嗓子痛、喉嚨腫，到底是怎麼回事？醫生教你5招緩解→

最近，嗓子疼的人突然多起來了，相關話題也登上熱搜，引發廣泛關注。

不少網民發文說，嗓子腫得連水都嚥不下去，嚥口水像是「針紮」一樣的疼，渾身沒力氣，去醫院一看，確診為咽喉炎。

咽與喉其實是兩個部位，喉位於咽的前下方，它倆距離較近，發炎的時候經常一起出現。

什麼是咽喉炎？嗓子痛，如何緩解？什麼情況一定要就醫？圍繞這些大家關注的熱點問題，本文進行詳細解讀。

什麼是咽喉炎？

咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，指發生在咽喉黏膜及周圍淋巴組織的炎症反應。

70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。

除了病毒，咽喉炎還可由細菌或粉塵、煙霧等物質刺激，或過敏性鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病等引發。

無論病因如何，大多數咽喉炎患者發病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現。當炎症侵及喉部，則出現咳嗽和聲音嘶啞、發聲費力，甚至失聲的表現，繼有咽喉疼痛等症狀，且吞嚥時加劇。

此外，咽痛還常伴有頸部疼痛或腫脹，以及發熱、頭痛、乏力等不適。

整體來說，急性咽喉炎一般全身症狀較輕，以局部症狀為主，多數可在7~10天內自愈，只要多休息，多喝水，注意保護嗓子，比如不吃質地粗糙或辣的食物就行。

這5個方法可有效緩解嗓子痛

很多咽喉炎的患者，嗓子痛得比較嚴重，嚥一口口水都疼得受不了，有沒有什麼方法能緩解呢？

1、口服止痛藥

口服止痛藥對減輕成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中，對乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用、安全性最高的止痛藥。

藥物通常在1～2小時內起效，除緩解咽痛症狀，還可緩解咽痛可能伴隨的症狀，如發熱或頭痛。

不過，在用藥止痛的時候，一定要注意幾點：

• 一定要按說明書推薦的用量進行服用。即使有多個症狀，也不要自行加量，尤其是小朋友用藥的時候。

• 避免跟其他感冒藥一起服用，尤其是複方感冒藥。很多複方感冒藥中也含有對乙酰氨基酚或布洛芬，混用很容易導致藥物過量；

• 對於腎功能障礙或肝功能障礙等人群，要在醫生指導下使用。

2、儘量選擇吃溫熱的東西

與刺激性食物與常溫液體相比，嗓子疼的人更容易耐受溫熱的液體和食物，比如溫水、茶、雞湯、粥等。

注意，是溫熱，不是燙，過燙的食物或液體可能燙傷我們的咽喉，加劇疼痛。

3、吃點潤嗓子的食物

蜂蜜、硬糖在一定程度上也可緩解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的潤喉糖。

目前市面上常見的潤喉糖通常都含有薄荷成分，具有麻醉作用，吃下去後感覺涼涼的，能讓人暫時忘記嗓子的疼痛。

但注意，這種薄荷糖6歲以下兒童慎用，可能對神經有抑製作用。

4、多喝水

嗓子痛的患者建議多喝水，多喝水有益於疾病的恢復。

選擇常溫水、冷水、溫水都可以，只要避免過燙即可。

5、改善空氣濕度，遠離二手菸

空氣太干、空氣汙染會加劇嗓子疼，可以通過加濕器改善環境濕度，有助於緩解嗓子疼症狀。

要注意的是，使用加濕器時，儘量選擇純淨水或煮開放涼的水，或選擇有除菌功能的加濕器。每次使用加濕器後，按照說明書做好清潔。

還要注意遠離二手菸，避免暴露於菸草煙霧，防止煙霧刺激加重咽痛。

重度咽喉炎，可危及生命

這6種情況，一定要及時就醫

重度咽喉炎比較罕見，但其有氣道梗阻風險，嚴重可危及生命。因此學會識別危險信號，及時就醫，非常重要。

當出現以下6種情況時，意味著引起嗓子疼的疾病可能存在一些風險，需要及時就醫：

來源：科普中國（ID：Science_China），作者：李侗曾 北京佑安醫院呼吸與感染性疾病科 主任醫師，審核：潘春晨 中國科學技術大學附屬第一醫院 耳鼻喉頭頸外科 副主任醫師；龐宇峰 上海市第五人民醫院耳鼻喉五官科 副主任醫師。