做青少年和兒童認知、運動認知、腦科學方面的研究,現在有些本科生也參與到了老師的課題組中,將實踐中的數據融合到課題中,反哺我們的教學。」

編輯 繆晨霞

校對 盧茜